寶寶感冒不能吃的食物
寶寶感冒不能吃的食物
孩子感冒了,除了吃藥和對(duì)癥護(hù)理,還應(yīng)注意盡量別吃的一些食物,寶寶感冒不能吃的食物有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶感冒不能吃的食物的資料,僅供參考。
寶寶感冒不能吃的食物
寒涼食物
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時(shí),痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物,還會(huì)傷及脾胃,造成脾的功能下降。
肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。
甜酸食物
酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
補(bǔ)品
不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。
太咸的食物
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,其實(shí),橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會(huì)生熱生痰。
花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
小兒感冒時(shí)飲食的營(yíng)養(yǎng)原則
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現(xiàn)象,故飲食應(yīng)清淡稀軟,易于消化吸收。飲食宜少量多餐;
2、感冒病人多有發(fā)熱、汗出等癥狀,或因服用解表藥而汗出。因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,足量的水分還能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的癥狀,縮短病程; 3、蔬果屬堿性食物,攝食后不利于病毒、細(xì)菌等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對(duì)病毒有一定的抑制作用;
3、紅色的食物富含胡蘿卜素,對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
寶寶容易患感冒,首先與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn),免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān);其次,與家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式不當(dāng)也有關(guān)系。專家提出如果寶寶只是患上輕微的感冒,可以減少藥物的服用,多喝水是關(guān)鍵,提倡在飲食中獲得治愈感冒的“秘方”。
寶寶感冒發(fā)燒不能吃的食物
1.蛋類 長(zhǎng)輩一定會(huì)告訴媽咪,孩子感冒發(fā)燒了不能吃雞蛋。原因是雞蛋富含豐富的蛋白質(zhì),進(jìn)入人體后分解成能量物質(zhì),加重發(fā)熱癥狀,使得寶寶的發(fā)燒退不下來(lái),所以寶寶感冒發(fā)熱期內(nèi)不宜多吃雞蛋。
2.蜂蜜 蜂蜜是一味很好的滋補(bǔ)品,在身體健康的狀況下飲用很有好處,但如果在發(fā)燒時(shí)吃蜂蜜的話,不但沒(méi)有好處,而且還會(huì)加重感冒病癥。人在感冒癥狀下熱氣很大,不宜滋補(bǔ),而蜂蜜非常滋補(bǔ),喝蜂蜜會(huì)使得熱氣淤積在體內(nèi)不能及時(shí)散去,導(dǎo)致感冒遲遲不好,或者誘發(fā)其他不良病癥。
3.冷飲 孩子發(fā)燒就像一塊燒得火紅的木炭,貿(mào)然把火紅的木炭放到冰水里會(huì)是什么現(xiàn)象。感冒發(fā)燒喝冷飲就是這樣子的情況。感冒發(fā)燒喝冷飲不能起到降溫的作用,只會(huì)加劇感冒癥狀,并且冷飲未經(jīng)高溫消毒,可能存在細(xì)菌或病菌,喝冷飲容易引起腹痛腹瀉,對(duì)病中的寶寶沒(méi)有任何幫助不說(shuō),還諸多不益。
4.蟹類 蟹類味道鮮美,內(nèi)含豐富的蛋白。但蟹性寒,在寶寶感冒發(fā)熱時(shí)吃了蟹會(huì)加重感冒癥狀,并且誘發(fā)其他病因。蟹類只能在身體完全健康的狀況下食用,各種發(fā)熱和感冒都不適宜吃蟹,且身體有小傷口或是其他不適時(shí)也不以吃蟹。
5.辛辣食物 辛辣食物刺激性強(qiáng),熱氣大。在感冒發(fā)燒期內(nèi)吃辛辣食物會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣,使得病情不容易恢復(fù),還有可能引發(fā)咽喉炎,等呼吸道病癥。生姜、大蒜、辣椒這些都是辛辣食材,建設(shè)寶寶感冒后不要在菜品中加入這些東西。感冒后宜清淡飲食,不沾辛辣,多喝水,多休息才能盡快康復(fù)。
6.濃茶 濃茶中的咖啡因含量較多,喝了之后使大腦處在興奮狀態(tài),分泌更多的熱能,心跳加速,脈博加快,導(dǎo)致血壓跟著升高,身體溫度跟著升高,不利于降溫。再者茶葉水會(huì)分解和降低藥性,在感冒發(fā)燒期內(nèi),喝濃茶藥效減半,不利于身體康復(fù)。 所以寶寶感冒后媽媽們應(yīng)該從飲食上多加注意,這樣才能讓寶寶少受一點(diǎn)折磨,早點(diǎn)恢復(fù)健康。
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