寶寶可以吃豬蹄嗎怎么做好吃
寶寶可以吃豬蹄嗎怎么做好吃
豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有很大的好處，究竟寶寶可以不可吃呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于寶寶吃豬蹄的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。
寶寶可以吃豬蹄嗎
寶寶成長(zhǎng)需要很多營(yíng)養(yǎng)，比如說微量元素，維生素和蛋白質(zhì)等，如果寶寶出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)，還有虛汗很多，還有就是睡覺容易抽搐，容易驚醒，睡眠時(shí)間不多，這些都是缺鈣的表現(xiàn)，所以平時(shí)要注意給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不能光喂母乳，要早一些給寶寶吃些輔食，比如一些水果、蔬菜，肉類和動(dòng)物肝臟等，最好搭配均勻。
而豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有很大的好處，但是因?yàn)閷殞毮昙o(jì)還小，腸胃功能尚未發(fā)育成熟，要注意用高壓鍋燉爛一些，不然寶寶會(huì)不好消化，另外就是油膩的部分不要給寶寶吃，也不宜吃的過多，不然或?qū)е孪涣?，積食發(fā)燒。
一般來說七個(gè)月就可以吃了，但是也不能太早喂小孩吃，要看之前寶寶是習(xí)慣吃什么的，每個(gè)人的喂法都不一樣，有的寶寶從很小就被媽媽喂除了母乳或牛奶之類的其它食物，這樣的寶寶會(huì)比較適應(yīng)，但是還是要注意，給寶寶吃豬蹄一定要弄得爛爛的，也要定量，不能吃太多，而身體不是那么好的寶寶不要去嘗試喂他，要再長(zhǎng)大一點(diǎn)才能吃。
豬蹄的做法
豬蹄黃花菜湯
食材：豬蹄1只，花生米25克.干黃豆25克，干黃花菜50克。
做法步驟：
1、豬蹄去毛刮干凈.剁成塊。
2、黃花菜水發(fā).去硬根.切成兩段;干黃豆水發(fā)。
3、豬蹄、黃花菜.黃豆、花生米同煮。
此食譜的功效：健腦益智，補(bǔ)氣血，催乳。
豬蹄黃芪湯
食材：豬蹄1只，黃芪10克.花生米或黃豆50克。
做法步驟：
1、豬蹄去毛，刮洗干凈，剁成塊;黃芪用紗布包好。
2、砂鍋放入水，把豬蹄、黃芪、黃豆或花生米同煮，先用大火煮開，再改用文火燉。
此食譜的功效：豬蹄含有膠原蛋白.黃芪補(bǔ)氣補(bǔ)血，花生米和黃豆也是益智食品，且營(yíng)養(yǎng)豐富。具有健腦、補(bǔ)氣血，利于催乳的作用。
豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、豬蹄有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效。
3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善。
4、豬蹄能防治皮膚干癟起皺、增強(qiáng)皮膚彈性和韌性，對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育都具有物殊意義。
5、黃豆豬蹄湯能幫助女性豐胸。
豬蹄的功效與作用
1、美容抗衰老
豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。
2、促進(jìn)生長(zhǎng)
豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
3、改善冠心病
豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。
猜你感興趣：