大寒人們要做哪些事最好

　　大寒來(lái)了，大寒是一年中最冷的時(shí)候，那么大寒到了，我們應(yīng)該做什么？大寒節(jié)氣人們要做哪些事？大寒的習(xí)俗有哪些呢？一起來(lái)看看。

　　大寒要干什么

　　此時(shí)在“數(shù)九寒天”,實(shí)為一年中最冷的季節(jié),再往后便是“水暖三分”的立春了,長(zhǎng)江中下游地區(qū)日平均氣溫1~3℃,降雪(雨)量10~30毫米.主要農(nóng)事活動(dòng)：積肥、造肥,冬修水利掃尾,開(kāi)始綠化植樹(shù),清理改造魚(yú)塘.

　　大寒人們要做哪些事：大寒民俗

　　除舊飾新，準(zhǔn)備年貨

　　大寒節(jié)氣，除順應(yīng)節(jié)氣干農(nóng)活外，還要為過(guò)年奔波——趕年集、買年貨、寫(xiě)春聯(lián)，準(zhǔn)備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，準(zhǔn)備年貨。同時(shí)祭祀祖先及各種神靈，祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順。

　　尾牙祭

　　尾牙源自于拜土地公做“牙”的習(xí)俗。所謂二月二為頭牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農(nóng)歷十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一樣有春餅(南方叫潤(rùn)餅)吃，這一天買賣人要設(shè)宴，白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據(jù)說(shuō)雞頭朝誰(shuí)，就表示老板明年要解雇誰(shuí)。

　　買芝麻秸

　　舊時(shí)，大寒時(shí)節(jié)的街上還常有人爭(zhēng)相購(gòu)買芝麻秸，因?yàn)?ldquo;芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高”。除夕夜，人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，供孩童踩碎，諧音吉祥意“踩歲”，同時(shí)以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”，求得新年好口彩。

　　大寒節(jié)氣人們干什么：大寒來(lái)臨 應(yīng)在家做三件事情

　　大寒來(lái)了，又遭遇降溫，使不少人選擇呆在家里，盡量減少外出時(shí)間，劉醫(yī)生提醒，整天悶在家里對(duì)疾病的抵抗力就會(huì)降低，不妨做做下面“三件事”。

　　枸杞參茶提高免疫力。劉醫(yī)生自己平常喝綠茶，愛(ài)在茶里加些西洋參和枸杞，做成枸杞參茶，西洋參是平補(bǔ)的，能夠滋陰補(bǔ)氣，寧神益智，而枸杞能夠補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺止咳，這兩種東西搭配，能夠在一定程度上提高身體的免疫力，改善體質(zhì)，就不容易感冒了。

　　冷水洗臉增強(qiáng)“抗寒能力”。天冷，整天呆在暖和和的屋子里，身體的“抗寒能力”就會(huì)弱一些，外出很容易被冷空氣“擊倒”。有一個(gè)提高抗寒能力的辦法很簡(jiǎn)單，就是用冷水洗臉洗鼻，這樣促進(jìn)鼻、臉部血管收縮，提高人體抗御風(fēng)寒的能力，能有效地預(yù)防感冒。平時(shí)沒(méi)這個(gè)習(xí)慣的人，現(xiàn)在“抱佛腳”也來(lái)得及。

　　睡午覺(jué)能規(guī)律作息時(shí)間。在家時(shí)間久了，作息時(shí)間很容易被打亂，該睡覺(jué)時(shí)特精神，白天又犯困起不來(lái)，整天沒(méi)精神，這個(gè)毛病，可以用“雷打不動(dòng)”的睡午覺(jué)來(lái)解決。午覺(jué)不是靠著椅子或趴在桌子上“迷糊”一下，要正規(guī)地躺下放松身體，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循環(huán)。

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