夫妻瑜伽視頻教程
時間:
曉瓊996由 分享
夫妻瑜伽視頻教程
瑜伽并不是一個極速瘦身的最佳選擇,瑜伽的作用很多很多,瘦身只是瑜伽的一個附帶效果。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的夫妻瑜伽視頻教程,供大家參考。
夫妻瑜伽視頻教程 昆達利尼瑜伽
又稱為蛇王瑜伽。昆達利尼證明了人體周身存在72,000條氣脈,七大梵穴輪,一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇。通過打通氣脈,使生命之氣喚醒那條蛇,使他穿過所有的梵穴輪而到達體外,一旦昆達利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ啠纯色@得出神入化的三摩地。昆達利尼瑜伽是為所有在家人而設(shè)計的。讓修煉者享有完整的家庭生活。增加內(nèi)在的包容量,讓人能從容面對生活中的壓力,同時保持青春,美麗健康。通過昆達利尼瑜珈, 昆達利尼沿著脊椎骨提升, 通過人體裹的八個能量中心, 讓每個能量中心平衡, 直達大腦刺激松果腺和腦下垂體,讓神經(jīng)系統(tǒng), 荷爾蒙系統(tǒng)和每個細胞核得以激活。因此,練習(xí)過昆達利尼瑜珈的人都體會過無論身體上, 心靈上的變化和強化, 都比一般的瑜珈來得快。
猜你感興趣:
3.瑜伽入門教程