女性宮寒吃什么藥膳

　　飲食是調(diào)理宮寒的一個(gè)好方法，那么，宮寒吃什么調(diào)理呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　調(diào)理女性宮寒的藥物

　　1、阿膠枸杞雞

　　材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。

　　做法：將阿膠砸碎，放杯中，加黃酒，隔水燉烊;雞宰殺后去毛及內(nèi)雜;枸杞子洗凈;生姜、蔥適量、將凈雞肉放鍋中，加生姜、蔥，并加水足量，燉半小時(shí)，去生姜、蔥，加枸杞子，倒入烊化的阿膠，并放鹽，再燉煮15分鐘，加味精調(diào)味食用。

　　2、雞煮益母草

　　材料：烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。

　　做法：將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　3、當(dāng)歸羊肉湯

　　材料：當(dāng)歸、黨參各15g，黃芪30g，生姜10g，羊肉500g。

　　做法：羊肉切片，各藥用紗布包扎，加水一同煎煮至肉爛熟。飲湯吃肉。

　　源于《濟(jì)生方》。本方以參、芪補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)血，當(dāng)歸補(bǔ)血活血、止痛，生姜溫中健胃。

　　4、枸杞燉羊肉

　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。

　　用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子，清湯(2000毫升)，鹽，蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l―1.5小時(shí)，待羊肉熟爛，去蔥，姜，入味精。

　　作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。

　　5、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒

　　材料：全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，甜酒1500g。

　　用法：將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者。

　　6、紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

　　7、宮廷暖宮羹

　　這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克，冬蟲夏草1根，雞蛋1枚，食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

　　8、地黃煮酒

　　材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

　　用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

　　9、兩地膏

　　材料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

　　用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。

　　作用：滋陰養(yǎng)血。適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。

　　宮寒調(diào)理方法

　　宮寒的女性患者可以采取食療調(diào)理法，那子宮寒吃什么可以調(diào)理呢?下面幾種食療都是常用的。雞煮益母草。準(zhǔn)備一只烏雞和五百克益母草。益母草放入雞腹，加清水煮湯。雞骨還可以焙干磨成粉末，加一百二十克當(dāng)歸和六十克續(xù)斷、十八克姜一起制成藥丸?；颊呖梢栽谠纭⒅?、晚服用一顆。

　　女性子宮寒的調(diào)理還可以喝當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒。取一百五十克的當(dāng)歸和遠(yuǎn)志，還有一千五百克甜酒。當(dāng)歸和遠(yuǎn)志用布包好，加酒泡7天，然后開取去渣飲服。每晚溫飲幾口，并且要堅(jiān)持喝完。該藥酒具有活血通經(jīng)，調(diào)和氣血的功效。可以治療女性月經(jīng)不調(diào)或氣血不足。

　　子宮寒的女性吃什么可以調(diào)理呢?宮寒女性要尤其注意飲食，生冷及虛寒食物，比如白菜、白蘿卜、椰菜、黃牙白或綠茶等都要少吃。黑米、黑木耳以及黑棗等黑色食物可以多進(jìn)食。還有生姜、巧克力、紅糖和大棗，芡實(shí)、桂圓及荔枝等食物可以驅(qū)寒溫補(bǔ)，常吃有利健康。

　　廣告　　 女性宮寒的危害是很嚴(yán)重的，日常女性可學(xué)習(xí)一些科學(xué)方法來調(diào)理。子宮寒吃什么可以調(diào)理呢?日?？梢约訌?qiáng)鍛煉，增加血液循環(huán)，補(bǔ)充體內(nèi)氣血，驅(qū)除宮寒。宮寒患者還要多吃溫?zé)崾澄?，改善寒性體質(zhì)。寒冷的冬季，要加強(qiáng)保暖，緩解宮寒。

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