治愈糖尿病的中藥偏方
治愈糖尿病的中藥偏方
糖尿病是一種越來越常見的慢性病，日常的調理和預防非常重要，尤其是飲食方面。下面小編帶你了解治愈糖尿病的中藥偏方，希望對你有幫助!
治愈糖尿病的中藥偏方
1、三根湯治療糖尿病:“三根”就是苦瓜、南瓜和絲瓜的地下根。每種干根20克,煎湯,不拘時飲用,對糖尿病有良效。經多位老年糖尿病患者服用,證明“三根湯”在保健、預防和治療糖尿病以及胃炎、高血壓等老年多種疾病方面療效顯著。
2、菜葫蘆治療糖尿病:菜葫蘆一個分7份,每份加1錢白礬,每日熬1份,3個葫蘆熬21天即愈,不加鹽。
3、醋蒸白毛雞治療糖尿病:男性患者用1只2年以上的白毛母雞,女性患者用1 只2年以上的白毛公雞,宰殺除毛取出內臟洗凈后,往雞肚內倒入250克好米醋(不放鹽),開口朝上放在陶瓷盆內,鐵鍋蒸熟,早晨空腹服用,一次吃不完次晨加熱空腹再吃,1～3次服完。輕者吃一只,重者吃二只,若吃三次仍無效,請改用其它方法。
糖尿病有哪些類型
1、胰島素依賴型糖尿病(iddm、亦稱i型糖尿病)
約占糖尿病病人總數的5%～10%。多數在15～20歲起病,典型病例見于兒童或青少年,但有椎少數病人也可于成年40歲以上起病。其臨床特征為:起病急、病情重、多飲、多食、多尿等癥狀明顯,體重明顯減輕。
2、非胰島素依賴型糖尿病(niddm,亦稱ⅱ型糖尿病)
約占糖尿病病人總數的80%～90%。多為成年40歲以后發(fā)病,也有少數兒童或青少年起病的糖尿病屬于此型。其臨床特征為:起病緩慢,病情較輕,常無或很少有癥狀,即使有癥狀也不重,“三多”癥狀多不典型。
3、營養(yǎng)不良性糖尿病(mrdm)
此型多起病于長期營養(yǎng)不良、蛋白質攝入量較低的青年。常見于熱帶發(fā)展中國家,非洲及南來國家屢有報告。在臨床上常顯示與iddm和niddm都不同的一系列癥狀,一般將此型分為丁型和胰腺型兩種。
糖尿病可以吃什么
1、堅果:
堅果不僅有助于抑制饑餓,還能夠提供健康脂肪、鎂和纖維。核桃等堅果富含蛋白質、不飽和脂肪和纖維素。在最近的一項研究中發(fā)現,每天吃約70克堅果,可使糖化血紅蛋白水平降低8%,大大降低患糖尿病的風險。
2、綠葉蔬菜:
糖尿病專家馬克·海曼博士表示,菠菜、羽衣甘藍、萵苣等綠葉蔬菜富含葉酸及多種維生素、鎂等礦物質、可溶性纖維,這些都不會影響到血糖水平。有研究也顯示,食用更多綠葉蔬菜而不是水果的女性,患2型糖尿病的風險更低。另外,食用更多的綠葉蔬菜,例如菠菜、羽衣甘藍等熱量和碳水化合物含量較低的蔬菜還能達到瘦身的效果。
3、魚肉:
食用魚肉較多的糖尿病病人,除了能穩(wěn)定血糖外,患心血管疾病的風險也會降低。同時,膽固醇水平能夠得到改善,心臟死亡的風險也較低。建議盡量選擇富含omega-3脂肪酸的魚類,例如三文魚、鮭魚、沙丁魚等。
什么運動適合糖尿病人
1、柔軟與伸展運動
改善肌肉伸展與關節(jié)活動度,緩解疲勞與降低受傷,暖身運動與緩和運動的曲肌與伸展運動型態(tài)。
持續(xù)時間每次維持15~20秒、重復2~4次,頻率每隔2~3天做一次伸展運動,并逐漸將頻率調高至每周做5~7天。
2、有氧運動
持續(xù)使用大肌肉的動態(tài)運動形式 ,以耗養(yǎng)性的方式代謝能量,例:跑步、快走、游泳、健身操等。
3、阻力運動
對無禁忌證的2型糖尿病患者鼓勵每周進行3次阻力運動有心血管疾病在執(zhí)行阻力訓練時,需留意其心跳與血壓的變化,建議選擇僅活動局部肌肉的相對低阻力運動,可以心肌氧氣需求量不致增加太多。
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