不想節(jié)食又懶得運(yùn)動(dòng)，為了讓自己瘦得更快，一些人不惜依賴減肥藥。那么吃減肥藥后頭暈惡心想吐怎么辦?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　吃減肥藥頭暈惡心怎么辦

　　1、停止吃減肥藥

　　頭暈惡心是吃減肥藥后產(chǎn)生的副作用，由于減肥藥會(huì)抑制營(yíng)養(yǎng)吸收，因此長(zhǎng)期吃容易出現(xiàn)低血糖頭暈。惡心想吐，主要是含瀉藥成分，刺激到腸胃引起的。一般停藥后3-4天癥狀就會(huì)緩解。

　　2、吃生津開(kāi)胃止嘔的食物緩解

　　惡心沒(méi)有食欲的時(shí)候，可以吃點(diǎn)酸酸甜甜的食物開(kāi)胃止嘔。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡蘿卜等都是很好的止嘔食物。

　　3、適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　長(zhǎng)期吃減肥藥容易營(yíng)養(yǎng)不良、頭暈惡心，要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，防止低血糖，增強(qiáng)抵抗力。剛開(kāi)始的時(shí)候不要吃太多肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以先從喝牛奶及補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)開(kāi)始。

　　4、運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

　　吃減肥藥后抵抗力會(huì)下降，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且停止吃藥后，體內(nèi)還是會(huì)有少量藥物殘留，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體排出殘余的藥物成分。

　　吃減肥藥的危害，除了頭暈惡心想吐外，還可能會(huì)影響生育，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致不孕。

　　吃減肥藥的危害

　　1、引起失眠、心悸問(wèn)題

　　攝入熱量過(guò)多是導(dǎo)致肥胖的主要原因，一些減肥藥通過(guò)加大身體熱量消耗量來(lái)避免熱量過(guò)剩達(dá)到減肥目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用后會(huì)令人出現(xiàn)失眠、心悸的癥狀。

　　2、導(dǎo)致厭食癥

　　服用減肥藥后，一些人會(huì)出現(xiàn)食欲減退的癥狀。長(zhǎng)期服用減肥藥，雖然能夠讓人體重減輕，但是容易導(dǎo)致厭食癥，不利于人體健康。

　　3、狂瀉不停

　　很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開(kāi)“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分，服用后人們會(huì)出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀。而經(jīng)過(guò)這么一“瀉”，身體失去大量水分，體重自然就會(huì)下降。

　　4、導(dǎo)致不孕

　　女性長(zhǎng)期服用容易擾亂人體的正常激素水平，直接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科病，嚴(yán)重者還可能成為子宮肌瘤的重要誘因。有的女性還會(huì)因?yàn)榉脺p肥藥不當(dāng)，導(dǎo)致不孕。

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