4個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)間安排
4個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)間安排
要想保證嬰兒的健康成長，是離不開平時(shí)的飲食的，那么，4個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)間安排是怎樣的?下面小編帶你一一了解!
4個(gè)月寶寶添加輔食的時(shí)間安排
0-4個(gè)月:主要品種是蛋黃、米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
5-6個(gè)月:主要品種是米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆?jié){;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。
7-8個(gè)月:主要品種是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片;軟硬度是豆腐;每天兩次小勺喂食或?qū)殞毷肿?口味主要以清淡、多汁為主。
9-11個(gè)月:主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶手抓或?qū)殞氂蒙?口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
12-15個(gè)月:主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶用勺、筷子;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。
輔食的添加原則
添加輔食要與寶寶月齡相適應(yīng),添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng),滿六個(gè)月可開始添加輔食。以從稀到稠的原則逐量添加。從爛粥、果泥到軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始,向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類制品等過渡,也可選擇一些嬰幼兒營養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。
4個(gè)月寶寶怎么添加果汁
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。
還可自制蔬菜汁,2個(gè)月就能喝了。
方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘 有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。
滿6個(gè)月可添加混合果汁。
輔食添加 要點(diǎn):從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬。如在添加輔食過程中,有胃腸道不耐受情況出現(xiàn),應(yīng)停止喂哺,待胃腸道功能恢復(fù)如常后,再逐步添加。
正確的添加輔食的是先給孩子添加一些奶粉類的食物,然后在漫漫的加入一些容易消化的食物,剛開始添加的時(shí)候也不要一次性給寶寶吃太多的食物,要盡量以寶寶的口胃為主。
寶寶添加輔食的禁忌
食物不能跨期添加,否則會引起消化、營養(yǎng)不良及損傷胃腸;不可吃菠菜、甜菜。
平時(shí)避免多鹽、多油或多糖食物,而只能用少量食糖;不能長期用葡萄糖代替其他糖喂寶寶,如果牛奶、開水里都放葡萄糖,就可造成胃腸消化酶分泌功能下降,影響葡萄糖以外的其他營養(yǎng)素的吸收,導(dǎo)致貧血、維生素、各種微量元素缺乏而免疫力降低。不宜喂水太多,未滿6個(gè)月的嬰兒腎還沒發(fā)育成熟,以免出現(xiàn)水中毒;寶寶應(yīng)絕對禁食冷飲,吃冷飲會傷胃和影響正常進(jìn)餐外,還可能引起嬰兒喉頭水腫、喉痙攣,阻塞氣道引起呼吸困難,甚至窒息死亡;切勿給寶寶吃果仁等固體食物,以免忌梗塞咽喉。
在增加輔食的同時(shí)要給寶寶多喝水,要觀察每次給寶寶增加不同的輔食的時(shí)候?qū)殞毜拇笮”愕淖兓秃⒆拥纳眢w變化,如果孩子對某種事物排斥的話要及時(shí)變化輔食,能夠然寶寶更健康的成長。
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