冬至吃雞是為什么
冬至吃雞是為什么
相對(duì)于北方人冬至要吃餃子,南京人、廣東人冬至都要吃雞、煲雞湯。那么冬至為什么吃雞呢?面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。
冬至吃雞的原因:
冬天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),按民間說法,在冬至這天喝雞湯,可以補(bǔ)上一年。“藥補(bǔ)”又不如“食補(bǔ)”,南京人有“進(jìn)九吃雞”的習(xí)慣,民間有著“一‘九’一只雞”的習(xí)俗。
冬至是一年中北半球白天最短黑夜最長的一天,也是陰氣最盛陽氣最衰的一天,是一年中最寒冷時(shí)間的開始。冬至一直就被認(rèn)為是“安身靜體”的最佳時(shí)機(jī),冬至進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗也是古已有之。冬至一到就進(jìn)“九”了,也就是到了一年最冷的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候吃雞可以滋補(bǔ)身體。
民間有“逢九一只雞,來年好身體”的諺語,意思是說冬季人體對(duì)能量與營養(yǎng)的需求較多,要經(jīng)常吃雞進(jìn)行滋補(bǔ),這樣不僅可以更好地抵御寒冷,而且可以為來年的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
雞肉的藥用價(jià)值:
雞肉的藥用價(jià)值很大,民間有“濟(jì)世良藥”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效,可用于脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產(chǎn)后乳少、虛弱頭暈的調(diào)補(bǔ),對(duì)于腎精不足所致的小便頻數(shù)、耳聾、精少精冷等癥也有很好的輔助療效。
但用雞肉進(jìn)補(bǔ)時(shí)需注意雌雄兩性作用有別:雄性雞肉,其性屬陽,溫補(bǔ)作用較強(qiáng),比較適合陽虛氣弱患者食用;雌性雞肉屬陰,比較適合產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用。
雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,適合各種烹調(diào)。為了保持其低脂肪的優(yōu)點(diǎn),最好選擇較為清爽的烹調(diào)方式,如白斬雞、清燉雞。相反,香酥雞、辣子雞、炸雞等經(jīng)過油炸,不僅損失營養(yǎng)成分,熱量也比較高,不利健康。
雞湯中加入不同藥材,具有不同的滋補(bǔ)功效。加入生姜,可滋補(bǔ)強(qiáng)精、緩解感冒、提高人體免疫力;加入枸杞能平補(bǔ)陽氣,有助于人體陽氣生長,抵抗嚴(yán)寒;加入人參、黨參,可治療脾肺虛弱、氣短心悸,增強(qiáng)造血功能,對(duì)畏寒體質(zhì)有改善作用;加入黃芪,可補(bǔ)氣補(bǔ)虛,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
但吃雞肉進(jìn)補(bǔ)也并非人人皆宜。雞肉含有豐富的蛋白質(zhì),為了避免加重腎臟負(fù)擔(dān),尿毒癥患者禁食;雞肉性溫,為了避免助熱,高燒患者及胃熱嘈雜患者禁食;雞肉中磷的含量較高,為了避免影響鐵劑的吸收,服用鐵劑時(shí)暫不要食用雞肉。最后需要提醒大家的是雞的臀尖是細(xì)菌、病毒及致癌物質(zhì)的“倉庫”,絕忌食用。
辨別不同品種雞的方法:
“老母雞是尖嘴,三黃雞是禿嘴,看雞嘴型是辨別雞品種的最簡單方法。”不同類型的雞,口感差異也很大,三黃雞肉感比較粗糙,草雞和老母雞吃起來肉感細(xì)膩。而冬季最適合的就是多吃些隔年的老母雞。
購買生雞肉時(shí)要注意雞肉的外觀、色澤、質(zhì)感。新鮮、衛(wèi)生的雞肉塊大小相差不多,白里透紅,有亮度,手感光滑。如果雞肉注過水,肉質(zhì)會(huì)顯得特別有彈性,皮上有紅色針點(diǎn),周圍呈烏黑色。用手指在雞的皮層下一掐,會(huì)明顯感到打滑。注過水的雞用手摸會(huì)感覺表面高低不平,好像長有腫塊,而未注水的雞摸起來很平滑。
推薦雞的做法:
一、雞腿卷
主料:雞腿、豆油皮。
輔料:蔥、姜。
調(diào)料:香辣烤肉醬、八角、香葉、辣椒、鹽、生抽、雞精。
1、雞腿洗凈。
2、剔去腿骨。
3、用肉錘敲打雞腿肉,使雞腿肉松軟。
4、加入香辣烤肉醬,腌漬。
5、豆油皮平鋪,將雞腿肉放在中間。
6、兩邊折疊,卷起。
7、用棉線將其緊緊捆扎。
8、鍋?zhàn)臃庞?,將豆皮卷放入,輕輕滾動(dòng),將周身煎至金黃色。
9、倒入清水,放入香辣烤肉醬。
10、放入生抽。
11、放入辣椒。
12、放入蔥姜。
13、放入香葉和八角。
14、放入鹽少許。
15、開火,慢慢將湯汁燉至粘稠即可,最好留湯汁浸泡幾個(gè)小時(shí),更入味
16、將豆皮卷撈出,放冰箱冷藏一晚,第二天解開繩子,切片開吃即可。
二、宮保雞丁
主料:花生仁、雞胸脯肉。
輔料:胡蘿卜、黃瓜、青蔥。
調(diào)料:白胡椒、豆瓣、白醋、雞精、鹽、白砂糖。
1.所有原料切丁備用,雞肉切丁后里面放入鹽、白胡椒、料酒、水淀粉抓勻腌制一會(huì);
2.趁腌雞肉的功夫炒花生米,涼油下鍋,小火慢炒,不停地?cái)噭?dòng),炒至酥脆備用;
3.滑炒雞肉,油略微多一些,把雞肉滑散,然后倒入漏勺中控油;
4.鍋中放少量底油,放入郫縣豆瓣炒出紅油,然后放入黃瓜丁、胡蘿卜丁和蔥,翻炒一會(huì)放入白糖和白醋(量要略多一些才好吃),最后放入剛才滑好的雞丁,翻炒幾下勾個(gè)薄芡,就可以裝盤了(這里就不用放鹽了,因?yàn)檑h豆瓣本身就很咸)。
三、怪味雞
主料:雞腿三個(gè)
輔料:蔥、姜、蒜、黑白芝麻。
調(diào)料:芝麻醬、鮮貝露、香醋、糖、鹽、香油、花椒、料酒、辣椒油。
1、準(zhǔn)備好所有的食材。
2、鍋中加入適量的清水放入雞腿,蔥段,姜片。
3、大火煮開后撇去上面的浮沫,加入適量的料酒繼續(xù)煮上10分鐘。
4、10分鐘后加入少許鹽。
5、關(guān)火加蓋燜至5-8分鐘。
6、然后把雞腿撈入涼水中沖洗一下。
7、在剁成小塊碼盤備用。
8、取一個(gè)小碗加入一勺芝麻醬。
9、加入15克鮮貝露,5克香醋。
10、慢慢攪拌均勻。
11、直到攪拌至芝麻醬無顆粒狀。
12、再把白糖和鹽倒入攪拌均勻。
13、加入蒜泥攪拌均勻。
14、炒鍋倒香油放入花椒,姜末小火炸香。
15、把炸好的油澆在調(diào)料碗中。
16、全部攪拌均勻成為調(diào)味汁。
17、黑白芝麻炒熟。
18、把調(diào)味汁澆在碼好的雞塊上,再澆入辣椒油撒上熟芝麻和蔥花即好。