如何給寶寶消消食
如何給寶寶消消食
積食是寶寶存在的非常常見和普遍的問題。小寶寶積食非常難受，該如何給寶寶消消食呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料，僅供參考。
如何給寶寶消消食
1、飲食應(yīng)清淡易消化
春節(jié)都是吃多了大魚大肉，孩子們也是不例外，不容易消化的、油膩的各種魚肉，也難怪孩子會積食了。那么，節(jié)后應(yīng)盡量讓孩子吃一些清淡的、容易消化的食物，例如蔬菜、面食、粥類等等，少吃油膩的食物，寶寶的積食狀況會好轉(zhuǎn)許多。
2、順時針按摩肚子
當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象時，給寶寶按摩肚子是非常不錯的緩解不適的方法，適當(dāng)按摩寶寶的腹部，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，提高腹部的溫度，從而幫助緩解積食所帶來的疼痛。家長們需要注意的是，給寶寶按摩肚子，一定要順時針方向進(jìn)行按摩，這樣才比較好幫助消化，更快速地恢復(fù)腸胃的消化吸收功能。
3、適當(dāng)吃點(diǎn)山楂片
山楂是非常好的開胃食品，可以有助于消食和改善積食，吃肉類魚肉過多的孩子們，可以用山楂來消食，適當(dāng)吃一點(diǎn)山楂片或者是喝點(diǎn)山楂水，都能夠起到非常好的開胃、消食的作用。如果孩子實(shí)在不喜歡山楂的酸味，也可以給孩子吃點(diǎn)山楂丸，健胃消食的功效是非常不錯的。
4、食量稍微減少一點(diǎn)
當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象的時候，家長們要考慮到，有可能寶寶是吃多了吃撐了，寶寶的胃其實(shí)并不大，當(dāng)寶寶吃多了的時候，就會讓寶寶的腸胃感到疲勞而不適，這樣會加重寶寶的腸胃損傷。適當(dāng)?shù)販p少寶寶的食量是可以的，但也不能讓寶寶餓過頭喔!例如，每餐的一碗飯減至半碗飯，待到寶寶的積食問題有所好轉(zhuǎn)之后，再增加食量就可以了。
5、拍嗝
我們都知道嬰兒吃奶后應(yīng)拍嗝，來幫助寶寶排出體內(nèi)的氣體，那么，兒童也需要拍嗝嗎?實(shí)際上，無論是哪個年齡階段的寶寶，都需要給寶寶拍拍嗝，既在吃飽后后背部用空掌心拍一拍就好，排出腸胃中的氣體，寶寶就不那么容易積食了。
小寶寶積食是很難受的，在母乳喂養(yǎng)當(dāng)中的媽咪們也應(yīng)注意，不要吃得太油膩，否則寶寶也會出現(xiàn)消化不良、積食的現(xiàn)象，一般會表現(xiàn)為寶寶哭鬧、睡覺不踏實(shí)、嘴巴有口氣、腹瀉、免疫力低下、感冒咳嗽等癥狀，家長們可以觀察，如果寶寶有這些癥狀并且母乳的媽咪又吃得油膩不容易消化的話，那么，寶寶一定是積食了，可以幫助寶寶順時針按摩腹部或飲食清淡來加以改善和緩解。
寶寶積食的飲食療法
如果寶寶太小，可將3～5個雞內(nèi)金焙干，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情況嚴(yán)重者可適當(dāng)增加數(shù)次。
以下是一些對付積食的偏方：
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。
2、山藥米粥
功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
3、白蘿卜粥
功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
4、取3克白蔻，用保溫杯泡水飲服，可治吃生冷果品引起的傷食。
5、吃生冷果品引起傷食時，還可取2克丁香、15克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。
6、用一把干稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過多而引起的傷食。
7、因吃谷類食物過多引起厭食、腹部脹痛者，可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿卜子加水煎服，每日2次。
8、吃面食品引起的傷食，可將12克蘿卜子炒熟搗爛后煎水飲服，即可逐漸治愈。
9、當(dāng)吃面食品引起傷食時，還可取20克麥芽煎水飲服，每日1劑，分3次服。
10、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
11、檳榔焦三仙消食： 取10克檳榔，焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱“焦三仙”)各15克，加水煎汁飲服，消食效果好。
12、蠶豆皮助消化：炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進(jìn)消化，健胃止渴。
13、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
14、高粱治小兒消化不良： 取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多余的殼，每日服4次，每次1.5～3克，可治小兒消化不良。
15、鍋巴消食：常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫(yī)以鍋巴為主藥配制的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。
16、胡椒大棗助消化：10粒胡椒搗成粉狀，與10枚去核大棗、5片生姜一起煎湯服，有助于消化。
17、胡蘿卜治小兒消化不良：取150克胡蘿卜，切片煎服，每日數(shù)次，可治小兒消化不良。
18、黃瓜豆腐治小兒消化不良：將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟，適量飲湯吃瓜，每日多次，可治小兒消化不良。
19、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良、
20、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
21、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
22、雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物，寶寶覺得惡心時可喝幾口醋，小口、慢咽會覺得舒服些。
積食的按摩療法
1、捏脊
讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2、揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。
3、摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下，每日兩次。
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1.寶寶消食食譜
2.12個寶寶食譜
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