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男人腎虛吃什么藥好得快

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男人腎虛吃什么藥好得快

  男性腎虛是非常嚴(yán)重的問題,那男性腎虛怎么辦呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

  男性補(bǔ)腎中藥方

  1、中藥補(bǔ)腎壯陽茶

  原料:山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

  做法:將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料,反復(fù)沖泡直到水無色無味。

  功效:連服7天為一個(gè)周期,連服7天后,停服7天,即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可,一般堅(jiān)持使用一個(gè)月,腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善,欲望增強(qiáng),時(shí)間延長,性生活質(zhì)量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

  2、肉蓯蓉鹿鞭羹

  原料:肉蓯蓉15g、水發(fā)鹿鞭100g、雞蛋清3個(gè)、水發(fā)玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上湯適量、味精3g、水發(fā)冬菇10g。

  功效:適用于腰膝酸軟,腎虛、腸燥便秘等患者食用。

  四種飲食習(xí)慣最傷腎

  1、不愛喝水

  腎臟的主要功能之一就是生成尿液,當(dāng)人體內(nèi)水分過多或過少時(shí),由腎臟對尿量進(jìn)行調(diào)節(jié),保持體內(nèi)水分平衡。如果長時(shí)間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液,保護(hù)腎臟,有利于充分排出廢物和毒素。

  2、大魚大肉,補(bǔ)高蛋白

  蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素,主要存在于雞蛋、牛奶,各種肉類、海鮮以及豆類等食物中,健康人群通過均衡飲食,完全可以滿足每日所需蛋白質(zhì),但如果長期高蛋白飲食,因其代謝產(chǎn)物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物質(zhì)均從尿液中排出,就會增加腎臟負(fù)擔(dān),甚至使腎臟長期處于“超負(fù)荷”狀態(tài),因此大量吃高蛋白食物或盲目補(bǔ)充高蛋白營養(yǎng)品時(shí),會損害腎臟功能。

  3、飲食偏咸

  飲食中95%鹽分由腎臟代謝,吃得過咸,腎臟的負(fù)擔(dān)自然加重。同時(shí),飲食過咸會導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。建議每天攝鹽量控制在6克以內(nèi)。

  4、飲料當(dāng)水喝

  飲料當(dāng)中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進(jìn)鈣排出,尿里面的鈣含量會隨之增多,易形成結(jié)石。運(yùn)動飲料中含有額外的電解質(zhì)與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。建議少喝飲料,多喝白開水,以促進(jìn)體內(nèi)毒素及時(shí)排出,保證腎臟健康。

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