大寒人們要做哪些事最好

　　大寒來了，大寒是一年中最冷的時候，那么大寒到了，我們應該做什么？大寒節(jié)氣人們要做哪些事？大寒的習俗有哪些呢？一起來看看。

　　大寒要干什么

　　此時在“數(shù)九寒天”,實為一年中最冷的季節(jié),再往后便是“水暖三分”的立春了,長江中下游地區(qū)日平均氣溫1~3℃,降雪(雨)量10~30毫米.主要農(nóng)事活動：積肥、造肥,冬修水利掃尾,開始綠化植樹,清理改造魚塘.

　　大寒人們要做哪些事：大寒民俗

　　除舊飾新，準備年貨

　　大寒節(jié)氣，除順應節(jié)氣干農(nóng)活外，還要為過年奔波——趕年集、買年貨、寫春聯(lián)，準備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊布新，準備年貨。同時祭祀祖先及各種神靈，祈求來年風調(diào)雨順。

　　尾牙祭

　　尾牙源自于拜土地公做“牙”的習俗。所謂二月二為頭牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了農(nóng)歷十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一樣有春餅(南方叫潤餅)吃，這一天買賣人要設宴，白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據(jù)說雞頭朝誰，就表示老板明年要解雇誰。

　　買芝麻秸

　　舊時，大寒時節(jié)的街上還常有人爭相購買芝麻秸，因為“芝麻開花節(jié)節(jié)高”。除夕夜，人們將芝麻秸灑在行走之外的路上，供孩童踩碎，諧音吉祥意“踩歲”，同時以“碎”、“歲”諧音寓意“歲歲平安”，求得新年好口彩。

　　大寒節(jié)氣人們干什么：大寒來臨 應在家做三件事情

　　大寒來了，又遭遇降溫，使不少人選擇呆在家里，盡量減少外出時間，劉醫(yī)生提醒，整天悶在家里對疾病的抵抗力就會降低，不妨做做下面“三件事”。

　　枸杞參茶提高免疫力。劉醫(yī)生自己平常喝綠茶，愛在茶里加些西洋參和枸杞，做成枸杞參茶，西洋參是平補的，能夠滋陰補氣，寧神益智，而枸杞能夠補腎益精、潤肺止咳，這兩種東西搭配，能夠在一定程度上提高身體的免疫力，改善體質(zhì)，就不容易感冒了。

　　冷水洗臉增強“抗寒能力”。天冷，整天呆在暖和和的屋子里，身體的“抗寒能力”就會弱一些，外出很容易被冷空氣“擊倒”。有一個提高抗寒能力的辦法很簡單，就是用冷水洗臉洗鼻，這樣促進鼻、臉部血管收縮，提高人體抗御風寒的能力，能有效地預防感冒。平時沒這個習慣的人，現(xiàn)在“抱佛腳”也來得及。

　　睡午覺能規(guī)律作息時間。在家時間久了，作息時間很容易被打亂，該睡覺時特精神，白天又犯困起不來，整天沒精神，這個毛病，可以用“雷打不動”的睡午覺來解決。午覺不是靠著椅子或趴在桌子上“迷糊”一下，要正規(guī)地躺下放松身體，中午休息一下，晚上即使熬夜，早上也能正常起床，形成作息的良性循環(huán)。

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