當(dāng)歸粉的食用方法及功效作用
當(dāng)歸粉是生活中比較常見(jiàn)的一種藥材，除了藥用價(jià)值還有很好的美容功效。怎樣食用當(dāng)歸粉?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的當(dāng)歸粉的食用方法，希望對(duì)你有用!
當(dāng)歸粉的食用方法
1、可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)最全面、補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法。如果感覺(jué)很苦可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿壑泻鸵幌隆?/p>
2、也可裝膠囊服或燉湯時(shí)加用。
3、冬季可燉當(dāng)歸羊肉湯等，燉湯時(shí)服用易上火。初服5克起，不上火再慢慢加量。
4、當(dāng)歸粉+純凈水，美容美白，抗衰老。
5、當(dāng)歸粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。
當(dāng)歸粉的功效與作用
1、甘溫質(zhì)潤(rùn)，為補(bǔ)血要藥。用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯，人參養(yǎng)營(yíng)湯等。
2、既能補(bǔ)血，活血，又能調(diào)經(jīng)，為婦科要藥，用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。
3、補(bǔ)血活血，又兼能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風(fēng)濕痹阻的疼痛癥，現(xiàn)代用于冠心病心絞痛，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。
4、既能活血消腫止痛，又能補(bǔ)血生肌，故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。
5、養(yǎng)血潤(rùn)腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
當(dāng)歸粉的副作用
當(dāng)歸自古就是補(bǔ)血良藥，中藥配方素有“十方九歸”之說(shuō)。當(dāng)歸性溫，味甘、辛，入肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的作用，被歷代醫(yī)家譽(yù)為“血中圣藥”，廣泛應(yīng)用于月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后出血、乳汁稀少等婦產(chǎn)科疾病。適用于治療血虛引起的頭昏目眩、心悸疲倦等癥。
當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)功效多，那么當(dāng)歸粉的副作用，你了解嗎?到底有沒(méi)有副作用呢?
當(dāng)歸是一種藥性相對(duì)比較緩和的中藥，沒(méi)有明顯的副作用。所謂的副作用，只是人們?cè)谑褂盟鼤r(shí)，辯證不正確或是用量過(guò)大引起。如果沒(méi)有正確服用當(dāng)歸，很容易出現(xiàn)上火的情況，還會(huì)加重出血，腹瀉等癥狀。
如果將當(dāng)歸粉吃了之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況，那么最好能夠立即停止服用，這個(gè)時(shí)候這些不適應(yīng)的癥狀就會(huì)消失;另外，也有一些人使用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱、口干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止，這樣不良狀況也會(huì)自行緩解的。
日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康，所以說(shuō)，日常使用當(dāng)歸用藥或者是泡水的時(shí)候，應(yīng)該科學(xué)的按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行，不要自己胡亂更改。
由于當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過(guò)多，有出血傾向，陰虛內(nèi)熱，大便溏泄者均不宜服用。感冒時(shí)不宜服用本藥，月經(jīng)過(guò)多者不宜服用本藥，平素月經(jīng)正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯(cuò)后，或陰道不規(guī)則出血應(yīng)去醫(yī)院就診，按照用法用量服用，長(zhǎng)期服用應(yīng)向檢查咨詢醫(yī)生。
其實(shí)任何藥物只要適量，都不會(huì)有致死的危險(xiǎn)。因此，你是否適合服用，需要中醫(yī)師檢查后才能確定，不要盲目的服藥。
無(wú)論是將當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸制作成為面膜使用，一定都要控制好量以及時(shí)間。如果是將當(dāng)歸制作成為面膜來(lái)保養(yǎng)皮膚，那么做面膜的次數(shù)不能夠過(guò)于頻繁，應(yīng)該控制在一個(gè)月進(jìn)行一兩次左右。如果是過(guò)于頻繁的使用，很容易導(dǎo)致身體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性，這對(duì)于身體并沒(méi)有任何的好處。
需要特別注意的是，服用當(dāng)歸或者是當(dāng)歸水之后，應(yīng)該減少暴露在太陽(yáng)光下面，使用太陽(yáng)油也是禁止的，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反映。除此之外，稀釋血液的藥物除了西藥之外中藥的也不少，在日常生活中服用當(dāng)歸的時(shí)候一定要盡量的避免。
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