小孩發(fā)燒可以吃哪些食物退燒
秋冬季節(jié)，不少寶寶易患感冒發(fā)燒。一見孩子發(fā)燒，家長(zhǎng)就慌了手腳。那么你知道寶寶發(fā)燒后吃什么食物嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦小孩發(fā)燒可以吃的退燒食物。
寶寶發(fā)燒后可以吃的食物
1、流質(zhì)飲食
流質(zhì)食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。周歲以內(nèi)的孩子以牛奶為主要食物，適當(dāng)加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質(zhì)，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收;熬制米湯時(shí)要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨(dú)煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤(rùn)肺、清心、止咳、祛痰等作用。
2、半流質(zhì)飲食
半流質(zhì)的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。發(fā)燒患兒食欲不好，不要勉強(qiáng)喂食，但要注意補(bǔ)充水分。患兒發(fā)燒期內(nèi)不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。
小孩發(fā)燒的退燒方法
1、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
2、泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適,同時(shí)能夠給寶寶降體溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時(shí),以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
3、冰敷:可以少量適當(dāng)使用冰敷,在寶寶頭部或者大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一層布,以防局部?jī)鰝麑殞毜钠つw,而且6個(gè)月以內(nèi)的寶寶也不宜冰敷。這種方法的利弊目前還有很多爭(zhēng)議。一般認(rèn)為冰敷弊大于利,因?yàn)楸罂赡軙?huì)引起寶寶皮膚的毛細(xì)血管收縮,阻礙散熱,體溫會(huì)更高,特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn),更不能用冰敷。
4、毛巾濕敷,用溫毛巾擦寶寶四肢,或用濕毛巾敷額部,幫助退熱。
5、藥物退燒一般選擇退熱貼、退熱栓劑,也可以選用口服溶液劑型或者顆粒劑型,1歲之前的嬰兒,最好用滴劑,因?yàn)榈蝿┧幬餄舛刃?、刺激性小?/p>
6、反復(fù)多次給寶寶喂水,盡量讓寶寶臥床休息。對(duì)發(fā)熱的孩子采取上述退熱措施的同時(shí),應(yīng)密切觀察寶寶的其它情況,如有沒有咳嗽、精神狀況好不好等等,溫度過高則要去醫(yī)院就診。
寶寶發(fā)燒的禁忌食物
1、雞蛋
雞蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的,寶媽們可以用雞蛋清來(lái)預(yù)防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項(xiàng)就是蛋黃,雞蛋能夠提供寶寶成長(zhǎng)的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,進(jìn)而加劇寶寶身體發(fā)熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒于這一點(diǎn),其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會(huì)額外增加身體的熱量,應(yīng)盡量少吃。
2、蜂蜜
感冒伴隨發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。而蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使寶寶內(nèi)熱得不到很好的清理和消除,還容易并發(fā)其他病癥。
3、桔子
寶寶感冒容易引發(fā)咳嗽,而且咳嗽時(shí)間往往比感冒時(shí)間更長(zhǎng)。寶寶感冒發(fā)燒咳嗽,不宜食用桔子。雖說(shuō)桔皮有止咳化痰的效果,但是桔肉易生熱生痰,寶寶是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多數(shù)小寶寶們是不講道理的,特別是在生病期間,所以家長(zhǎng)們不讓寶寶吃的最好辦法就是不要買回家。
4、忌辛辣、冷飲
寶寶感冒發(fā)燒后,由于體溫升高,體內(nèi)的新陳代謝也隨之加快,這時(shí)如果飲食上過于辛辣,會(huì)以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。如果是因?yàn)槟c道感染引發(fā)的發(fā)燒,那么冷飲會(huì)使胃腸道功能下降,加重腸道疾病。
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