美人經(jīng)絡(luò)瑜伽
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽
以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于美人經(jīng)絡(luò)瑜伽的相關(guān)知識,供大家參考!
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽內(nèi)容簡介
人體經(jīng)絡(luò)的每一個穴位都是靈丹妙藥,巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。美人經(jīng)絡(luò)瑜伽融合了東方傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)、東方按摩醫(yī)學(xué)和印度瑜伽體位法,讓你在延展肢體的同時,打通身體的“結(jié)”,達到完姜的平衡狀態(tài)。
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽內(nèi)外兼修的和緩動作能夠給人體經(jīng)絡(luò)適當(dāng)?shù)拇碳?,疏通全身?jīng)絡(luò),按摩內(nèi)臟器官,有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),改善淋巴和血液循環(huán),促進毒素排出,增強免疫力,從而達到強身、塑形、美容、舒壓的效果。
◎經(jīng)絡(luò)美人瑜珈體位法 柔韌平衡·燃脂纖體·美容養(yǎng)顏·嫩膚亮發(fā)
◎輕松塑形經(jīng)絡(luò)美人體操 改善身體曲線·塑造玲瓏體態(tài)
亭亭玉立下半身曲線——肺、大腸經(jīng)之體操·平坦滑溜迷人小腹——心、小腸經(jīng)之體操·玲瓏有致上半身曲線——胃、脾經(jīng)之體操·婀娜多姿楊柳腰——腎、膀胱經(jīng)之體操·流線型外側(cè)曲線——心包、三焦經(jīng)之體操·提臀翹臀俏佳人——肝、膽經(jīng)之體操
◎經(jīng)絡(luò)按摩美容纖體術(shù) 按摩從頭到腳的重要經(jīng)絡(luò),從而促進血液循環(huán),加速新陳代謝,防止脂肪囤積,排毒美肌。
美人經(jīng)絡(luò)瑜伽作者簡介
曲影,知名的美體暢銷書作家、著名企業(yè)形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導(dǎo)師、時尚雜志專欄作家、高級營養(yǎng)師。
畢業(yè)于香港時裝學(xué)院,后主攻漢語言文學(xué),獲碩士學(xué)位。受印度瑜伽大師啟蒙,迷醉至深,遠赴印度RIMYI學(xué)院深造,汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專業(yè)教練學(xué)院ATP國際瑜伽導(dǎo)師、普拉蒂高級教練認證資格,中國健美協(xié)會國家級健身指導(dǎo)認證。
曲影活躍于中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領(lǐng)域,受聘于全國多家高尚女子健身會所,系全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導(dǎo)師、中國移動通訊公司等著名企業(yè)形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課,成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她還擔(dān)任了多位著名企業(yè)家的私人形體教練。
曲影不斷涉獵其他學(xué)科領(lǐng)域,積極攻讀了營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)兩門學(xué)科,并獲得了營養(yǎng)師及心理輔導(dǎo)師的認證。她穿梭于香港和世界各地,積極參與培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流,傳授現(xiàn)代女性健康、美麗與建構(gòu)優(yōu)質(zhì)新生活的最有效方法。