給寶寶添加輔食要如何安排
給寶寶添加輔食要如何安排
當(dāng)寶寶四個月的時候，我們需要為寶寶準(zhǔn)備輔食。你知道如何給寶寶安排輔食嗎?當(dāng)嬰兒吃輔食的時候過敏要怎么辦呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹嬰兒輔食原則。
如何給寶寶安排輔食
1.不宜過早安排輔食。
在寶寶飲食中，我們不宜過早的為寶寶安排輔食。當(dāng)寶寶剛出生一兩個月，孩子的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，對于一些輔食的消化能力還不足，容易傷害到寶寶的腸胃。因此，最好在寶寶四個月之后，才為寶寶準(zhǔn)備其他的輔食。
2.輔食選擇慎重。
在為寶寶選擇輔食的時候，食品選擇要慎重。當(dāng)父母是過敏體質(zhì)的時候，我們就要注意寶寶的飲食選擇，比如丟與一些容易導(dǎo)致過敏的食物，還是要盡量少給寶寶食用。生活中還有很多營養(yǎng)食材，爸爸媽媽們可以選擇其他食材，為寶寶制作美味的輔食。
3.讓寶寶逐漸接受輔食。
爸爸媽媽們有時會覺得寶寶比較挑食，其實寶寶在食用輔食的時候，也是存在適應(yīng)期。爸爸媽媽們也不必過于著急，為寶寶添加輔食時，要有足夠的耐心，寶寶會逐漸的愛上輔食的。
寶寶輔食過敏怎么辦
當(dāng)孩子出現(xiàn)輔食過敏的問題時，我們需要先找出引發(fā)寶寶過敏的輔食。從輔食的性質(zhì)上進行分析，了解寶寶的過敏原因。當(dāng)寶寶的腸胃功能發(fā)育還不夠完善，確實更容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。
此時，爸爸媽媽們也不必過于著急，在這個階段，盡量不要讓寶寶再接觸這一類的輔食。等到寶寶長大一些，自然就能夠接受這一類的輔食了。
當(dāng)孩子過敏的時候，我們也可以看下家長是否也存在過敏的經(jīng)歷。當(dāng)爸爸和媽媽身體中存在特定的過敏源，也容易將過敏源傳給寶寶，寶寶也是可能會出現(xiàn)該物質(zhì)過敏的。
孩子出現(xiàn)過敏問題，除了為孩子合理安排輔食之外，我們還要注意對于寶寶體質(zhì)的改善。我們可以利用營養(yǎng)食物提升寶寶自身的抵抗能力，讓孩子變得更為強壯，能夠更好的對抗過敏的侵襲。
排查易引起寶寶過敏的輔食
1.奶制品。
有些寶寶食用母乳不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，可是當(dāng)媽媽們?yōu)閷殞毼桂B(yǎng)配方奶粉或者是其他乳制品的時候，孩子竟然出現(xiàn)了過敏現(xiàn)象。寶寶對于乳制品過敏，這也是比較常見的問題。想要解決這個問題，我們可以讓寶寶食用一些含有益生菌的食物，讓寶寶的腸胃環(huán)境得到改善，讓寶寶更好的適應(yīng)奶制品。
2.蛋類食物。
有些孩子食用蛋類食物也會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。孩子體內(nèi)的機能改善和生長發(fā)育的速度是存在關(guān)系的。當(dāng)孩子還小的時候，消化道粘膜的發(fā)育還不成熟，就可能出現(xiàn)對于一些小蛋白分子過敏的情況。因此，孩子對于蛋類食物就會過敏。等到寶寶長大一些，這種過敏現(xiàn)象會逐漸消失。
3.干果類食物。
寶寶也可能會出現(xiàn)食用干果過敏的情況。比如一些花生或者是板栗等食物。
4.海鮮類食物。
說過過敏，相信很多人就會想到海鮮。海鮮是屬于比較容易引發(fā)人體過敏的食物。
嬰兒輔食原則
1、從少量到多量：以添加雞蛋黃為例，開始添加的時候應(yīng)從1/5或1/4加起，歷經(jīng)1—2周，可加至一個，讓寶寶的胃腸道功能有個逐步適應(yīng)的過程。
2、由一種到多種：在1—2天之內(nèi)，給寶寶所加食物的種類不宜超過兩種，要先讓寶寶對不同種類、不同味道的食物有一個逐漸、循序漸進的接受過程。
3、由稀到稠：米湯→米粉→米糊→米粥→軟飯→成人吃的米飯(以大米為例)。
4、由細到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜(以蔬菜為例)。
5、少鹽不甜忌油膩：有的家長常常會依自己的口味來喂養(yǎng)寶寶，在給寶寶制作輔食時，也會按照自己的習(xí)慣，在寶寶的飯菜中加同等量的鹽。但1歲以前，都不建議在寶寶的輔食中加鹽哦。另外，過多甜食的攝入會增加寶寶胃腸道的飽脹感，從而降低寶寶的食欲。同時，過多攝入的糖會變成脂肪被儲存在體內(nèi)，久而久之可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)兒童期的肥胖癥。
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