孕婦如何補(bǔ)血小板食譜推薦
孕婦如何補(bǔ)血小板食譜推薦
在孕期，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)血小板減少癥，那么孕婦怎么補(bǔ)血小板?孕婦如何補(bǔ)血小板？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦如何補(bǔ)血小板，歡迎閱讀。
孕婦如何補(bǔ)血小板
1、在日常飲食中應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),多食雞、鴨、魚、肉、牛奶和豆制品等,選擇含鐵較多食品如動(dòng)物的肝臟、腎臟、心臟、瘦肉、蛋黃,蔬菜以波菜、芹菜、番茄,水果中以杏,桃,李、葡萄干、紅棗、波羅、無(wú)花果等,還可以選用燉烏雞,花生等補(bǔ)血。
2、如果確實(shí)是低的,快到分娩時(shí)可以用丙種球蛋白治療,往往可以迅速提高血小板,懷孕對(duì)血小板有一定的影響,如果本身就有導(dǎo)致血小板降低的疾病,在孕期可復(fù)發(fā)或者變嚴(yán)重。
3、多食含豐富,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)白質(zhì),鐵、鈣、磷及維生素食物,如木耳,海帶,動(dòng)物肝臟,果類,避免食用腌制類和有硬殼類食物。多吃花生、紅棗和紅豆。
孕婦補(bǔ)血小板的食譜
1、棗羊脛骨糯米粥:取羊脛骨1--2根,紅棗20枚,糯米100克。先將羊脛骨洗凈敲碎,加水適量煎取湯汁,去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋,先用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀繼,調(diào)味后即可食用。具有補(bǔ)脾養(yǎng)血,補(bǔ)腎益氣功效。
2、根藕節(jié)煎:取鮮白茅根60克,鮮藕節(jié)60節(jié)。將白茅根挖采后洗凈,切段。將鮮藕挖采后,切下藕節(jié),洗凈,切片,與白茅根同入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血,收斂止血功效。
3、米燉紅棗:取花生衣30克,紅棗20枚。將紅棗洗凈,與花生衣同入鍋中,加水適量,小火煨燉30分鐘,即成。上下午分服,飲湯,吃花生衣,嚼食紅棗。具有補(bǔ)氣攝血功效。
4、牛奶:取蜂乳20克,牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中,煮沸,晾至溫?zé)釥顟B(tài)時(shí),加入蜂乳,攪勻即成。早晨與早點(diǎn)同時(shí)服食。具有益氣攝血,補(bǔ)精養(yǎng)血功效。
孕婦血小板低的注意事項(xiàng)
1、孕婦要避免外傷和感染,這二者會(huì)增加血小板的消耗。
2、孕婦禁止使用損害血小板的藥物和檢查,如不要服用磺胺類藥物、阿司匹林和進(jìn)行X線檢查。
3、孕婦要在預(yù)產(chǎn)期前1周住院,為分娩做準(zhǔn)備,以減少分娩時(shí)的危險(xiǎn)。
4、向醫(yī)生陳述病史,在產(chǎn)前2周口服潑尼松,以提高血小板數(shù)量,阻斷胎兒體內(nèi)出血傾向,減少分娩時(shí)的出血量。
5、孕婦分娩后要在醫(yī)院住一段時(shí)間,讓醫(yī)生對(duì)母嬰雙方的病情進(jìn)行觀察和治療。
6、避免母乳喂養(yǎng)嬰兒,以免母體的抗血小板抗體和藥物經(jīng)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),而傷害嬰兒。
7、產(chǎn)后要避孕,不宜生第二胎,也不要用避孕環(huán)。
血小板減少食療方
1.清蒸補(bǔ)藕：鮮藕洗凈,將連衣花生搗碎,與芝麻,冰糖合并納入藕孔中,文火蒸熟,隨意常食,藕性寒涼,可止血,花生,芝麻養(yǎng)血,加速血小板再生.
2.韭菜炒豬血：韭菜80克(洗凈),豬血50克,同用武火炒熟,加鹽調(diào)味,當(dāng)菜食用,韭菜活血,豬血補(bǔ)血,故有補(bǔ)血化淤的良好作用.
3.清蒸馬齒莧：馬齒莧洗凈,置于米飯上蒸熟,以大蒜,香油佐味,當(dāng)菜食,馬齒莧性涼,能止血,血小板減少,大便帶血者常食最為合適.
4.木耳柿餅湯：黑木耳12克,柿餅4只,同煎湯,每晚當(dāng)茶飲,木耳,柿餅均性涼,可滋陰,對(duì)血小板減少淤斑鮮紅者,有消斑止血的功用.
5.冰血散：動(dòng)物血烤干3份,冰糖1份同碾碎,口服,每日3次,每次20克,服用時(shí)禁用茶.
6.酒釀燉豬皮：甜米酒釀適量,豬皮150克(洗凈),加水同煮燉,待豬皮燉爛后加少許食用油,酒釀能活血化淤,豬皮能減少血管脆性,對(duì)血小板減少,血管脆性強(qiáng)的出血有止血作用.
7.龍眼花生湯：龍眼肉(桂園)15克,連衣花生30克,雞蛋1枚,同燉湯飲食,每日1次,龍眼性溫,益血寧心,花生衣增補(bǔ)血小板,故對(duì)血小板減少,畏寒怕冷有陰斑者較合適.
8.黃酒液：黃酒50毫升,調(diào)入10克,溶化后飲,每日1次,有活血化淤,補(bǔ)血止血之功用.
9.羊肝海帶湯：鮮羊肝40克,海帶15克,同燒湯,入少量淀粉,蒜,醋,醬油佐味,每天早晨服,冬天更宜,能補(bǔ)血清熱,促進(jìn)血小板生長(zhǎng)
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