治療跟腱炎的藥及方法
現(xiàn)在治療跟腱炎的藥物有很多,各種各樣,很多人都感覺非常困惑,不知道到底哪些藥有效而且如何使用,但是不管患者如何進行選擇,都必須謹遵醫(yī)囑,不可盲目用藥,以下是小編為你整理有關于治跟腱炎的藥,希望能幫到你。
治療藥物
1、取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克,水煎浸洗腳部,同時用手搓揉跟腱,以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘,每日2次。
2、吳茱萸、五味子各10克,藥研細末,置患足鞋墊后跟處鋪平,上蓋兩層軟布,穿著行走,日換藥1次療效:用藥5天見效,有效率達100%。
3、取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未,調拌白酒,外敷貼患處。
4、取烏梅200克,加水濃煮30分鐘,去梅,加白醋100克。待溫度適宜,泡腳。
5、取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時,然后煮沸15分鐘,水汁備用,待稍溫后浸泡患處20分鐘,先熏后洗,1日2--3次,1劑可用2日。
6、夏枯草20g,當歸10g,川芎10g,黃筋藤15g,鹿筋30g,銀花20g,一枝黃花10g,茯苓20g,生米仁、獨活、川牛膝各10g,生甘草5g,水煎服每日1劑。
治療方法
一:搖擺法
輕輕地左右搖擺,每次進行30分鐘左右,并用手揉搓患處3至5分鐘,此法較適用于頸肩增生癥,腰頸增生癥可用體轉方法也就是身子左右旋轉數(shù)次,動作宜緩而穩(wěn)。但高血壓心臟病患者不宜使用此法。
二:按摩法
用手揉患處,每次3~5分鐘,在揉摩時要先輕后重,逐漸加重揉摩力度,也可以結合使用一些酒外搽,用這種方法治療跟腱炎癥,具有祛風除濕、溫通血脈和行氣活血的作用。
三:電吹法
用電吹風直接對患處進行熱吹,每日數(shù)次,同時也可用毛巾熱敷,但注意不要過熱以免損傷皮膚。
四:拍打法
用并攏的手指,或者竹簽反復拍打患處,動作不宜過重。拍打至肌肉和關節(jié)處發(fā)紅、灼熱時為止。每日數(shù)次。
五:熏洗法
足跟骨刺患者適用。用肉桂、川椒、紅花、元胡、生姜各7克,水煎至沸后再煎15~20分鐘,放至溫熱,進行足浴。每日一次,半月為1療程。
預防要點
1、減輕體重。體重過重是誘發(fā)脊柱和關節(jié)跟腱炎的重要原因之一。過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損,使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成跟腱炎。因此對于體重超標的人,適當?shù)臏p輕體重可以預防脊柱和關節(jié)的跟腱炎。
2、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)跟腱炎的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié)),過度的運動使關節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致跟腱炎。
3、適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當?shù)捏w育鍛煉是預防跟腱炎的好方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液,而關節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動,特別是關節(jié)的運動,可增加關節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預防跟腱炎,尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
猜你喜歡:
1.足跟痛治療方法
5.腳跟痛怎么回事