治療骨質(zhì)疏松的中醫(yī)藥有什么
老年性骨質(zhì)疏松治療比較困難，而且西藥的副作用比較大，所含的成分比較復(fù)雜，對(duì)老年人的身體不佳，所以可以選擇中藥治療。以下是小編為你整理有關(guān)于治療骨質(zhì)疏松的中醫(yī)藥，希望能幫到你。
治療骨質(zhì)疏松的中醫(yī)藥
?、倌I陽(yáng)虛型：治療多以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，右歸丸(熟地、山藥、山茱萸、枸杞、鹿角膠、菟絲子、杜仲、當(dāng)歸、肉桂、制附子)主治腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰。
②腎陰虛型：滋陰補(bǔ)腎，多以知柏地黃丸、左歸丸為主(熟地、山藥、枸杞、山茱萸、牛膝、菟絲子、鹿角膠、龜版)。
③脾腎氣虛型：溫腎健脾益氣，有人用金匱腎氣湯加味(附片、熟地、山藥、山茱萸、肉桂、丹皮、茯苓、澤瀉、骨碎補(bǔ)、黑固脂)主之。
?、軞鉁傩停夯钛偌嫜a(bǔ)氣血之方，如桃紅四物湯，活絡(luò)丹(當(dāng)歸、黃芪、桃仁、紅花、阿膠、赤芍、丹參、乳香、沒(méi)藥等)。
骨質(zhì)疏松的食療方
1、桑葚牛骨湯：桑葚25克，牛骨250~500克。
制法：將桑葚洗凈，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開(kāi)鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見(jiàn)牛骨發(fā)白時(shí)，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開(kāi)鍋后再去浮沫，調(diào)味后即可飲用。
功效：桑葚補(bǔ)肝益腎;牛骨含有豐富鈣質(zhì)和膠原蛋白，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。此湯能滋陰補(bǔ)血、益腎強(qiáng)筋，尤甚適用于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合征等。
2、黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克、黃豆100克。
制法：黃豆提前用水泡6-8小時(shí);將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開(kāi)，去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)，加生姜20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經(jīng)煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆?fàn)€，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。
功效：鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等，對(duì)骨骼生長(zhǎng)有補(bǔ)充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和補(bǔ)充骨中所需的營(yíng)養(yǎng)。此湯有較好的預(yù)防骨骼老化、骨質(zhì)疏松作用。
骨質(zhì)疏松患者的護(hù)理措施
1、控制飲食：
骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理要控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數(shù)的肉類(lèi)、谷物、糖、酒、魚(yú)蝦等類(lèi)食物都屬于酸性食物，健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動(dòng)物性活性堿，能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì)，能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定，保持人體弱堿性環(huán)境是預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。
2、禁煙禁酒：
禁煙禁酒忌咖啡是骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理方法。吸煙會(huì)影響骨峰的形成，過(guò)量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對(duì)鈣的吸收，骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理中應(yīng)該避免上述不良習(xí)慣。
3、防止缺鈣：
防止缺鈣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理中需要避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。如徹夜打游戲、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
4、積極鍛煉：
多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會(huì)有助于增加骨密度。因此，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松亦是有益處的。
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