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長牙期發(fā)燒的飲食原則

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長牙期發(fā)燒的飲食原則

  寶寶在長牙期會出現(xiàn)很多不舒服的表現(xiàn),而發(fā)燒就是最常見的癥狀之一,這個時候父母們心里都會非常著急。下面小編帶你了解長牙期發(fā)燒的飲食原則,希望對你有幫助!

  長牙期發(fā)燒的飲食原則

  1、2顆牙期

  媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

  2、4顆牙期

  大概8-12 個月之時,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高,在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

  3、6-8顆牙期

  寶寶在9-13個月時上頜的側門牙萌出,10-16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物,腸胃的消化機能也漸趨成熟。

  長牙期怎樣緩解不適

  1、長牙期有哪些不適癥狀

  1.1、口水多

  第一顆牙的萌出,會刺激牙齦神經(jīng),從而引起唾液腺分泌增加。有些寶寶口周的皮膚不斷受到口水的浸泡,可能會長出皮疹甚至粗糙皸裂。

  1.2、牙齦不適

  牙齒萌出時對牙齦神經(jīng)造成的刺激,寶寶的牙齦會有些不適,比如牙齦癢、牙齦疼痛等,用力咬才能釋放牙齦內(nèi)部的壓力,讓他感到舒服一些。

  1.3、煩躁易怒

  長牙期的寶寶容易出現(xiàn)啼哭、煩躁不安等癥狀,此時可轉移寶寶的注意力,讓寶寶嘗試咬磨牙棒或幫助寶寶做臉部按摩,放松臉部肌肉也可以起到良好的效果。

  1.4、胃口變差

  長牙的寶寶在喂奶時常變得浮躁不定。他可能因為很想塞個東西進嘴巴而顯得急欲吸奶,但一旦開始吸奶又會因為吸吮的動作而使牙床疼痛,這會讓寶寶拒絕食物。

  1.5、拉肚子

  有些寶寶出牙時會有腹瀉。當寶寶大便次數(shù)增多、但水分不多時,應暫時停止給寶寶添加其他輔食,以粥,細、爛面條等易消化食物為主,若次數(shù)每天多于10次、且水分較多時,應及時就醫(yī)。

  2、長牙期緩解不適的方法

  父母可以用紗布蘸涼水擦拭寶寶的牙齦,夏季可以用紗布包裹小冰塊冷敷牙齦可以緩解不適。還可以為寶寶買一些牙膠或磨牙棒等讓寶寶咬,緩解不適的同時也可以鍛煉寶寶咀嚼能力。

  長牙期還需要認真清潔寶寶口腔,否則大量細菌侵入寶寶身體容易導致生病、腹瀉等癥狀。

  長牙期要注意什么

  1、長牙期的注意事項

  寶寶出第一顆牙時,就應該幫他刷牙了,一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。從寶寶出生后開始喝奶起,最好堅持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔,以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。

  寶寶出牙的過程中,可能會有煩躁不安、睡眠不穩(wěn)、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。這時媽媽應該更細心,更體貼地照顧自己的寶寶。多抱抱寶寶,以母乳喂養(yǎng),多哄哄,給予更多的安慰。

  這段時間寶寶的抵抗力會稍微下降,必須注意防感染,寒冷的季節(jié)應給寶寶保暖,保持清潔衛(wèi)生。

  2、長牙期的飲食要求

  鈣--奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;

  磷--肉、魚、蛋、奶、谷類;

  氟--海魚;

  優(yōu)質蛋白質--奶、肉、蛋、魚、豆制品;

  維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2--分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

  寶寶出生后的鈣攝入情況更多關系到恒牙的健康,而非乳牙。因此,補鈣與否應基于寶寶個體狀況,并聽從保健醫(yī)生的建議,不可過量(寶寶鈣需求量:1~ 6 個月,300 毫克/ 天;7 ~ 12 個月,400 毫克/ 天;1 ~ 3 歲,600 毫克/ 天)。另外,在寶寶長牙期間,維生素D 的補充及曬太陽也很重要。


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