溫補(bǔ)腎陽吃什么中藥
溫補(bǔ)腎陽吃什么中藥
現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人都知道中草藥是一個比較好的滋補(bǔ)保健方式，對于男性而言，出現(xiàn)腎虛嚴(yán)重的影響他們的性能力。那么溫補(bǔ)腎陽吃什么中藥呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
溫補(bǔ)腎陽的中藥
1、溫補(bǔ)腎陽吃肉桂。
肉桂,又名玉桂、桂皮,為樟科植物肉柱的樹皮。中醫(yī)認(rèn)為,肉桂味辛、甘,性大熱,人腎、脾、心、肝經(jīng),有溫中補(bǔ)陽、祛風(fēng)健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,適用于脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經(jīng)、痛經(jīng)等。
2、溫補(bǔ)腎陽吃淫羊藿。
用淫羊藿加矮地茶煎湯服用,可治慢性支氣管炎,其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。但需要提醒的是,有口干、于足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀,屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動者,則不宜服用淫羊藿。
3、溫補(bǔ)腎陽吃肉蓯蓉。
肉蓯蓉足一種名貴中藥,性溫,味甘酸成,人腎、大腸經(jīng)。人腎則補(bǔ)腎壯陽,益精補(bǔ)血;人大腸經(jīng)則能潤燥通便,溫而不燥,滋而不膩,既可補(bǔ)陰,義可補(bǔ)陽,是歷代補(bǔ)腎、益壽的佳品。
4、溫補(bǔ)腎陽吃補(bǔ)骨脂。
補(bǔ)骨脂為豆科植物補(bǔ)骨脂的成熟種子,它有個十分常用的異名叫破故紙。性大溫,味辛、苦。歸腎、脾經(jīng)。具有補(bǔ)腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉等作用。
5、溫補(bǔ)腎陽吃黃芪。
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進(jìn)食的作用。
6、溫補(bǔ)腎陽吃鹿茸。
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎,益精血,強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。
經(jīng)常胃痛吃什么好
1、牛奶
經(jīng)常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，尤其是對各種原因所導(dǎo)致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。
牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養(yǎng)胃的功效，但在飲用的時候要注意，患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應(yīng)該盡量的注意，千萬不要過量的飲用牛奶，否則的話很有可能會因此而導(dǎo)致病情加重。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護(hù)茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定、心情舒暢。
如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。
3、蘇打餅干
當(dāng)胃痛發(fā)作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因?yàn)樗鼈兪菈A性的，可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅干PH值為堿性，屬于弱堿性食物，確實(shí)能中和胃酸。如果患者已經(jīng)被確診為胃病，反酸、胃痛時可以吃這點(diǎn)暫時緩解不適，但它們不能治療胃病。
4、大棗姜湯
大棗性味甘溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
5、粥類
有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。
文章目錄
一、溫補(bǔ)腎陽吃什么中藥
二、溫補(bǔ)腎陽的食物有哪些
三、溫補(bǔ)腎陽的辦法有哪些
溫補(bǔ)腎陽吃什么中藥
1、溫補(bǔ)腎陽吃肉桂。
肉桂,又名玉桂、桂皮,為樟科植物肉柱的樹皮。中醫(yī)認(rèn)為,肉桂味辛、甘,性大熱,人腎、脾、心、肝經(jīng),有溫中補(bǔ)陽、祛風(fēng)健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,適用于脾腎虧虛所致的畏寒膚冷、遺尿尿頻、脘腹冷痛、虛寒吐瀉、食少便溏、虛寒閉經(jīng)、痛經(jīng)等。
2、溫補(bǔ)腎陽吃淫羊藿。
用淫羊藿加矮地茶煎湯服用,可治慢性支氣管炎,其祛痰鎮(zhèn)咳作用比較明顯。但需要提醒的是,有口干、于足心發(fā)熱、潮熱、盜汗等癥狀,屬中醫(yī)學(xué)陰虛相火易動者,則不宜服用淫羊藿。
3、溫補(bǔ)腎陽吃肉蓯蓉。
肉蓯蓉足一種名貴中藥,性溫,味甘酸成,人腎、大腸經(jīng)。人腎則補(bǔ)腎壯陽,益精補(bǔ)血;人大腸經(jīng)則能潤燥通便,溫而不燥,滋而不膩,既可補(bǔ)陰,義可補(bǔ)陽,是歷代補(bǔ)腎、益壽的佳品。
4、溫補(bǔ)腎陽吃補(bǔ)骨脂。
補(bǔ)骨脂為豆科植物補(bǔ)骨脂的成熟種子,它有個十分常用的異名叫破故紙。性大溫,味辛、苦。歸腎、脾經(jīng)。具有補(bǔ)腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉等作用。
5、溫補(bǔ)腎陽吃黃芪。
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進(jìn)食的作用。
6、溫補(bǔ)腎陽吃鹿茸。
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎,益精血,強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。
7、溫補(bǔ)腎陽吃海參
海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì),對于改善男女的腎臟功能有強(qiáng)效?？梢愿纳颇X、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo),減緩性腺的衰老,激發(fā)雌激素,抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補(bǔ)腎要按照療程食用,堅持早晚各吃一個海參,可以改善腎虛,性冷淡等癥狀。
8、溫補(bǔ)腎陽吃杜仲。
性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。
溫補(bǔ)腎陽的食物
1、溫補(bǔ)腎陽的食物有狗肉。
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。狗肉是溫補(bǔ)腎陽的食物之一。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
2、溫補(bǔ)腎陽的食物有韭菜。
韭菜又被稱為“起陽草”,堪稱蔬菜中的“偉哥”。韭菜中除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C外,還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),是極富營養(yǎng)價值的蔬菜。
3、溫補(bǔ)腎陽的食物有羊肉。
羊肉性溫,味甘,有補(bǔ)腎作用。故凡體弱羸瘦遺精早泄之人,宜常食多食羊骨。
4、溫補(bǔ)腎陽的食物有海參。
海參性溫,味咸,能補(bǔ)腎益精。古有“海參丸”,用于治療“腰痛、夢遺、泄精”,就是以海參為主,同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者,成為適宜。
溫補(bǔ)腎陽的辦法有哪些
1、溫補(bǔ)腎陽可以雙掌摩腰。
取坐位,兩手掌貼于腎俞穴,中指正對命門穴,意守腰間椎棘穴下,雙掌從上向下摩擦40～100次,使局部有溫?zé)岣?。此法有溫腎攝精之效,對男子遺精、陽痿、早泄,女子虛寒帶下、月經(jīng)不調(diào)等有防治效果。
2、溫補(bǔ)腎陽可以叩齒咽津。
每天早晨起床后叩齒100次,然后舌舔上腭及舌下齒齦,含津液滿口頻頻咽下,意送至丹田。然后做翕周運(yùn)動,翕周即收縮肛門,吸氣時將肛門收緊,呼氣時放松,一收一松為1次,連續(xù)做50次。此法可滋陰降火,固齒益精,能防治性功能衰退。
3、溫補(bǔ)腎陽可以按摩涌泉。
取坐位,用手掌分別搓涌泉穴100次,摩擦?xí)r意守涌泉穴,手勢略有節(jié)奏感。本法有交通心腎、引火歸元之功,對失眠、遺精有良效。
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