3個月的寶寶缺鈣怎么辦
3個月的寶寶很小，一般吃母乳的寶寶是很少缺鈣的，但一旦缺鈣了又該怎么補呢?食補還是藥補更是大家議論紛紛的話題，下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的3個月的寶寶缺鈣怎么辦，歡迎閱讀。
3個月的寶寶缺鈣怎么辦
母乳或奶粉
嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng)，奶類應(yīng)是飲食的主體。母乳喂養(yǎng)的媽媽們每日可按個人情況服用一定量的鈣劑。0～5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600～800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。3個月的寶寶還不能添加輔食，所以通過食物補鈣只能選擇含鈣量高的配方奶了。
補鈣產(chǎn)品
3個月的小寶寶吃鈣片，要注意選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣片，如體恒健鈣之緣，入口即化，較適合嬰幼兒補鈣。另外，最好是咨詢醫(yī)生后再選擇補鈣產(chǎn)品。
補鈣產(chǎn)品有鈣片、鈣劑，甚至還有液態(tài)鈣，小寶寶食用，只要把該產(chǎn)品加入到配方奶中即可。
補鈣藥物
缺鈣是疾病，治病要用藥，如果預(yù)防，可以食補，治療還是應(yīng)選擇藥物。早產(chǎn)兒應(yīng)在出生后兩星期開始補鈣，足月兒則在滿月后開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
多曬太陽
多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為，引起他們?nèi)扁}的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調(diào)，所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為VD，這種補充途徑最安全，不會發(fā)生VD中毒。所以媽媽們在陽光明媚的時候可以多帶寶寶到戶外走走。
最后新稀寶營養(yǎng)專家也要提醒廣大父母，補鈣很關(guān)鍵，但適度補鈣更關(guān)鍵，如果補鈣過量，同樣會引起很多疾病。
寶寶補鈣注意事項
補鈣時要選用口感好的鈣片。寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期，過重的味覺刺激會導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍。少量水沖調(diào)，方便喂服。大多數(shù)媽媽都深有體會，太多水的沖劑寶寶什么抗拒，經(jīng)常出現(xiàn)媽媽追著寶寶吃藥的場面。這樣不僅吸收率低而且非常浪費，所以在選擇鈣劑時最好選擇能化水喝的鈣劑。
補鈣劑量是否足。很多家長在給孩子補鈣的時候只知道孩子吃了鈣，而不知道吃了多少鈣。補鈣劑量不足不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長，還會讓孩子錯過補鈣的最佳時間，無法為骨骼“儲存”更多的鈣。
維生素D攝入是否足夠。缺少維生素D，吃再多的鈣也吸收不了多少，骨骼內(nèi)也不會沉積更多的鈣。所以在春夏季節(jié)應(yīng)讓孩子多曬太陽，孩子的皮膚經(jīng)日光照射后可以生成維生素D。而秋冬季節(jié)日光照射不充足，孩子戶外活動少，應(yīng)注意額外補充一些維生素D，最好能吃一些含維生素D的鈣片，像鈣之緣片就比較適合兒童。
膳食是否有影響。膳食中食鹽含量較高或大量吃高蛋白食物，會使鈣從尿中的丟失增多;高脂肪飲食，大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品會影響鈣的吸收與排泄;食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收。菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物，用熱水燙過后再吃比較好。不宜將鈣片溶入奶中服用。這是因為過多的鈣離子會使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。
怎么判斷寶寶是否缺鈣
一、常表現(xiàn)為多汗、即使氣溫不高，也會出汗，尤其是入睡后頭部出汗，并伴有夜間啼哭、驚叫，哭后出汗更明顯。部分小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。機體缺鈣時可以引起系列神經(jīng)，精神癥狀，如夜間多汗都與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)能力失調(diào)有關(guān)。首先應(yīng)該考慮是體內(nèi)缺鈣引起的精神狀況、要及早補鈣。
二、厭食偏食。鈣控制著各種營養(yǎng)素穿透細(xì)胞膜的能力，因此也控制著吸收營養(yǎng)素的能力。人體消化液中含有大量鈣，如果人體鈣元素攝入不足，容易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。
三、易發(fā)濕疹。2歲前的嬰兒比較多見，有的到兒童或成人期發(fā)展成惡急性、慢性濕疹，或表現(xiàn)為異位性皮炎。嬰兒濕疹多發(fā)于頭頂、額面、耳后，嚴(yán)重的可遍及全身。嬰兒患病時，哭鬧不安，患病部位出現(xiàn)紅斑、丘疹，然后變成水疤、糜爛、結(jié)痂，同時在哭鬧時枕后及背部多流汗。
四、出牙晚或出牙不齊，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。并且兒童在牙齒發(fā)育過程缺鈣，牙齒排列參差不齊或上下牙不對縫，咬后不正、牙齒松動，容易崩折，過早脫落。牙齒受損就不能再修復(fù)丁。
五、前額高突，形成方顱。
六、常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓追肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?，肺炎?/p>
缺鈣的表現(xiàn)各種各樣，家長應(yīng)學(xué)會根據(jù)表現(xiàn)判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時結(jié)孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮等，同時多吃含維生素D豐富的食物，動物肝臟來促進鈣的吸收n一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D和鈣劑。
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