兒童排鉛吃什么好
兒童排鉛吃什么好
小孩子很容易鉛超標(biāo)，嚴(yán)重者可致鉛中毒，那么小孩子如何排鉛?媽媽要注意了，鉛超標(biāo)會影響孩子的正常身體發(fā)育，所以排鉛很重要，下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家小孩子怎么排鉛吧。
小孩子排鉛的食譜
食療排鉛是目前較為理想的方法。通過攝入營養(yǎng)物質(zhì)及膳食纖維,阻止鉛在消化道內(nèi)被吸收,同時補充營養(yǎng)物質(zhì),適合血鉛含量在200微克以下的使用,膳食纖維直接通過糞便排出體外,沒有毒副作用,是當(dāng)前比較安全的排鉛方法。下面介紹一些排鉛安神食譜,可供選用,所用中藥,一般在中藥店有售。
1、胡蘿卜牛奶:胡蘿卜50g,煮熟后取出壓爛,調(diào)人牛奶200ml中服食。
2、金菇蝦肉:金針菇100g,煮熟去湯,蝦皮50g,溫水略洗共瘦肉200g。將上述三物共剁成泥,加調(diào)味品制成餡,包成餃子(或餛頓)煮食,可分?jǐn)?shù)次食用。
3、蒜泥海帶粥:大米50g,海帶15g,切碎,大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和調(diào)味,稍煮片刻即成,可分?jǐn)?shù)次食用。
4、金梅飲:金錢草10g,烏梅10g,甘草10g,煎湯主渣,約300ml,分3次飲服。
5、甘草綠豆湯:甘草10g,綠豆50g,煮湯,使綠豆酥爛。不加糖,喝湯及吃綠豆。
6、金土雞塊湯:金錢草10g,土茯苓6g,用水煎汁至300ml,去渣,加入雞塊150g(頭,爪勿用),煮湯加人調(diào)味品,吃湯及雞塊。
溫馨提醒,這些食譜可以交替食用,并且需要持續(xù)較長時間才能有效,通常是1～2個月或更長。有鉛中毒癥狀的孩子不妨試一試。
小孩子如何排鉛
鉛在環(huán)境中無處不在,是一種用途廣泛而毒性較大的重金屬,已成為日常生活中威脅兒童生長發(fā)育和健康的常見危險因素。鉛過量的患兒往往有多動、易發(fā)怒、厭食、上課注意力不集中、臉色發(fā)黃、生長遲緩等非特異性癥狀。那么小孩子如何排鉛?
1、吃排鉛糖。現(xiàn)在一般的母嬰超市有賣排鉛糖的,可以幫助清除寶寶體內(nèi)的鉛。但這種糖寶寶應(yīng)少吃,否則對牙齒成長不利。
2、如果寶寶鉛超標(biāo)不是很嚴(yán)重,可以用食物排鉛。彌猴桃是很好的排鉛水果,可以榨成果汁給孩子吃。
3、給寶寶喝兒童牛奶,里面所含的蛋白質(zhì)成分,能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收,建議每天喝上250ML牛奶。
4、盡量少在車流量多的地方玩耍。汽車尾氣含有大量的有毒物質(zhì),其中包含很多鉛,寶寶如果靠近排放尾氣很重的車輛,容易吸入過多的鉛。
5、寶寶玩報紙、雜志后及時清洗雙手。如果寶寶貪玩揉捏報紙等,手上往往沾了很多鉛,要盡快給他清洗雙手,打上肥皂,以免病從口入。
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