媽媽斷奶方法有哪些和最佳時(shí)間
媽媽斷奶方法有哪些和最佳時(shí)間
斷奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)一個(gè)重要的時(shí)期，媽媽們需要掌握正確的方法。那么媽媽斷奶方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的媽媽斷奶方法，歡迎閱讀。
媽媽斷奶方法
1、做好斷奶前的準(zhǔn)備工作
做好寶貝的輔食添加工作是斷奶必要的前提條件。對(duì)于寶貝來(lái)說(shuō),可以從6個(gè)月左右時(shí),適當(dāng)添加離乳食品,讓寶貝們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶貝到了10～12個(gè)月時(shí),不僅充分鍛煉了咀嚼能力,而且養(yǎng)成用勺、杯、碗、盤(pán)等器皿進(jìn)食的習(xí)慣,能夠適應(yīng)以離乳食品為主的進(jìn)食方式了。
2、有意轉(zhuǎn)移寶貝的注意力
斷奶期,家里的其它成員可以嘗試寶貝的轉(zhuǎn)移寶貝的注意力,讓寶貝從吃奶這件事轉(zhuǎn)移到玩耍上來(lái)。可以多帶寶貝去公園,接觸大自然;多和別的小朋友一起做、玩耍游戲等。讓寶貝在安全、快樂(lè)的氛圍內(nèi)逐漸把奶斷掉。
3、減少對(duì)媽媽的依賴
斷奶前,要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間,可以增加爸爸照料寶寶的時(shí)間,給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他,逐漸減少對(duì)媽媽的依賴心理。這個(gè)時(shí)候就要充分發(fā)揮爸爸的作用,來(lái)幫助寶寶渡過(guò)“斷奶期”。
4、培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣
在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛(ài)撫是必要的,但是對(duì)于寶寶的無(wú)理要求,卻不要輕易遷就,不能因?yàn)閿嗄痰那妇味B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。
5、少吃母乳,多吃牛奶
開(kāi)始斷奶時(shí),可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準(zhǔn)備。
6、循序漸進(jìn)的科學(xué)方法
如果一歲以后媽媽根據(jù)自己的情況選擇斷奶就會(huì)非常容易,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候乳汁分泌量本身已經(jīng)沒(méi)有之前那么多了。而且寶寶依靠母乳來(lái)解決他的飯的問(wèn)題已經(jīng)不是主要的來(lái)源,至少有一小半來(lái)自于母乳,那個(gè)時(shí)候只要適當(dāng)一個(gè)月之內(nèi)減少母乳喂養(yǎng)次數(shù),一天三次,變成一天兩次,慢慢變成一天一次,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)月一個(gè)樣,經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月自然而然斷掉了,這是我特別想推薦給各位媽媽的,如果保證喂養(yǎng)時(shí)間,斷奶是非常簡(jiǎn)單健康快樂(lè)的過(guò)程。
寶寶斷奶最佳時(shí)間
寶寶斷奶的最佳時(shí)間是在8-10個(gè)月,完全斷奶的最佳時(shí)間是在10-12個(gè)月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié),因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人,蔬菜水果又很豐富,寶寶比較容易適應(yīng)。
有的媽媽在寶寶只有4個(gè)月左右時(shí)就必須上班,但請(qǐng)不要就此給寶寶斷奶。上班后的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳,母乳的營(yíng)養(yǎng)是其它輔食都不能替代的,尤其是在增強(qiáng)免疫力的方面。
雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來(lái),寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,因此,逐步添加輔食直至順利過(guò)渡到正常普食是一個(gè)必然的過(guò)程。但在斷奶時(shí)機(jī)的把握上,年輕的媽媽們常常操之過(guò)急,倉(cāng)猝斷奶,反而造成寶寶食欲的銳減。寶寶的斷奶,應(yīng)盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程,千萬(wàn)不可強(qiáng)求其難。
斷奶需要多長(zhǎng)時(shí)間
1、從寶寶方面來(lái)說(shuō),斷奶一般來(lái)說(shuō)一周的時(shí)間就基本上可以了,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)漸漸減少吃母乳的欲望,到了兩周的時(shí)間寶寶就會(huì)徹底失去對(duì)母乳的興趣了。在斷奶的時(shí)候注意增加輔食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)的流食。
2、從媽媽方面看,斷奶也是媽媽回奶的時(shí)候,一般來(lái)說(shuō)媽媽在給寶寶實(shí)施斷奶以后,自身也會(huì)漸漸的回奶,寶寶斷奶以后,一般情況是7天左右就不會(huì)有奶漲的問(wèn)題,半個(gè)月的時(shí)候一般就不會(huì)有乳汁分泌了。
媽媽斷奶的注意事項(xiàng)
媽媽在給寶寶斷奶時(shí),也要注意自己的回奶問(wèn)題。媽媽需要注意的是:
1、不用回奶藥。媽媽在回奶時(shí)要遵循自然的原則,一般不需要服用回奶藥。
2、減少對(duì)乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸乳房,淋浴時(shí)避免用熱水沖洗乳房。
3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚(yú)湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量。
4、感到奶脹時(shí),可擠出少量乳汁,不要過(guò)度擠奶,以免刺激乳汁分泌過(guò)多,還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
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