處暑常見疾病和預(yù)防方法

　　處暑時節(jié)，天干氣燥，易產(chǎn)生咳嗽少痰、咽干不適、鼻燥口干、手腳心熱等，因此，在此節(jié)氣中，小編為大家提供如下幾種常見病的自我保健方法：

　　處暑常見疾病一、痔瘡：

　　痔瘡是指肛門內(nèi)外的血管腫脹。原因包括遺傳、老化、懷孕、長期腹瀉，以及便秘過度使用輕瀉劑等。秋天空氣干燥缺乏水分，人體的調(diào)節(jié)功能容易紊亂，出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況而誘發(fā)痔瘡。

　　處暑保健法1、赤豆當(dāng)歸湯

　　材料：赤小豆100克，當(dāng)歸20克。

　　做法：將上2味洗凈，加水煮熟，去當(dāng)歸，吃豆喝湯。每日1劑，2次分服。

　　功效：消腫解毒、補血活血。

　　處暑保健法2、黑木耳柿餅湯

　　材料：黑木耳3～6克，柿餅30克。

　　做法：將黑木耳、柿餅去雜洗凈，切碎，加水煮湯服食。每日2劑。

　　功效：清熱潤燥、涼血止血。

　　處暑保健法3、柿餅湯

　　材料：柿餅2-3個。

　　做法：將柿餅去蒂，切碎，加水煎湯服食。每日1劑。

　　功效：清熱潤燥、止血。

　　處暑常見疾病二、肺結(jié)核：

　　結(jié)核病是由結(jié)核桿菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個臟器，但以肺結(jié)核最為常見。帶菌病人是社會傳染源，人體感染結(jié)核菌后不一定發(fā)病，僅于抵抗力低落時方始發(fā)病。

　　處暑保健法4、百合汁

　　材料：鮮百合2-3個。

　　做法：將百合洗凈，搗爛取汁，以溫開水沖服。每日2劑。

　　功效：潤肺止咳。

　　處暑保健法5、鮑魚菜

　　材料：鮑魚肉、調(diào)料各適量。

　　做法：按常法烹制食用，每日1劑。

　　功效：滋陰養(yǎng)血、柔肝明目。

　　處暑保健法6、枸杞粥

　　材料：枸杞子30-50克，粳米60克。

　　做法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2劑。

　　功效：滋陰補腎、鰓表除熱。

　　處暑保健法7、糯米薏米大棗粥

　　材料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。

　　做法：按常法煮粥服食。每日1劑。

　　功效：補中益氣、健脾養(yǎng)血。

　　處暑常見疾病三、風(fēng)濕性心臟病：

　　風(fēng)濕性心瓣膜病亦稱慢性風(fēng)濕性心臟病，是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病，秋天天氣漸涼，容易誘發(fā)此病。

　　處暑保健法8、雞冠花丁香湯

　　材料：雞冠花10克，丁香3克。

　　做法：水煎服。每日1劑。

　　功效：清熱收斂、涼血止血。

　　處暑保健法9、強心茶

　　材料：老茶樹根30-60克，糯米酒1小杯。

　　做法：將老茶樹根洗凈切片，與糯米酒一同放入沙鍋內(nèi)，加水煎湯，去渣。于睡前1次服下，每晚1劑。

　　功效：溫陽利水、強心益腎。

　　處暑保健法10、雙葉湯

　　材料：梨樹葉20克，竹葉6克。

　　做法：水煎服。每日1劑。

　　功效：清熱除煩、解毒止痛。

　　處暑常見疾四、神經(jīng)衰弱：

　　神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。

　　處暑保健法11、蓮子百合豬肉湯

　　材料：蓮子、百合各30克，瘦豬肉200克，調(diào)料適量。

　　做法：按常法煮湯服食。每日1劑。

　　功效：補脾益胃、養(yǎng)心安神。

　　處暑保健法12、百合蜂蜜羹

　　材料：生百合60～90克.蜂蜜1～2匙。

　　做法：將百合洗凈切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。

　　功效：清心安神、潤燥除煩。

　　處暑保健法13、糯米薏米大棗粥

　　材料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。

　　做法：按常法煮粥服食。每日1劑。

　　功效：健脾益氣、補血養(yǎng)心。