增加營養(yǎng)的藥物

　　人們在日常生活中服用藥物出現(xiàn)的一些不適癥狀，也許并不是藥物的不良反應(yīng)，而是藥物“順手牽羊”帶走了營養(yǎng)導(dǎo)致的。因此，服用以下五類藥物時(shí)，需要適當(dāng)增加營養(yǎng)。

增加營養(yǎng)的藥物

　　1.抗生素

　　抗生素在殺死致病菌的過程中，也會殺死體內(nèi)一些對健康有益的細(xì)菌，讓人食欲降低、乏力、白細(xì)胞數(shù)量下降。服用青霉素類抗生素、頭孢菌素類抗生素或四環(huán)素類抗生素時(shí)，還易造成維生素B族以及維生素K的流失，引起情緒低落、脾氣暴躁及心悸、便秘等。因此，在服用抗生素期間應(yīng)每天喝一杯酸奶。因?yàn)樗崮讨泻械碾p歧桿菌是胃腸道中原有的非致病菌，不僅可以減輕抗生素的副作用，還能促進(jìn)食物消化。多吃含維生素B族的食物，如黃豆、瘦肉、綠葉蔬菜都能改善這種狀況。

　　2.利尿藥

　　這類藥是患高血壓或慢性心力衰竭老人常用的藥物，長期服用會引起低鉀血癥，出現(xiàn)四肢肌肉無力、腹脹等癥狀。因此，長期服用利尿藥，一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含鉀離子的食物，如香蕉、蓮子、蘑菇、海帶、紫菜等食物。

　　3.地高辛

　　患有心臟病的人，尤其是患有慢性充血性心力衰竭的老年人常用此藥。這種藥物在體內(nèi)代謝后由腎臟排出。老年人由于腎功能差，容易導(dǎo)致藥物蓄積中毒，其中毒癥狀主要是心律失常。事實(shí)上在心律發(fā)生改變以前，大約有50%～60%的老人會出現(xiàn)疲乏、食欲不振、惡心等癥狀，進(jìn)食量明顯減少。因此，控制用藥量、調(diào)換口味、多補(bǔ)充營養(yǎng)是十分重要的。

　　4.抗結(jié)核藥

　　抗結(jié)核藥中最常用的是異煙肼。異煙肼進(jìn)入人體后，被代謝系統(tǒng)改變?yōu)楫悷熾?，通過尿液排出。在變成腙類化合物時(shí)必須與維生素B6結(jié)合，因此服用異煙肼的病人常常會缺乏維生素B6，從而表現(xiàn)一系列的神經(jīng)癥狀。如果病人多吃一些富含維生素B6的食物如蛋黃，動物肝臟等，就會減輕這些癥狀。但如果同時(shí)患有高膽固醇血癥，則不能通過吃這些食物來補(bǔ)充B6，可以口服維生素B6片予以補(bǔ)充。

　　5.激素類藥物

　　常用的有潑尼松(強(qiáng)的松)、地塞米松等藥物，經(jīng)常服用可引起肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等，這也與營養(yǎng)不良有關(guān)。潑尼松與蛋白質(zhì)合成吸收減少有關(guān)。地塞米松與鈣吸收減少有關(guān)，因?yàn)榧に厮幬镆种颇c道對于鈣質(zhì)的吸收，引起血鈣不足，導(dǎo)致甲狀旁腺開始工作，骨質(zhì)形成速度變慢，而破骨細(xì)胞的活動大大加劇，骨質(zhì)被溶解，于是鈣就從骨質(zhì)中釋放出來。

　　因此，長期服用潑尼松等藥物的患者，一定要多吃富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、豆制品等，同時(shí)也不要忘了加服點(diǎn)維生素D，以促進(jìn)鈣在腸道內(nèi)的吸收。