失眠吃什么中藥治療

　　失眠很痛苦，長期失眠對身體的危害也很大。聽說中藥可以治療失眠，那么失眠吃什么中藥好?下面學習啦小編給大家詳細講解相關(guān)知識吧。

　　失眠的原因

　　1、生理變化導(dǎo)致失眠，比如女性雌激素下降。

　　2、身體疾病導(dǎo)致身體疼痛、不適，也會影響我們的睡眠，減少睡眠時間。

　　3、有些人對環(huán)境變化比較敏感，換一個環(huán)境就會睡不著，天氣悶熱也會讓人變得難以入睡。

　　4、藥物因素。有些藥物服用后會導(dǎo)致睡眠，這是這些藥物的副作用。

　　5、心理因素。這是失眠的主要因素，學習緊張、工作壓力大、焦慮、煩躁都會導(dǎo)致失眠。

　　6、患有某些疾病，比如抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。

　　7、食物因素。像咖啡、酒、茶、高糖分的果汁等這類食物，會讓我們的神經(jīng)中樞變興奮，讓人們難以入眠。

　　治療失眠的中藥

　　1、百合

　　取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合長期多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

　　2、酸棗仁

　　酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有煩躁不安的失眠患者服用。

　　3、柏子仁

　　柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。

　　4、龍骨

　　取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。

　　5、首烏藤

　　取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有多夢、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。

　　6、合歡皮

　　合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

　　中藥治療失眠的偏方

　　偏方一

　　藥物：酸棗樹枝(連皮)30g，丹參12g。

　　用法：水煎1~2小時，分兩次于午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。

　　主治：用于血瘀所致的失眠、頭痛等癥。

　　功效：寧心安神，活血養(yǎng)血。

　　偏方二

　　藥物：炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g。

　　用法：水煎，于晚上睡前頓服。

　　主治：用于虛煩失眠等癥。

　　功效：養(yǎng)陰安神，清心除煩。

　　偏方三

　　藥物：丹參15g，五味子6g，遠志3g。

　　用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。

　　主治：心血虧虛所致的失眠癥。

　　功效：寧心安神，養(yǎng)血滋陰。

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