新生兒各種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)哪個(gè)睡姿比較好
新生兒各種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)哪個(gè)睡姿比較好
寶寶哪個(gè)睡姿比較好?睡姿不僅直接影響睡眠的質(zhì)量，對(duì)寶寶而言，更會(huì)影響生長發(fā)育。下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹新生兒睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)。
寶寶哪個(gè)睡姿比較好
新生兒睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)之俯臥：需家長看護(hù)且晚上不宜
優(yōu)點(diǎn)：塑臉型、促進(jìn)肌肉張力、促進(jìn)心肺發(fā)育
俯臥，即趴著睡。趴著睡對(duì)臉形有一定的效果，但更重要的是，趴睡對(duì)寶寶的發(fā)育有積極的作用。趴著睡能促進(jìn)肌肉張力的發(fā)展，促進(jìn)心肺的發(fā)育，對(duì)于鍛煉寶寶的肺功能有積極的幫助。早產(chǎn)兒趴著睡更好。
缺點(diǎn)：可能造成窒息
趴著睡容易造成窒息。寶寶在三個(gè)月大之前，還不能很好地控制頭部動(dòng)作，也不能自主地翻身。若此時(shí)頭部周圍有枕頭、被褥、毛巾等柔軟的東西，很容易遮住或壓住寶寶的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家長看護(hù)的情況下讓寶寶趴睡，但晚上缺少看護(hù)的情況下最好不要趴著睡，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
新生兒睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)之側(cè)臥：不宜長時(shí)間朝一個(gè)方向
優(yōu)點(diǎn)：避免嘔吐物流入咽喉氣管
喂奶后如果讓寶寶右側(cè)臥，使胃里的奶更易流到小腸。另外，如果發(fā)生嘔吐，側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物由口角流出，不容易流入咽喉、氣管而造成窒息等意外。因此，側(cè)臥是對(duì)新生寶寶比較好的睡姿，特別是對(duì)消化道未健全、吃奶后容易溢奶的嬰兒來說，其中右側(cè)臥比左側(cè)臥更好。
缺點(diǎn)：影響寶寶頭形、可能造成歪脖
需要注意的是，側(cè)臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右，否則容易對(duì)寶寶的頭形產(chǎn)生影響以及出現(xiàn)歪脖。因此，父母應(yīng)該定期幫助寶寶翻身，采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥。
新生兒睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)之仰臥：別用枕頭、稍墊高頸肩部
優(yōu)點(diǎn)：外物遮堵危險(xiǎn)最小
仰臥是最大眾化的睡姿，對(duì)寶寶來說也是如此。仰臥是三種睡姿中，外物遮堵危險(xiǎn)最小的一種，有助于父母直接觀察寶寶的睡眠情況及面部變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。仰臥可以使寶寶的四肢靈活活動(dòng)，受到的限制較少，因此較為舒適和放松。需要注意的是，寶寶床的周圍最好不要有毛毯、枕頭或毛絨玩具等。
缺點(diǎn)：嘔吐物進(jìn)氣管造成窒息
由于新生兒胃的生理結(jié)構(gòu)，使仰臥時(shí)胃內(nèi)容物容易回流造成嘔吐，且嘔吐物不易流出口外，如果嗆入氣管和肺，會(huì)發(fā)生窒息等危險(xiǎn)。專家表示，三個(gè)月以下的寶寶脊柱頸段還沒出現(xiàn)生理彎曲，因此仰臥時(shí)最好不使用枕頭，在頸肩部稍墊高些，以保持頭頸伸展，呼吸順暢。
仰睡、俯睡、側(cè)睡對(duì)頭型與臉型有何影響
寶寶的頭型會(huì)因睡姿而改變，主要是因?yàn)轭^骨的骨縫未愈合，頭骨尚可以移動(dòng)。隨著年紀(jì)增長，骨縫會(huì)逐漸愈合，頭型會(huì)慢慢固定。
2 個(gè)月以上，當(dāng)寶寶會(huì)主動(dòng)轉(zhuǎn)頭改變睡姿時(shí)，便逐漸不易改變頭型。6 個(gè)月以上頭型更固定，要改變需要有更持久的外力，如使用頭盔或固定睡姿等。到了1 歲半以上，囪門漸漸閉合，頭型就幾乎定型了。
睡姿對(duì)頭型與臉型的影響如下：
1. 仰睡的寶寶多半枕骨(也就是后腦勺)會(huì)較扁平，臉型也會(huì)較寬。
2. 俯睡時(shí)由于寶寶的頭會(huì)轉(zhuǎn)向側(cè)面，會(huì)讓寶寶的臉型偏向修長。不過記得要讓寶寶平均轉(zhuǎn)向左右兩側(cè)，才不會(huì)臉型偏向一側(cè)。
3. 側(cè)睡時(shí)頭型和臉型的變化與俯睡相似，所以均衡地左、右側(cè)輪流睡，是保持漂亮頭型與臉型的重點(diǎn)。此外，寶寶耳廓的形狀在側(cè)睡時(shí)也要注意一下，不要往前壓迫。
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