腎虛吃什么中藥比較好
腎虛吃什么中藥比較好
腎虛有腎陰虛和腎陽(yáng)虛之分，治療要對(duì)癥，那么治療腎陽(yáng)虛的中藥有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解腎虛的相關(guān)知識(shí)吧。
調(diào)理腎虛的中藥
1、淫羊藿
淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕等功效,主要用于陽(yáng)萎,婦人宮冷不?孕,腎陽(yáng)虛性高血壓,更年期癥候群,腰膝無(wú)力,牙齒松動(dòng),頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。
2、冬蟲(chóng)夏草
冬蟲(chóng)夏草性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。冬蟲(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎?盤等共燉,成為補(bǔ)益食品,更為有益。
3、核桃仁
核桃仁味甘、性溫,能補(bǔ)腎助陽(yáng)、補(bǔ)肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰、潤(rùn)腸通便,可用于肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。歷代醫(yī)家都認(rèn)為核桃是補(bǔ)腎的良藥,只要是與腎虛相關(guān)的病癥,不管你是腰痛腿弱,遺精,還是腎不納氣的所導(dǎo)致的喘嗽或是小便頻多,均可以服用核桃來(lái)輔助治療。
4、山藥
山藥是常見(jiàn)的一種中藥材,相信大家對(duì)它并不是很陌生。而山藥是具有補(bǔ)腎陽(yáng)虛的作用的哦。所以出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的時(shí)候,可以多吃山藥而已而不會(huì)上火哦。
5、肉蓯蓉
肉蓯蓉具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸道等作用。主治腎陽(yáng)虛衰、精血不足之陽(yáng)痿、遺精、白濁、尿頻余瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月經(jīng)衍期、宮寒不孕、腸燥便秘等。
6、杜仲
杜仲味甘微辛,性溫,具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者相當(dāng)適宜。
在臨床上使用這些藥物治療時(shí),還要根據(jù)病人的表現(xiàn),癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象,隨癥加減用藥。如伴有陽(yáng)痿早泄時(shí)用芡實(shí)、金櫻子、陽(yáng)起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時(shí)常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多,遺尿時(shí)常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時(shí),又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。
男人腎虛的治療方法
腳底拔火罐
取涌泉穴，能補(bǔ)腎說(shuō)到拔火罐，相信大家并不陌生，尤其是一年中老年人至今都在延用拔罐療法來(lái)緩解身體的疼痛。我們知道拔火罐是中醫(yī)療法，在我國(guó)有著悠久的歷史，且近幾年已被廣泛應(yīng)用到人體疾病的預(yù)防與保健中，深受年輕人的喜歡。對(duì)于白領(lǐng)一族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)感到肩酸背痛，此時(shí)去拔拔罐，瞬間覺(jué)得所有的病痛都消失的無(wú)影無(wú)蹤。
腰部按摩操
腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。
腳心按摩法
中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，也是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對(duì)腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是，每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效，對(duì)中老年人常見(jiàn)的虛熱癥效果甚佳。
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