當(dāng)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，不僅僅會(huì)感覺到容易出虛汗、以及疲勞的感覺，還很容易出現(xiàn)一些記憶力下降等腦力方面的改變，所以說大家一定不能忽視這個(gè)疾病，患者可以在醫(yī)生的建議下，嘗試治療腎虛的中成藥。那么，下面我們一起了解下治療腎虛的中成藥吧。

　　治療腎虛的中成藥

　　1、金匱腎氣丸

　　金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽的功效。該藥是治療腎陽虛的千年名方，后世的“地黃丸”系列方劑都是在此方的基礎(chǔ)上衍生出來的。金匱腎氣丸適合有腰痛、腳軟、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿頻、腳氣、痰飲、消渴等癥狀的腎陽不足證患者服用。該藥的用法是：水蜜丸每次服6克，小蜜丸每次服9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。該病患者在服藥后若出現(xiàn)了口干、大便干結(jié)的癥狀，應(yīng)調(diào)整用藥量或停止服藥。

　　2、右歸丸

　　右歸丸在中醫(yī)臨床應(yīng)用上歷史悠久，其有溫補(bǔ)腎陽，填精止遺之功效，對(duì)腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸冷，陽痿遺精等癥都有很好的療。右歸丸溫補(bǔ)腎陽的作用比金匱腎氣丸更強(qiáng)，較適合年老或長期患病者服用。該藥的用法和金匱腎氣丸相同。需要注意的是，高血壓患者應(yīng)慎用右歸丸。

　　3、桂附地黃丸

　　桂附地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加肉桂、附子組成。對(duì)腎陽虛所致的四肢冰冷、腹痛、小便清長、大便稀溏、陽痿、滑精或女子不孕癥等較為適用。應(yīng)注意的是，方中肉桂屬溫?zé)崴帲贿m用于治療有口干舌燥、煩躁氣急、便干尿黃癥狀的糖尿病、慢性腎炎、高血壓、心臟病患者。

　　4、七味都?xì)馔?/p>

　　六味地黃丸基礎(chǔ)上加入五味子而成。五味子有補(bǔ)益固澀之功，故七味都?xì)馔柽m用于治療腎陽不足所致的虛咳、氣喘、遺精等。

　　5、濟(jì)生腎氣丸

　　濟(jì)生腎氣丸具有溫腎化氣、利水消腫的功效，適合有腰膝酸重、小便不利、痰飲喘咳等癥狀的腎陽虛水腫證患者服用。其用法同金匱腎氣丸。

　　6、至寶三鞭丸

　　至寶三鞭丸，補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于腎虛所致體質(zhì)虛弱，腰背酸痛，頭暈，心悸健忘，虛汗，畏寒失眠，面色蒼白，氣虛食減。

　　預(yù)防腎虛的運(yùn)動(dòng)

　　(1)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。這是腎虛的預(yù)防方法之一。

　　(2)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。這也屬于腎虛的預(yù)防措施。

　　(3)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。這種腎虛的預(yù)防較為常見。

　　(4)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。這是腎虛的預(yù)防里比較有效的一種。

　　對(duì)腎虛有益的食物

　　1、烏雞補(bǔ)肝益腎的黑心寶貝

　　烏雞有補(bǔ)肝益腎、益氣補(bǔ)血、滋陰清熱、健脾止瀉的作用?！侗静菥V目》記載、“烏骨雞甘平，無毒。補(bǔ)虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口。”

　　2、甲魚滋陰補(bǔ)腎的五味肉

　　甲魚既是餐桌美食，又是不可多得的入藥之材。無論是身體虛弱還是久病初愈，都可食用甲魚調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，甲魚有滋陰涼血、補(bǔ)益調(diào)中、補(bǔ)腎健骨、散結(jié)消痞等作用?！峨S息居飲食譜》中記載、甲魚能“滋肝腎之陰，清虛勞之熱，主脫肛，崩帶。”

　　3、蝦補(bǔ)腎壯陽的菜中甘草

　　蝦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)及其分解物質(zhì)，而且肥嫩鮮美，無腥無骨，老少咸宜。所以還有菜中之甘草的美稱。中醫(yī)認(rèn)為，蝦有補(bǔ)腎壯陽、化痰開胃的功效，適用于腎氣虛弱、腎陽不足所致的軟弱無力、或陽痿或男子不育癥等。

　　4、鯉魚利水消腫的上品魚

　　2000多年來，鯉魚一直被視為上品魚。在秋冬季節(jié)，要想補(bǔ)身，最好吃鯉魚，它既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為，鯉魚有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、咳嗽下氣的功效，適合營養(yǎng)不良性水腫、腎炎水腫、婦女妊娠水腫之人食用

　　5、鯧魚天賜的固腎良藥

　　鯧魚是一種上等食用經(jīng)濟(jì)魚類，刺少肉厚，富含營養(yǎng)，民間素有“河中鯉，海中鯧”之說。中醫(yī)認(rèn)為，鯧魚有益氣養(yǎng)血、健脾固腎、補(bǔ)胃填精、柔筋刺骨等功效，適用于消化不良，貧血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力，陽痿早泄等癥。

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