立秋有哪些禁忌

　　立秋，是二十四節(jié)氣之一。立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，是秋季開始的節(jié)氣。立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋(節(jié)氣)以后，秋后下一次雨涼快一次，因而有“一場秋雨一場寒”的說法。想知道立秋有哪些禁忌嗎?下面請隨小編簡單了解一下吧。

　　立秋有哪些禁忌

　　大暑之后，時序到了立秋。立秋是秋季的開始，季節(jié)屬金;也是七月的開始，月建為申;也屬金;大六壬月將還是午，奇門遁甲陰遁二五八局。立秋卦象為天地否卦，陽上陰下，陰陽不交，陰氣伏藏，陽氣在上。人體外陽內(nèi)陰，是出汗排毒除濕的最佳時機，千萬不要貪涼閉塞毛孔使?jié)裥皟?nèi)侵，窮人身體康健就是因為沒有空調(diào)冷飲。立秋一般代表秋季開始，但立秋期間還處于伏天，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，所以這一段時間在中醫(yī)看來還屬于長夏。 民間有“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”的說法，立秋時間在上午的話天氣立馬涼爽，今天立秋時間在下午所以天氣還要熱上一陣。這一段我們就要順應(yīng)天時，遵循規(guī)律，特別是在七月十五之前結(jié)夏安居，閉關(guān)修行，方可百事無虞。

　　立秋要順應(yīng)天氣之變

　　有諺語說：“立秋之日涼風(fēng)至”，即立秋是涼爽季節(jié)的開始。但部分地區(qū)“秋脖子”長，立秋前后仍處于炎熱之中。俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但暑氣尚未完全消退，仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、食欲不振等。中醫(yī)素有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的說法，所以秋季的養(yǎng)生尤為重要。

　　立秋，是二十四節(jié)氣之一，每年8月7日或8日太陽到達黃經(jīng)135度時為立秋。立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，是秋季開始的節(jié)氣。立秋(節(jié)氣)以后，秋后下一次雨涼快一次，因而有“一場秋雨一場寒”的說法。早在周代，逢立秋那日，天子親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。

　　肺屬金，應(yīng)秋季，主收斂。

　　《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收”。《素問·四氣調(diào)神大論》：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門，逆其根則伐其本，壞其真矣”。立秋后陽陽消陰長，人體亦應(yīng)之，因此，秋季養(yǎng)生以養(yǎng)“收”為原則。

　　立秋處坤申啟土主事階段，坤土主事則陰充盛，肺行肅降之用，承坤未之土性于坤申之土中以樞轉(zhuǎn)火金之氣，行“從革”之令。

　　立秋之春困秋乏

　　立秋節(jié)處于四之氣階段，主氣太陰濕土、客氣少陽相火，易致肺金肅降之用受損、腎難行收納之功，使上半年浮游于外之精血陽氣不得內(nèi)斂，而脾陰不足或為焦土，形成“肝肺失和，肺腎失交”的坤申啟土格局，使本應(yīng)于坤未承土中樞轉(zhuǎn)火金之氣的坤申啟土受相火生長之非時之氣影響而樞轉(zhuǎn)不利。

　　當(dāng)天氣變化劇烈時，人體需要適應(yīng)的時間不能滿足，就會導(dǎo)致“氣象 過敏癥”的發(fā)生，而秋季是這種氣象條件變化顯著的季節(jié)。一方面，與夏季相比，秋天的氣溫和濕度有所降低，氣壓則有所升高，這會影響人體細(xì)胞的攝氧量。另一方面，秋季的冷暖空氣時常交替入侵，氣象要素變化比較劇烈和頻繁，使人注意力不集中、抑郁焦慮、困倦乏力、頭痛眩暈、失眠多汗等，這便是“氣象過敏癥”。

　　民間有句俗語叫“春困秋乏”，其實這也是“氣象過敏癥”的表現(xiàn)。“秋乏”是指當(dāng)秋高氣爽，氣候宜人時，許多人都感到四肢無力，昏昏欲睡，干什么都提不起精神來。“秋乏”是精神萎靡的表現(xiàn)，會影響人們的工作和生活。

　　克服“秋乏”應(yīng)該從調(diào)節(jié)人體規(guī)律入手，注意天氣變化，及時增減衣服，在日常起居作息上做有針對性的合理調(diào)整，包括起臥、飲食、運動等。