晚上老失眠吃什么中成藥
晚上老失眠吃什么中成藥
失眠多夢(mèng)易醒是困擾現(xiàn)代人的一大問(wèn)題，很多白領(lǐng)白天工作忙的焦頭亂額的，晚上下了班本想好好休息，可是卻經(jīng)常失眠多夢(mèng)易醒。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹治療失眠的中成藥，希望能幫到大家。
治療失眠的中成藥
失眠多夢(mèng)易醒怎么辦?可以服用天王補(bǔ)心丹。陰虛血少是失眠的主要原因。心血被火消耗完，導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠，健忘，心里還會(huì)經(jīng)常發(fā)慌，手腳心發(fā)熱、舌頭紅以及舌尖生瘡。這種情況下服用天王補(bǔ)心丹效果大一些。
同仁柏子養(yǎng)心丸也可以治療失眠。既然要養(yǎng)心，就要多補(bǔ)了。失眠患者如果失眠健忘還出現(xiàn)氣虛的話(huà)，只要稍微運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得心慌，稍有響聲就嚇醒，膽小實(shí)際就是心虛，同仁柏子養(yǎng)心丸里的黃芪可以補(bǔ)氣。
朱砂安神丸也可以治療失眠多夢(mèng)易醒。該藥物內(nèi)含黃連，可以去心火。失眠患者會(huì)覺(jué)得煩躁，心神不寧、坐立不安，還會(huì)出現(xiàn)精神抑郁，服用朱砂安神丸更加合適，可以清熱。越鞠保和丸。對(duì)失眠夢(mèng)多、早上感覺(jué)累、胃口不好人都可以服用。很多人都認(rèn)為失眠可以喝牛奶。到該方法要分人，而舌苔厚說(shuō)明有濕熱、胃腸不凈。如果再喝牛奶的話(huà)就會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，只會(huì)加重失眠。
緩解失眠的方法
天天失眠：食療
晚上睡覺(jué)之前，喝牛奶;牛奶含有色氨酸能夠調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)細(xì)胞分泌出讓人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)，五羥色胺對(duì)于生理功能上具有調(diào)節(jié)作用的肽類(lèi)可以起到麻醉、鎮(zhèn)痛的作用，令人感到舒服;接觸疲勞并且入睡。多吃一些小米，其中含有大量的淀粉，讓人感到飽腹感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，能夠提高如腦內(nèi)的色氨酸的數(shù)量。
天天失眠：生活習(xí)慣
每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5min，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。一個(gè)星期進(jìn)行適量的是運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)τ谏眢w有積極的改善免疫力，提高身體機(jī)能;改善失眠的癥狀。養(yǎng)成睡前洗澡或泡腳的習(xí)慣，洗澡是令全身放松很直接的方式。晚上睡覺(jué)之前，禁止喝茶、咖啡、薄荷等食物。實(shí)在覺(jué)得精神狀態(tài)不好，可以小憩一會(huì)。不建議用這些東西強(qiáng)制提神，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。每天保證十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，保證良好的作息的時(shí)間。
天天失眠：口服藥物
注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅，口服;口服七葉神安片腦靈素、谷維素片+維生素B1片+安神.在藥物治療方面?；蛘呤沁x擇中藥，中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。若是癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)使用安眠藥，這個(gè)建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。失眠的改善最好是從精神上進(jìn)行緩解和改善，不建議選擇長(zhǎng)期服用藥物來(lái)改善睡眠質(zhì)量;依賴(lài)性強(qiáng)且效果上也不一定有效果。
導(dǎo)致失眠的藥
1、降壓藥
正在服用降壓藥的患者如果經(jīng)常失眠，不妨在藥物上找原因。降壓藥物若選得不合適或用量不當(dāng)，可造成夜間低血壓，導(dǎo)致失眠?；颊邞?yīng)主動(dòng)和醫(yī)生說(shuō)明自己有失眠問(wèn)題，由醫(yī)生決定是否調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
2、糖皮質(zhì)激素
長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素，可引起機(jī)體的興奮性增高，從而導(dǎo)致失眠。
3、利尿劑
使用后可使排尿次數(shù)增多，若睡前服用，常因小便增多而影響睡眠，因此利尿藥宜在白天服用。同時(shí)，利尿藥可引起電解質(zhì)紊亂，如排鉀利尿藥(氫氯噻嗪)會(huì)引起體內(nèi)缺鉀，可誘發(fā)心血管節(jié)律性障礙，也會(huì)導(dǎo)致失眠。
4、平喘藥
麻黃堿、茶堿等因具有中樞興奮作用，可興奮大腦皮層和皮層下中樞，有些患者服用后會(huì)發(fā)生激動(dòng)不安、失眠等。劑量過(guò)大還可發(fā)生譫妄、驚厥等。這類(lèi)藥物在晚間服用時(shí)，宜加服一些鎮(zhèn)靜催眠藥以防失眠。
5、抗抑郁藥
常用的抗抑郁藥丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀等均可引起失眠。
猜你感興趣：