治療骨質(zhì)疏松的中醫(yī)藥物
治療骨質(zhì)疏松的中醫(yī)藥物
骨質(zhì)疏松是一種常見的中老年疾病，而且因?yàn)槔夏耆说纳眢w不太適合西藥，所以可以選擇副作用那么大的中藥，那么，下面我們一起了解下骨質(zhì)疏松的中醫(yī)藥物吧。
骨質(zhì)疏松的中醫(yī)藥物
1、川烏、草烏通絡(luò)止痛、溫經(jīng)散寒當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血、化瘀止痛四者合用止痛以急治其標(biāo)故為佐藥。
2、炙甘草既可健脾以補(bǔ)腎又能緩解二烏之毒，為使藥縱觀全方諸藥合用，陰陽(yáng)雙補(bǔ)標(biāo)本同治溫而不燥使用后不僅可較快地緩解疼痛，而且能逐漸改善骨質(zhì)疏松癥其癥狀提高機(jī)體抗病能力。
3、由淫羊藿、仙茅、知母、黃柏、巴戟天、川芎、當(dāng)歸、制川烏、制草烏、炙甘草等中草藥組成骨松康膠囊方中淫羊藿辛甘溫歸肝腎經(jīng)可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通絡(luò)止痛黃柏苦寒亦歸腎經(jīng)可堅(jiān)陰治療骨蒸潮熱二藥合用陰陽(yáng)雙補(bǔ)相輔相成以治根本共為君藥;仙茅、巴戟天均為溫歸腎經(jīng)以助淫羊藿補(bǔ)腎壯陽(yáng)、知母苦寒堅(jiān)陰可助黃柏堅(jiān)陰降虛熱三藥方中為臣藥。
骨質(zhì)疏松的補(bǔ)鈣誤區(qū)
誤區(qū)一：?jiǎn)渭冄a(bǔ)鈣就能預(yù)防骨質(zhì)疏松
日常生活中，多數(shù)患者認(rèn)為補(bǔ)鈣就是多吃含鈣食物、吃含鈣的藥物，忽略每天維生素和其他食物營(yíng)養(yǎng)的攝入量。
正確做法：補(bǔ)充鈣劑和維生素D是防治骨質(zhì)疏松的基本措施，我國(guó)居民膳食鈣攝入普遍不足。補(bǔ)鈣就像提供修補(bǔ)墻壁用的水泥，雖有一定作用，但提供水泥并不等于補(bǔ)墻，還要有泥水匠的操作。因此，鈣劑+維生素D+抗骨質(zhì)疏松藥，三者缺一不可!
誤區(qū)二：補(bǔ)鈣多喝骨頭湯即可，無(wú)需服用鈣片
很多人認(rèn)為動(dòng)物骨頭中的鈣可以彌補(bǔ)人體鈣缺乏的需要，因此，多喝骨頭湯、多吃含鈣食品就可，無(wú)需再服用鈣片。，有人做過(guò)這樣的試驗(yàn)：5公斤豬骨頭所熬制豬骨湯中所含鈣量?jī)H有1.9毫克。因此，要補(bǔ)充缺乏的鈣，至少每天要喝400碗骨頭湯。動(dòng)物骨頭里雖然含有鈣，但很難溶于水。在骨頭湯里溶解了大量骨內(nèi)脂肪，經(jīng)常食用，對(duì)老年人還可能引起其他問題。骨頭中的鉛也一起溶解出來(lái)，長(zhǎng)期、大量飲食骨湯，可引發(fā)鉛中毒，危害人體健康。
正確做法：定時(shí)定量服用鈣片，骨湯為日常補(bǔ)鈣的輔助方法。
誤區(qū)三：腎結(jié)石患者要限制鈣的攝入
以前，腎結(jié)石患者多認(rèn)為補(bǔ)鈣會(huì)使病情加重，即便體內(nèi)鈣元素嚴(yán)重缺乏，也會(huì)盡量限制鈣的攝入。近年研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入反而可以減少患腎結(jié)石的危險(xiǎn)性。研究者分析認(rèn)為，發(fā)生腎結(jié)石的原因不是因?yàn)殁}太多，而是人體中鈣代謝發(fā)生了紊亂。
骨質(zhì)疏松的護(hù)理辦法
1、運(yùn)動(dòng)療法是屬于骨質(zhì)疏松的保健方式之一，長(zhǎng)期臥床的骨質(zhì)疏松患者，早期以被動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)和全身循環(huán)系統(tǒng)的功能。骨質(zhì)疏松的病情允許坐起時(shí)，可在床上進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練。鍛煉全身和部分肌肉，改善肢體功能和胃腸道功能，有利于鈣、磷的吸收。
2、可以行走的骨質(zhì)疏松患者，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如步行、上下臺(tái)階、舉啞鈴、騎自行車、劃船等運(yùn)動(dòng)，維持日常生活所必需的活動(dòng)量，借以增強(qiáng)肌力，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。這也是在骨質(zhì)疏松的護(hù)理中需注意的。
3、合理飲食是骨質(zhì)疏松癥的保健重點(diǎn)。骨質(zhì)疏松患者以米面、雜糧為主，品種多樣搭配，增進(jìn)鈣質(zhì)飲食，如：牛奶、奶制品、蝦米、豆類、海藻類、雞蛋等。植物性食物中應(yīng)以綠葉菜、花菜為主。骨質(zhì)疏松的護(hù)理在平時(shí)生活中要注意補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素如：鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素口營(yíng)養(yǎng)的平衡。不能等年老再補(bǔ)充鈣質(zhì)飲食。
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