美人經(jīng)絡(luò)瑜伽
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽
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美人經(jīng)絡(luò)瑜伽內(nèi)容簡(jiǎn)介
人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都是靈丹妙藥,巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經(jīng)絡(luò)瑜伽融合了東方傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)、東方按摩醫(yī)學(xué)和印度瑜伽體位法,讓你在延展肢體的同時(shí),打通身體的“結(jié)”,達(dá)到完姜的平衡狀態(tài)。
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽內(nèi)外兼修的和緩動(dòng)作能夠給人體經(jīng)絡(luò)適當(dāng)?shù)拇碳?,疏通全身?jīng)絡(luò),按摩內(nèi)臟器官,有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),改善淋巴和血液循環(huán),促進(jìn)毒素排出,增強(qiáng)免疫力,從而達(dá)到強(qiáng)身、塑形、美容、舒壓的效果。
◎經(jīng)絡(luò)美人瑜珈體位法 柔韌平衡·燃脂纖體·美容養(yǎng)顏·嫩膚亮發(fā)
◎輕松塑形經(jīng)絡(luò)美人體操 改善身體曲線·塑造玲瓏體態(tài)
亭亭玉立下半身曲線——肺、大腸經(jīng)之體操·平坦滑溜迷人小腹——心、小腸經(jīng)之體操·玲瓏有致上半身曲線——胃、脾經(jīng)之體操·婀娜多姿楊柳腰——腎、膀胱經(jīng)之體操·流線型外側(cè)曲線——心包、三焦經(jīng)之體操·提臀翹臀俏佳人——肝、膽經(jīng)之體操
◎經(jīng)絡(luò)按摩美容纖體術(shù) 按摩從頭到腳的重要經(jīng)絡(luò),從而促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,防止脂肪囤積,排毒美肌。
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽作者簡(jiǎn)介
曲影,知名的美體暢銷(xiāo)書(shū)作家、著名企業(yè)形體顧問(wèn)、多家高尚健身會(huì)所首席瑜伽導(dǎo)師、時(shí)尚雜志專(zhuān)欄作家、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。
畢業(yè)于香港時(shí)裝學(xué)院,后主攻漢語(yǔ)言文學(xué),獲碩士學(xué)位。受印度瑜伽大師啟蒙,迷醉至深,遠(yuǎn)赴印度RIMYI學(xué)院深造,汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專(zhuān)業(yè)教練學(xué)院ATP國(guó)際瑜伽導(dǎo)師、普拉蒂高級(jí)教練認(rèn)證資格,中國(guó)健美協(xié)會(huì)國(guó)家級(jí)健身指導(dǎo)認(rèn)證。
曲影活躍于中國(guó)瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領(lǐng)域,受聘于全國(guó)多家高尚女子健身會(huì)所,系全國(guó)頂級(jí)名媛會(huì)所夢(mèng)圓皇宮首席瑜伽導(dǎo)師、中國(guó)移動(dòng)通訊公司等著名企業(yè)形體顧問(wèn)。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開(kāi)課,成為中國(guó)高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她還擔(dān)任了多位著名企業(yè)家的私人形體教練。
曲影不斷涉獵其他學(xué)科領(lǐng)域,積極攻讀了營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)兩門(mén)學(xué)科,并獲得了營(yíng)養(yǎng)師及心理輔導(dǎo)師的認(rèn)證。她穿梭于香港和世界各地,積極參與培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流,傳授現(xiàn)代女性健康、美麗與建構(gòu)優(yōu)質(zhì)新生活的最有效方法。