小孩腎虛怎么辦吃什么好
小孩腎虛怎么辦吃什么好
小孩腎虛吃什么好?小孩也會出現(xiàn)腎虛的癥狀，不注意調(diào)理，容易出現(xiàn)病癥。調(diào)理應(yīng)以食補為主，藥補為輔。那么小孩腎虛吃什么好呢?下面學(xué)習(xí)啦給大家分享小孩腎虛吃什么吧。
小孩腎虛吃什么好
小孩腎虛應(yīng)以食補為主，藥補為輔。小兒飲食結(jié)構(gòu)的重點在于適當(dāng)添加一些補益腎陰腎陽的食物，借此適度地促進小兒的生長發(fā)育。
一些不含激素的補腎食物是很好的選擇，如韭菜、核桃仁、豬腰子、羊肉、羊脛骨、雞、鴨、蝦米、海參、蚌、泥鰍、龜、鱉、牛奶等。當(dāng)然，也要辨別小兒的體質(zhì)——偏熱還是偏涼，然后查閱食性，再結(jié)合具體條件靈活食用，才能收到較好的效果。
1、韭菜
韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭，是一種質(zhì)嫩味鮮、營養(yǎng)豐富的蔬菜，自古以來備受人們喜愛。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，具有溫中補虛，補腎壯陽的作用。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等癥。
2、黑豆
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經(jīng);具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用于水腫脹滿、風(fēng)毒腳氣、黃疸浮腫、風(fēng)痹痙攣、產(chǎn)后風(fēng)疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風(fēng)熱而止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。
3、泥鰍
泥鰍味甘，性平;有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效;入藥可用于小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病癥。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。
4、淡菜
淡菜“煮熟食之，能補五臟，益陽事，理腰腳氣。”(《日華本草》)而韭菜為補陽之物，故可協(xié)同奏效。用于肝腎不足，精血虛虧，眩暈，盜汗，腰痛，陽痿，小便余瀝。腎虛陽痿之人，淡菜配伍麻雀肉燉食;體虛盜汗和小兒生長發(fā)育不良者，淡菜配伍雞蛋炒食。
5、栗子
中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味甘溫，入脾、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補腎強腰的功效，適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹瀉，腎虛造成的腰膝無力及小兒脾胃不健等。準(zhǔn)備排骨150克，去殼鮮板栗50克，將排骨洗凈焯水后，與板栗一同燉煮至軟爛，調(diào)味即可。
6、豇豆
豇豆性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。”現(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
腎陽虛表現(xiàn)
畏寒怕冷、手腳冰涼，在腎陽虛患者的身上，是很常見的。從中醫(yī)理論上來看，人體內(nèi)部的“陽氣”就如同是自然界的太陽，當(dāng)陽氣不足的時候，體內(nèi)環(huán)境就會處于“寒冷”狀態(tài)。所以，在腎陽虛的表現(xiàn)癥狀中，怕冷是比較普遍的。同時，患者還會有消化不良的表現(xiàn)，這是由于在腎陽虛的影響下，腸胃無法分解食物。如此一來，還會造成便秘等相關(guān)癥狀。
臨床方面還顯示，在陽氣不足的情況下，人體的細(xì)胞生命活動會逐漸地衰退，將有萎靡不振、精神不佳等腎陽虛的表現(xiàn)癥狀。到了夜間的時候，患者還會有煩躁不安、難以入睡的情況。對于某些女性而言，在腎陽虛的影響下，還會出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)延期、月經(jīng)量少等癥狀，甚至?xí)胁辉械谋憩F(xiàn)。而男性朋友則會早泄、遺精，并伴有尿不盡等反應(yīng)。
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