寶寶能不能吃墨魚有什么注意事項(xiàng)
寶寶能不能吃墨魚有什么注意事項(xiàng)
墨魚是貝類，亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等。屬軟體動(dòng)物門，頭足綱，十腕目，烏賊科。寶寶能吃墨魚嗎呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶能吃墨魚嗎的資料，僅供參考。
寶寶能吃墨魚嗎
寶寶能吃墨魚，墨魚含豐富的蛋白質(zhì)，殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等，能促進(jìn)大腦發(fā)育，嬰幼兒可以適當(dāng)吃一些，但是有濕疹的寶寶不要吃，容易引起過敏。
墨魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蛋白質(zhì)：魚類的蛋白質(zhì)含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質(zhì)到我們身體后，約有87-98%皆可被我們?nèi)梭w所利用，所以魚是一級(jí)棒的蛋白質(zhì)來源。
維生素：魚中所含的W-3系列脂肪酸，以EPA及DHA含量最豐富。此外，魚油中含有極豐富的脂溶性維生素A和維生素D、四種水溶性維生素B群：維生素B6、B12、及煙堿酸。
礦物質(zhì)：魚類是礦物質(zhì)極佳的來源，其中以磷、銅、碘、納、鉀、鎂、鐵、氟較為多。
當(dāng)然，墨魚對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育也是極其有幫助的，具體可以歸納為3點(diǎn)：
1、幫助腦部發(fā)育：DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經(jīng)細(xì)胞間的訊息傳達(dá)順暢，提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶、反應(yīng)與學(xué)習(xí)能力。
2、減輕過敏與發(fā)炎癥狀：EPA及DHA具有抑制過敏反應(yīng)的效果，可減輕過敏癥狀。
3、使眼睛明亮有神：魚類中的牛璜酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強(qiáng)化視網(wǎng)膜上之感光細(xì)胞對(duì)光的反應(yīng)，并維持大腦皮質(zhì)視敏度的刺激反應(yīng)，具有維持視力的功能。
寶寶吃墨魚的注意事項(xiàng)
墨魚雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是畢竟是海鮮類，寶寶吃多了容易造成消化不良，如有濕疹的寶寶吃了容易引起過敏，所以在給寶寶吃墨魚的時(shí)候應(yīng)該注意以下兩點(diǎn)：
1、沒煮熟的墨魚不能給寶寶吃
墨魚還沒煮熟煮透不能給寶寶吃，經(jīng)常吃未經(jīng)煮熟的墨魚，就有可能患寄生蟲病，導(dǎo)致寶寶食欲不振、腹痛、肝腫大、黃疸等癥狀，嚴(yán)重的話會(huì)引起腹水。所以家長(zhǎng)們?cè)谧瞿~時(shí)，一定要煮熟燒透，不能讓寶寶吃生的和沒有燒透的墨魚。
2、患有濕疹的寶寶不能吃墨魚
墨魚富含蛋白質(zhì)，而濕疹是一種過敏性皮膚病，當(dāng)進(jìn)食異性蛋白食物，便可引起一種變態(tài)反應(yīng)性皮膚病。
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