足跟痛中有什么藥方
足跟痛常見于老人,老人是足跟痛的高發(fā)人群,下面由學習啦小編為大家介紹足跟痛中藥方,希望能幫到你。
足跟痛中藥方
老人年紀大了,身體毛病比較多,這里會痛、那里也會痛,其中,足跟痛是常見的毛病,老人如果長時間站立或者行走,就會感覺足跟底部會疼痛,久坐突然起立也會感到疼痛,嚴重的甚至腳跟都不敢著地,但是這種情況只要稍微活動就可以緩解。
老人足跟痛主要是身體器官退化、病變引起的,比如骨皮下脂肪纖維墊退化變薄、根骨結節(jié)滑囊炎、跟骨骨刺等。
下面為大家介紹老人足跟痛治療偏方
一、足跟痛熏洗方
材料:白醋50升,夏枯草60克。
做法:先將夏枯草放入鍋里,加適量清水煎30分鐘,然后去渣,將藥汁倒入盆里,再加入白醋
用法:趁熱熏洗足跟患處20分鐘,每天熏洗1次,堅持用7天。
二、足跟痛外敷方
材料:蜂蜜、白醋食療,川芎30克。
做法:將川芎研成細末,與等份的蜂蜜、白醋調成膏即可。
用法:每天睡前用適量膏敷在足跟部位,次日清晨拿掉,連續(xù)用7天。
偏方一、二可以同時使用,先熏洗足跟再外敷。
三、紅花活絡酒
材料:白酒500毫升,紫草9克,赤芍和當歸各9克,紅花15克。
做法:將所有的藥材放入白酒里浸泡,密封放7天,去渣剩藥酒。
用法:用藥酒按摩足跟部
老人足跟痛要注意下面幾點
1、不要長時間的站立或走動,要避免足部過度活動造成勞損,另外,有晨練習慣的老人要適當?shù)臏p少運動量。
2、避免穿硬低的鞋子。足跟疼痛再穿硬低鞋子的話會更加疼痛,老人要穿柔軟一定的鞋子,可以用挖空的軟鞋墊,減少痛點受壓。
足跟痛的原因
足跟痛多發(fā)生于45歲以上的中老年人,男性多于女性,重體力勞動者、運動員、長期站立工作的人易患此病。中醫(yī)學認為,“腎主腰腳”,足跟痛多與肝腎陰虛、局部血脈不通有關。肝腎虧虛,筋骨失養(yǎng),又感風寒濕邪或慢性勞損便導致經(jīng)絡瘀滯。具體分析,造成足跟痛的原因大致可分為三個:
跟骨骨刺:老年人足跟痛多和骨刺有關,跟骨結節(jié)處會有大小不一的骨刺,隆起的骨刺使局部組織受到摩擦、勞損,會產生無菌性炎癥。但足跟痛的程度與局部炎癥反應的輕重有關,與骨刺大小無直接關系。
足底脂肪墊萎縮:脂肪墊萎縮后,會使足跟緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱,使足跟處更易受到損傷而有痛感。
足底跖腱膜勞損:一些行走時間過長、負重過度的人會引起跖腱膜的勞損,出現(xiàn)局部無菌性炎癥而有疼痛癥狀,部位集中于跟骨結節(jié)跖腱膜起點處。
足跟痛的癥狀
腳尖朝上腳后跟向下用力時,里面有針刺感覺;足跟外表皮紅腫,用手碰觸發(fā)熱;長途步行后疼痛加重,走路時踩在石塊上或下樓梯時,足部用力過猛會引起劇烈疼痛;足跟中央有一個壓痛點,用手指觸壓疼痛劇烈。嚴重者每走一步都疼痛劇烈。如要確定是否骨刺,需拍片確診。
足跟痛中有什么藥方
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