寶寶為什么晚上不睡覺的原因
你知道寶寶為什么晚上睡覺嗎?溜溜的眼睛東張西望,爸爸媽媽想盡了各種法子,搖著睡、抱著睡等,無論怎樣,懷里的寶寶就是不睡?,F(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你新生兒晚上不睡覺的原因。
新生兒晚上不睡覺的原因
1、睡眠條件不好。看看是不是睡眠條件不好,寶寶睡得不舒服,被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等,都會使寶寶晚上睡不了覺。
2、有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。
3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因?yàn)檫@會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達(dá),只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
4、爸媽又哄又抱:有時寶寶可能每隔2-3小時會出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安的情況,這時爸媽可輕拍或撫摸寶寶,使寶寶重新進(jìn)入夢鄉(xiāng)。爸媽千萬不要在寶寶哭鬧的時候,馬上又哄又抱的,或給他喂奶和喝水,這樣會讓寶寶誤以為晚上做這些事情也是可以的,于是就養(yǎng)成寶寶夜間經(jīng)常醒來的不良習(xí)慣。
5、給寶寶查一下微量元素,缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀?;蛘呤菍殞毷艿搅梭@嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況。
6、積食,消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。
7、生病了:如果寶寶身體有異常情況,生病了也會不肯睡覺,這種情況爸媽要注意,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。.
新生兒睡眠不足的危害
首先是影響身體發(fā)育。腦垂體分泌的生長激素能促進(jìn)幼兒的骨骼發(fā)育,使身體長高。
剛出生的嬰兒,一天24小時都有生長激素分泌。幼兒睡眠不足還會引發(fā)生物鐘的混亂,干擾抑制腦垂體分泌生長激素,延緩甚至阻礙幼兒的身體發(fā)育。
其次是影響精神狀態(tài)和智力發(fā)展。幼兒睡眠不足勢必影響大腦的生長發(fā)育,比如大腦皮質(zhì)、大腦細(xì)胞、腦部神經(jīng)的發(fā)育,從而影響幼兒智力發(fā)展。
從心理學(xué)角度來看,睡眠處在“生命金字塔”的最底端,這種最低層次的需要如果長期得不到滿足,會引發(fā)精神上的煩躁、焦慮不安、情緒不穩(wěn)等問題。
新生兒睡眠時間
新生兒每天的睡眠時候需要18-20個小時,白天、晚上大部分時間都在睡覺,除了吃奶、大小便外。一般的寶寶一下子睡2個小時,然后饑腸轆轆的要起來喝奶。到寶寶兩個月的時候,睡眠的時間就稍微短點(diǎn)了,一般15-16個小時,白天的睡眠時間也相對于晚上來說少點(diǎn)了,即晚上睡眠時間稍微長了,白天清醒的時候長了。
如果新生兒將近傍晚的時候開始哭鬧不休,爸爸媽媽不要感到吃驚,這是一個很常見的現(xiàn)象。當(dāng)他安靜下來的時候,寶寶往往可以睡上一個比較長時間的覺。
新生兒睡覺需要什么樣的環(huán)境?環(huán)境布置得好不好,會影響寶寶的睡眠的。爸爸媽媽需要保持房間的溫暖,室溫大約在20-21℃。在新生兒的房間內(nèi)裝一個能調(diào)光亮度的臺燈或床頭燈,這樣方便媽媽晚上照顧寶寶,當(dāng)寶寶睡著了,可以把燈光調(diào)暗,不影響寶寶睡眠,也方便媽媽晚上起來給寶寶喂奶。家長不要在家里吸煙,要讓新生兒生活在一個無煙的環(huán)境中,吸二手煙對寶寶的危險(xiǎn)實(shí)在太大了。寶寶的小床上不要放置衣物或其它的東西,特別是各種包裝袋、塑料紙等雜物,以防寶寶窒息。
有些新生兒睡眠時間沒有達(dá)到18-20個小時,只有寶寶體重增加正常,吃奶好,精神好,爸爸媽媽也不用太擔(dān)心。
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