5個(gè)月寶寶吃什么輔食最好
5個(gè)月寶寶怎么吃菠菜好呢?其實(shí)有多種吃法，只是很多年輕媽媽不了解。5個(gè)月寶寶吃什么輔食？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的5個(gè)月寶寶吃什么輔食的資料，歡迎閱讀。
5個(gè)月寶寶輔食食譜
5個(gè)月孩子可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的孩子已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙,有的孩子已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙,能夠通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓(xùn)練孩子的咀嚼能力,同時(shí),這一期間已進(jìn)入離乳的初期,每天可給孩子吃一些魚(yú)泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可彌補(bǔ)鐵和動(dòng)物蛋白,也可給孩子吃爛粥、爛面條等彌補(bǔ)熱量。
1、寶寶可以吃肉糜粥
將豬瘦肉洗凈,用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥內(nèi),再加食鹽即可食用。
2、寶寶多吃魚(yú)粥
洗凈去內(nèi)臟的魚(yú)如青魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)等,整條蒸熟去骨,將魚(yú)肉研碎拌入粥中,加適量食鹽、蔥、少量酒,即成魚(yú)粥。
3、寶寶要多吃蛋花粥
將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中,邊攪邊燒,煮沸加鹽和熟油。
4、寶寶可以多吃豬肝泥粥
洗凈的豬肝用刀橫剖,再取出切面處泥狀物,加酒、鹽放入粥中煮透。上述各種粥內(nèi)最終均應(yīng)參加萊泥和豆制品煮熟再吃。
5個(gè)月寶寶輔食吃什么
1、水果泥
材料：新鮮水果如蘋果、香蕉、獼猴桃等。
制作：
1.做蘋果泥時(shí)，將蘋果切開(kāi)，取出中心的果核，用匙刮取果泥。
2.做香蕉泥和獼猴桃泥時(shí)，先將水果洗凈，剝?nèi)テ?，用匙刮取果泥。果泥一定要邊刮邊喂孩子?/p>
5個(gè)月寶寶輔食吃什么
2、胡蘿卜或土豆泥
材料：胡蘿卜或土豆一個(gè)。
制作：
1.將胡蘿卜或土豆洗凈，煮熟透，去皮用匙壓成泥狀。
5個(gè)月寶寶輔食吃什么
2.用油鍋炒，加入少量佐料后即可。
3、豬肝泥
材料：豬肝適量。
制作：
1.將豬肝洗凈，剖開(kāi)，用菜刀刮取末狀物即為肝泥
2.將豬肝泥和米糊、面條、稀飯等一起煮食用。
4、魚(yú)肉泥
材料：選用刺少的魚(yú)。
制作：
1.將魚(yú)洗凈去內(nèi)臟，整條魚(yú)隔水蒸熟，去皮去刺，用匙壓成泥狀。
5個(gè)月寶寶輔食吃什么
2.可用魚(yú)泥煮米糊、面條、稀飯等食用，也可將魚(yú)泥炒后喂嬰兒。
5、肉糜或肉末
材料：豬精瘦肉適量、各種佐料。
5個(gè)月寶寶輔食吃什么
制作：
1.豬肉洗凈用刀剁成糜狀，去除剁不碎的筋
2.油鍋中翻炒加入佐料，再加入水，煮片刻即成。
5個(gè)月寶寶不能吃什么
1、5個(gè)月寶寶不能吃水果類:容易引起過(guò)敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果),最好都不要給寶寶吃。
2、5個(gè)月寶寶不能喝飲料類:例如礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性的飲料。
3、5個(gè)月寶寶不能吃調(diào)味類:沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料,容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),干擾身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽,味精過(guò)多會(huì)影響血液中的鋅的利用。
4、5個(gè)月寶寶不能吃零食類:嚴(yán)格地說(shuō),在寶寶輔食的初級(jí)階段,不應(yīng)該給寶寶吃零食的,特別是含有添加劑及色素的零食,這些東西營(yíng)養(yǎng)少糖份高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺(jué),引起蛀牙等。
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