春節(jié)前列腺病人如何注意飲食護(hù)理

　　一年一度的新春佳節(jié)即將來(lái)臨，家有前列腺病人如何注意飲食護(hù)理?藥食同源，吃對(duì)了食物才能讓患者更快恢復(fù)，安穩(wěn)過(guò)年。下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下春節(jié)前列腺病人飲食護(hù)理注意問(wèn)題，歡迎大家閱讀。

　　春節(jié)前列腺病人飲食護(hù)理須注意1：多吃蔥屬類(lèi)蔬菜

　　吃大量蔥屬類(lèi)蔬菜(包括大蒜、青蔥和洋蔥)的飲食可以將罹患前列腺癌的危險(xiǎn)性降低大約50%。這項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)癌癥研究所期刊》上的研究是通過(guò)對(duì)238名罹患前列腺癌的男子和471名沒(méi)患這一疾病的男子進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)后得出的。

　　青蔥的防癌作用似乎最大。根據(jù)研究：每天吃大約十分之一盎司青蔥的男子可將他們的前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)可以降低約70%。如果吃同樣數(shù)量的大蒜，前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)可以降低約53%。與傳統(tǒng)美國(guó)飲食相比，典型的中國(guó)飲食更多地使用大蒜、青蔥和洋蔥作調(diào)料。但即便如此，所使用的蔥屬類(lèi)蔬菜的數(shù)量只以分?jǐn)?shù)盎司來(lái)計(jì)量。比如，研究指出，每天大約吃一片大蒜就可以獲得防前列腺癌的效果。

　　春節(jié)前列腺病人飲食護(hù)理須注意2：少吃辛辣食品

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類(lèi)、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?。食用這些食品后?？梢鹎傲邢俨贿m的臨床癥狀，或有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的癥狀加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預(yù)防前列腺炎發(fā)生的重要手段。

　　春節(jié)前列腺病人飲食護(hù)理須注意3：多吃豆類(lèi)和蔬菜

　　西方人一直沒(méi)有吃豆制品的習(xí)慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實(shí)藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細(xì)胞。

　　西方人吃蔬菜量太少，應(yīng)該像日本人和中國(guó)人那樣多吃各種蔬菜。除了中國(guó)的白菜外，還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點(diǎn)亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對(duì)前列腺癌有防治作用。

　　春節(jié)前列腺病人飲食護(hù)理須注意4：紅色肉類(lèi)危險(xiǎn)大

　　前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關(guān)，其中最關(guān)鍵的因素是飲食習(xí)慣。舉例說(shuō)，在中國(guó)，男性患前列腺癌的幾率不超過(guò)十萬(wàn)分之二;而在德國(guó)，前列腺癌的發(fā)病率幾乎是中國(guó)的25倍。但是移民到德國(guó)的中國(guó)人，優(yōu)勢(shì)便逐漸喪失。

　　美國(guó)也曾做過(guò)一項(xiàng)針對(duì)不同族群前列腺癌發(fā)病率的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)飲食習(xí)慣中油脂類(lèi)攝取量較低的族群前列腺癌的發(fā)病率也相對(duì)較低，而且差距高達(dá)20倍。

　　調(diào)查中，前列腺癌發(fā)病率最低的是日本人，不過(guò)，這樣的優(yōu)勢(shì)在移民到美國(guó)的第一代日本人身上便逐漸失去，而到了第三代，前列腺癌的發(fā)病率就和美國(guó)人沒(méi)有差別了。

　　西方飲食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的發(fā)生幾率。在德國(guó)，人們一日三餐離不開(kāi)肉：早晨吃豬肉片夾面包，中午是肉丁比薩餅，晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類(lèi)危險(xiǎn)性最大，而亞洲人常吃的白色肉類(lèi)的脂肪則較低，如魚(yú)肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類(lèi)中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發(fā)病率。另外，西方人經(jīng)常食用的辛辣調(diào)味料胡椒，也會(huì)"助火生熱"，引發(fā)盆腔充血，給前列腺增壓。