常見的胎教方法
常見的胎教方法
胎教是準媽媽最為關(guān)注的問題之一，也是非常有必要的。下面小編帶你了解常見的胎教方法，希望對你有幫助!
常見的胎教方法
1、聽音樂是胎教的方法之一
準媽媽們在懷孕16周時,就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1～2次,每次15～20分鐘,可以選擇在胎動時進行,一般在晚上臨睡前比較合適,音量大小相當于成人隔著手掌聽到的聲音強度。在各種胎教法中,音樂胎教是非常流行的產(chǎn)前教育法。高雅、優(yōu)美悅耳的音樂能促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官的發(fā)育,刺激胎兒的大腦,更好地開發(fā)智力。優(yōu)美動聽的音樂,還能夠促進孕婦分泌出一系列有益健康的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì),起到調(diào)節(jié)血液流量和興奮神經(jīng)細胞的作用,改善胎盤供血狀況,使血液中的有益成分增多,以此促進胎兒的生長發(fā)育。
2、撫摸輕拍是胎教的方法之一
寶寶的天性就是需要撫摸,準媽媽們時常輕輕地撫摸胎兒,可以形成良好的觸覺刺激,以促進胎兒大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育?？梢栽诿客硭X前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒,每次持續(xù)5分鐘到10分鐘,注意一定要輕柔。懷孕24周后,準媽媽們可以在腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時起,每晚可以平臥在床上,放松腹部輕輕拍打、觸壓胎兒,可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量。注意當胎兒出現(xiàn)煩躁不安的時候,要立刻停止刺激,改為輕輕地撫摸,以免發(fā)生意外。
3、呼喚哼唱是胎教的方法之一
呼喚胎教又可稱為“母兒對話”,是準媽媽及其準爸爸與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始,此時,胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。準媽媽可以將日常生活中的事情,像講故事一樣將給胎兒聽,同樣,準爸爸經(jīng)常與胎兒進行交流有助于建立深厚的父子關(guān)系。準媽媽們每天哼唱幾首歌,最好是抒情歌曲,也可以是搖籃曲。唱時應(yīng)心情愉快,富于感情,通過歌聲的和諧振動,使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺,能獲得感情、感覺上的滿足。
胎教的注意事項
1、音樂的節(jié)奏不能太快,音量不宜太大;太快的節(jié)奏會使胎兒緊張,太大的音量會令胎兒不舒服;因此,節(jié)奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
2、音樂的音域不宜過高;因為胎兒的腦部發(fā)育尚未完整,其腦神經(jīng)之間的分隔不完全;因此,過高的音域會造成神經(jīng)之間的刺激串連,使胎兒無法負荷,造成腦神經(jīng)的損傷。
3、音樂不要有突然的巨響;因為這樣會造成胎兒受到驚嚇;所以,胎教音樂的戲劇性不要太過強烈。
4、胎教音樂不宜過長;五至十分鐘的長度是較適合的,而且要讓胎兒反復(fù)的聆聽,才能造成適當?shù)拇碳?
等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有待在母體內(nèi)的安全感,對于安撫嬰兒情緒有相當好的功能。
5、等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生嬰兒有待在母體內(nèi)的安全感,對于安撫嬰兒情緒有相當好的功能。
6、胎教音樂應(yīng)該具有明朗的情緒,和諧的和聲。
胎教的最佳方法
1、孕16周:音樂胎教法音樂胎教法主能刺激胎兒的聽覺器官,最佳的時間從懷孕的16周開始,便有計劃地去實施。每天1~2次,每次15~20分鐘,在有胎動的時候進行。一般是在晚上臨睡前會比較合適,可用收錄機播放,也可用胎教傳聲器,放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位。胎教音樂應(yīng)選擇節(jié)奏平緩、流暢、溫柔、不帶歌詞的樂曲。
2、孕20周:對話胎教法在懷孕20周時,這個時候,胎兒的聽覺功能已完全建立了。母親的說話聲不但能傳遞給胎兒,說話時的胸腔振動對胎兒也有一定影響。,所以,這個時候,孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣、用詞,要給胎兒一個良好的刺激。對話胎教也是非常重要的,要求夫妻雙方參與,要把胎兒當做一個懂事的孩子,和他說話、聊天、唱歌給他聽。
3、孕20周:可同步的撫摸胎教法當胎兒感受到母親的輕輕撫摸后,便會引起一定的條件反射,激發(fā)胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,從而促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。
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