腳麻是很常見的問題，那腳麻是怎么回事呢，在這點上也是有很多人不了解的，腳麻嚴重的話，對自身健康的損害也是很大的。那么小孩腳麻是怎么回事呢?下面小編帶你一一了解!

　　小孩腳麻的主要原因

　　1、血液不循環(huán)可導(dǎo)致小孩腳麻

　　腳被壓著時間長了,血液不循環(huán),當(dāng)腳開始活動的時候,血液就回流,一部分神經(jīng)就會麻木。

　　2、缺鈣可導(dǎo)致小孩腳麻

　　看看他是不是缺鈣,缺鈣就會讓孩子有腳麻的情況。如果缺鈣就要去醫(yī)院開一些補鈣的藥,比如乳酸鈣顆粒等等?？梢远喑砸恍┡Ｄ?這種含鈣高的食物,也的多補充維生素D,它可以促進鈣的吸收。多吃些水果和蔬菜,增強自己的體質(zhì),都可以解決發(fā)麻的情況。

　　3、其它導(dǎo)致腳麻的原因

　　有可能是缺維生素C,再一個貧血的人一般血液供氧能力較低,所以要到醫(yī)院檢查一下,有可能是缺鐵性貧血。

　　4、腳麻的預(yù)防保健

　　多吃些含鐵的食物,比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等

　　富含維生素C的食物有很多

　　新鮮的水果和綠色蔬菜,如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

　　同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

　　應(yīng)注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化。

　　腳痛腳麻的原因

　　股神經(jīng)來自2-4腰神經(jīng),為腰叢中最大的分支。股神經(jīng)的皮支中有一條最長約隱神經(jīng),分布于髕骨下方,小腿前內(nèi)側(cè)面,至足的內(nèi)側(cè)緣。

　　閉孔神經(jīng)來自腰2-4神經(jīng),其末梢為皮支,分布于大腿內(nèi)側(cè)面的皮膚,有時過膝到小腿內(nèi)側(cè)。

　　坐骨神經(jīng)來自腰4、5神經(jīng)根和骶1-3神經(jīng)根,坐骨神經(jīng)在腘窩以前,分為脛神經(jīng)和腓總神經(jīng),支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經(jīng)支配區(qū)以外的小腿與足的皮膚感覺。

　　當(dāng)腰椎失穩(wěn)、錯位或骨盤錯位后,腰骶神經(jīng)受刺激或壓迫,使得其所支配的肌肉收縮、痙攣,或其支配的皮膚感覺而出現(xiàn)酸疼的不適癥狀。

　　自身免疫：有人發(fā)現(xiàn)60%AS病人血清補體增高,大部分病例有IgA型類濕因子,血清C4和IgA水平顯著增高。

　　其它：創(chuàng)傷、內(nèi)分泌、代謝障礙和變態(tài)反應(yīng)等亦被疑為發(fā)病因素?？傊?目前本病病因未明,尚無一種學(xué)說能完滿解釋AS的全部表現(xiàn),很可能在遺傳因素的基礎(chǔ)上的受環(huán)境因素等多方面的影響而致病。

　　腳麻按摩緩解的方法

　　指顆滑按壓法：握拳固定,凸凹食指,以食指第二關(guān)節(jié)彎曲成指顆狀,以手腕作為施壓軸,帶動關(guān)節(jié)面左右滑動,在腳底反射區(qū)做同方向滑動的施壓操作。為避免傷害手指,關(guān)節(jié)一定要好好彎曲,使用關(guān)節(jié)的頂點部位施力,或以輔助棒代替,可省力,且有效達到深入效果。適用于整個腳底的反射區(qū),或是加強刺激按摩,此為(按)的手法。同時應(yīng)避免拇指指顆操作,因為容易受傷而影響手指功能。

　　指腹推壓法：以手指腹(主要是拇指指腹)來進行推壓,在腳底反射區(qū)做同方向施壓操作。此法適用于較緩和的刺激操作,以及腳底各反射區(qū)及內(nèi),外側(cè),此為(摩)的手法。操作此法的按摩者,應(yīng)避免再推壓時,使用自己的指尖按壓,或過度刺激到末梢神經(jīng),而傷害自身的視神經(jīng)。

　　指側(cè)夾壓法：手指側(cè)如夾子般,在腳底特定反射區(qū)單一的夾壓點施力。此法可用拇指,食指,中指的指側(cè)位置,夾壓在腳趾及腳底的特定反射區(qū),定點按摩刺激。

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