能有治療功效的中藥泡腳藥方大全
泡腳可以促進(jìn)人體腳部血液循環(huán),達(dá)到改善腳部經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體健康的目的。如果配合中藥材泡腳的話,還能達(dá)到治療的功效呢。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹中藥泡腳藥方,希望能幫到你。
中藥泡腳藥方
1、風(fēng)寒感冒
配方藥材:荊芥、防風(fēng)、蘇葉、蔥白、生姜。
2、風(fēng)熱感冒
配方藥材:白菊花、板藍(lán)根。
3、高血壓
配方藥材:冬桑葉、茺蔚子、桑枝。
4、失眠
配方藥材:吳茱萸、米醋(白醋)。
5、足跟痛
配方藥材:五加皮、川芎、紅花、威靈仙。
6、溫腎壯陽
配方藥材:陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨實(shí)。
7、活血祛瘀
配方藥材:丹參、赤芍、澤蘭、王不留行、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。
8、祛風(fēng)除濕
配方藥材:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長卿、防己。
9、消除疲勞
配方藥材:黨參、北芪、茯苓、白術(shù)、川芎、陳皮、石菖蒲。
10、袪腳氣
配方藥材:苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、石菖蒲、蒲公英。
11、中老年腰腿痛
配方藥材:防風(fēng)、金毛狗脊、丹參、黃芪、當(dāng)歸。
12、婦科養(yǎng)血滋陰
配方藥材:丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠(yuǎn)志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。
13、疏肝理氣
配方藥材:當(dāng)歸、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、厚樸、藿香、木香。
14、緩解壓力
配方藥材:桂皮、刺五加、甘草、人參葉、川芎、何首烏、益智仁、菟絲子。
15、慢性支氣管炎
配方藥材:枇杷葉、桑白皮、浙貝母、陳皮、半夏、魚腥草、桔梗、蘇子。
中藥泡腳的好處
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進(jìn)皮膚,被足部毛細(xì)血管吸收,進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng),從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。中藥泡腳的好處,主要有以下幾點(diǎn):
1、強(qiáng)身健體,延年益壽。睡前泡腳,可以刺激足底各個穴位,促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,疏通全身經(jīng)絡(luò),從而祛病驅(qū)邪,益氣化瘀,滋補(bǔ)元?dú)?,有利于人體健康。
2、消除疲勞,使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán),舒筋活血,能很快地消除一天的疲勞,還能去除腳上的異味和塵土,使人感到輕松愉快。
3、防治感冒,祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位,從而將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身,從而使全身感到舒適。
4、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚睡前用中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能,改善睡眠質(zhì)量。
5、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng),氣血暢通了,血壓也就平穩(wěn)了。
6、防治關(guān)節(jié)炎。中藥泡腳,能促進(jìn)血液循環(huán),通絡(luò)活血,祛寒消炎,對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的效果。通過中藥泡腳,還可以激活下肢神經(jīng)末梢,使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通,消除腿腳麻木。
7、防治腦血管病。天天用中藥泡腳,可以保持血液流暢,對腦供血不足、腦梗塞、腦血栓等有一定的防治作用。
8、美容減肥。有些中藥泡腳還能增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪,使皮膚白皙、身材苗條。
中藥泡腳的流程
1、泡腳前
需要選擇泡腳桶,中藥泡腳一般使用木質(zhì)材料的泡腳桶,這樣吸收藥物的效果更好;中藥泡腳水溫度控制在40度左右,深度要沒過腳踝。
2、泡腳時
在泡腳的過程中,最好用手按摩腳部,按摩方法如下:
推法:腳底板上半部“人字形”下約1厘米處,為腎反射區(qū)。雙手大拇指并攏,用力摁住該位置,往上推36次,至腳底發(fā)熱為止。此法對腎虛、中氣不足者,有一定的益處。
壓揉法:腳底后跟內(nèi)圓上方中間的位置,為失眠反射區(qū)。雙手大拇指按住該位置,用力壓36次,壓到有酸痛感為宜;再揉3到5分鐘,至發(fā)熱為宜。此方法對頭暈眼花、嚴(yán)重失眠者有幫助。
刮法:用雙手食指關(guān)節(jié)用力刮腳踝骨以下內(nèi)外兩側(cè)36次,至有酸痛感為宜。對前列腺等疾病有一定幫助。
3、泡腳后
一般泡腳30到40分鐘即可,泡腳后,如果覺得中藥水臟的話可以用熱水洗腳,完成后要注意腳部保溫。
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