失眠吃什么中藥治療
失眠吃什么中藥治療
失眠很痛苦,長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的危害也很大。聽(tīng)說(shuō)中藥可以治療失眠,那么失眠吃什么中藥好?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識(shí)吧。
失眠的原因
1、生理變化導(dǎo)致失眠,比如女性雌激素下降。
2、身體疾病導(dǎo)致身體疼痛、不適,也會(huì)影響我們的睡眠,減少睡眠時(shí)間。
3、有些人對(duì)環(huán)境變化比較敏感,換一個(gè)環(huán)境就會(huì)睡不著,天氣悶熱也會(huì)讓人變得難以入睡。
4、藥物因素。有些藥物服用后會(huì)導(dǎo)致睡眠,這是這些藥物的副作用。
5、心理因素。這是失眠的主要因素,學(xué)習(xí)緊張、工作壓力大、焦慮、煩躁都會(huì)導(dǎo)致失眠。
6、患有某些疾病,比如抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。
7、食物因素。像咖啡、酒、茶、高糖分的果汁等這類(lèi)食物,會(huì)讓我們的神經(jīng)中樞變興奮,讓人們難以入眠。
治療失眠的中藥
1、百合
取百合,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合長(zhǎng)期多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。
2、酸棗仁
酸棗仁,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有煩躁不安的失眠患者服用。
3、柏子仁
柏子仁,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。
4、龍骨
取龍骨,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。
5、首烏藤
取首烏藤,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有多夢(mèng)、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。
6、合歡皮
合歡皮,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有郁悶不樂(lè)、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。
中藥治療失眠的偏方
偏方一
藥物:酸棗樹(shù)枝(連皮)30g,丹參12g。
用法:水煎1~2小時(shí),分兩次于午休及晚上臨睡前各服1次,每日1劑。
主治:用于血瘀所致的失眠、頭痛等癥。
功效:寧心安神,活血養(yǎng)血。
偏方二
藥物:炒棗仁10g,麥冬6g,遠(yuǎn)志3g。
用法:水煎,于晚上睡前頓服。
主治:用于虛煩失眠等癥。
功效:養(yǎng)陰安神,清心除煩。
偏方三
藥物:丹參15g,五味子6g,遠(yuǎn)志3g。
用法:水煎,午休及晚上睡前各服1次。
主治:心血虧虛所致的失眠癥。
功效:寧心安神,養(yǎng)血滋陰。
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