寶寶哪種咳嗽用食療更好
寶寶哪種咳嗽用食療更好
寶寶咳嗽有痰的原因有兩種，一種是感染了風(fēng)寒所導(dǎo)致的風(fēng)寒咳嗽;另一種則是風(fēng)熱咳嗽，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了寶寶咳嗽的食療方，一起來了解吧。
寶寶咳嗽的8大原因
原因一：風(fēng)熱
主要癥狀：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。
1、冰糖川貝梨
制作：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克。將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。
效用：潤肺、止咳、化痰。
2、白蘿卜冰糖飲
制作：白蘿卜1個，冰糖12克。將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。
效用：清熱、化痰。
3、枇杷葉粥
制作：枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。
效用：鎮(zhèn)咳、化痰。
寶寶熱咳的飲食宜忌：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。
原因二：風(fēng)寒
主要癥狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。
1、生姜紅糖水
制作：適量生姜、紅糖加水，加2～3瓣大蒜，用小火煮10分鐘即可。
效用：止咳、化痰。
2、花椒梨盅
制作：梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。
效用：止咳、化痰。
3、麻油姜末炒雞蛋
制作：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。
效用：治療體虛癥狀，止咳化痰。
寶寶寒咳的飲食宜忌：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。
三、脾虛
主要癥狀：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。
1、山藥杏仁粥
制作：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。
效用：健脾止咳。
2、薏仁茯苓蘇子粥
制作：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。
效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。
3、紅棗白果粥
制作：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。
效用：健脾益氣、止咳喘。
寶寶脾虛咳嗽的飲食宜忌：宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。
原因四：肺陰
主要癥狀：久咳少痰，口干舌燥，舌紅，盜汗。
1、百合粥
制作：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。
效用：補肺止咳。
2、銀耳羹
制作：干銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克。將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬?，放入銀耳中加熱食用。
效用：滋陰潤肺止咳。
寶寶肺陰咳嗽的飲食宜忌：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
寶寶咳嗽的食療方
1.大蒜生姜紅糖水。準(zhǔn)備少許生姜、大蒜以及紅糖，將三者混合放入鍋中熬水。生姜有驅(qū)寒效果，大蒜殺菌的作用強，想要緩解風(fēng)寒咳嗽問題，先用大蒜生姜糖水驅(qū)除身體中的寒氣吧。
2.大蒜冰糖水。先準(zhǔn)備少許大蒜，將大蒜拍碎，放入碗里，放少許水，加入一塊冰糖。將其放入蒸鍋中蒸熟。大蒜冰糖水在治療寒性咳嗽上，效果很好。大蒜是屬于溫和型的食物，對于脾胃比較差的寶寶來說，適當(dāng)喝大蒜水，有改善的效果。
3.烤橘子。準(zhǔn)備新鮮的橘子，將其放在火上烤一烤。風(fēng)寒感冒患者需要吃比較溫和的食物。寶寶患有風(fēng)寒咳嗽情況，那么建議媽媽為寶寶準(zhǔn)備烤橘子，橘子本身就是比較溫性的食物，對于化痰以及緩解咳嗽，有很好的效果。關(guān)鍵橘子在經(jīng)過烘烤之后，味道也很香，寶寶們也很喜歡食用。
4.川貝冰糖梨湯。秋季適合吃梨，當(dāng)孩子患有風(fēng)熱咳嗽問題，建議媽媽們準(zhǔn)備新鮮的梨子，將梨的內(nèi)核去除，放入燉鍋中，加入少許川貝和冰糖，放入少許水，燉湯。寶寶飲用川貝冰糖梨湯，緩解風(fēng)熱咳嗽，梨有驅(qū)除內(nèi)熱的效果，建議孩子適量飲用。
寶寶咳嗽有痰食療食譜
1：川貝冰糖雪梨
材料：新鮮雪梨一個，川貝、冰糖適量
做法：雪梨先洗干凈，不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川貝再蓋上蓋子。把梨放進(jìn)燉盅，中火約20分鐘即可。
2：胡蘿卜香菜粥
材料：胡蘿卜、香菜適量，大米100克左右
做法：先將大米洗凈放入鍋中，等粥煮9分熟放入蘿卜絲和香菜段，再煮5分鐘左右即可起鍋。
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