8個月寶寶食譜
十個月的寶寶能夠吃大部分食物了,此時應(yīng)以飯食為三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果和牛奶。8個月寶寶食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些8個月寶寶食譜的資料,希望對你有幫助!
8個月寶寶食譜:小米山藥粥
【原料】鮮山藥,小米,白糖。
【做法】1.將山藥洗凈搗碎。2.與小米同煮為粥,然后加白糖適量即可。
8個月寶寶食譜:八寶粥
【原料】糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃、芝麻各適量。
【做法】將所有原料洗凈后同入鍋內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
8個月寶寶食譜:魚肉松粥
【原料】大米、魚肉松、菠菜各適量。
【做法】1.將大米淘洗干凈,開水浸泡1小時,連水放入鍋內(nèi),旺火煮開,改微火熬至黏稠。2.將菠菜洗凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松、精鹽,調(diào)好口味,用微火熬幾分鐘即成。
8個月寶寶食譜:紅嘴綠鸚哥絲面
【原料】西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條、蔥各適量。
【做法】1.將西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。2.菠菜葉洗凈,開水焯一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。3.放入少許油,用切碎的蔥花熗鍋,倒入排骨湯,燒沸。4.將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi),略煮一會兒。再加入非常細的面條,面條軟即可出鍋。
8個月寶寶食譜:梨子泥
【原料】梨適量,水。
【做法】1.用普通的鍋把梨蒸熟。2.把熟的梨去皮,放到攪拌機里攪拌,可適量加水。3.成泥狀時裝碗即可。
8個月寶寶食譜:大骨湯紅棗粥
【原料】大骨,紅棗,大米,蔥,姜片,紅蘿卜,精鹽,醋,深綠色青菜。
【做法】1.將大骨洗凈,放沸水中焯幾分鐘,去掉血水及油膩。2.紅棗洗凈去核,蔥切段,姜切片,蘿卜切丁。3.鍋中放入清水,將大骨、紅棗、蔥段、姜片、蘿卜丁一起放入鍋中大火煮開。4.撇去湯中浮沫,倒入幾滴醋,小火煲2~3個小時。5.湯煲好后,放少量鹽調(diào)味。6.青菜切成碎末備用。7.大米洗凈,用煲好的湯煮粥。8.粥好后,放入青菜,再煮10分鐘即可食用。
8個月寶寶食譜:毛豆泥
【原料】毛豆仁、水。
【做法】1.準備好攪拌機,清水。2.把半碗毛豆仁放進攪拌機,加上適量清水,攪拌。3.攪拌至成泥狀后裝碗即可。
香蕉奶昔
【原料】香蕉1只,牛奶200毫升。
【做法】1.香蕉去皮切成小塊。2.和牛奶一起放入果汁機內(nèi),攪拌30~40秒。3.倒出,裝杯即可。
8個月寶寶食譜:雞蛋布丁
【原料】雞蛋,奶,糖,溫開水適量。
【做法】1.雞蛋打散備用。2.加配方奶,加少量糖,以溫開水調(diào)勻。3.把奶緩緩倒入蛋液中拌勻。4.放鍋中蒸熟即可食用。