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清明節(jié)踏青注意事項

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清明節(jié)踏青注意事項

  清明時節(jié)到來,這個時節(jié)這不僅與掃墓習(xí)俗有關(guān),更是一個出去踏春的好機會。那么清明節(jié)踏青有哪些注意事項呢?下面由小編帶領(lǐng)大家簡單了解一下吧。

  清明節(jié)踏青注意事項:踏青需預(yù)防花粉過敏

  眼下正是花粉傳播的時期,要注意防止花粉過敏癥的發(fā)生。不要到草叢、樹林或潮濕、蚊蟲多的地方玩耍。回到家后應(yīng)及時洗臉、洗手。

  有花粉過敏史的人出游前應(yīng)隨身攜帶抗過敏的藥物,并戴上口罩、手套。中午日曬最強,花粉的釋放量最多,此時對花粉過敏的人最好不要外出。陰雨天空氣濕度大,花粉不易飄散,尤其是雨后花粉暫時被清洗掉,這時可放心外出。

  有過敏體質(zhì)或患有蕁麻疹、皮炎濕疹等過敏性皮膚病的人,盡量少去踏青,避免直接接觸各類容易誘發(fā)過敏癥狀的植物,以防止過敏性皮炎的發(fā)作。

  清明節(jié)踏青注意事項:踏青需注意保暖預(yù)防感冒

  最近幾天,天氣變化無常,早晚溫差大,出門若不注意保暖,很容易引起感冒。出游時間不宜過早,不要空腹上路;過度疲勞也容易引發(fā)感冒,因此旅程切忌安排得太緊。同時盡量不要在外過夜,避免季節(jié)性感冒。最好帶上一些防治感冒的藥品。

  清明節(jié)踏青注意事項:踏青就餐應(yīng)預(yù)防胃腸疾病

  旅途中食物最易腐敗,外出旅游最好攜帶有密封包裝的食物,尤其是肉類食物,比面包等食物更容易變質(zhì)。打開包裝的食物應(yīng)盡快吃完。在外野餐前最好用干凈的活水和肥皂洗手。

  清明節(jié)踏青注意事項:踏青不宜采食野菜

  出外踏青,很多人都喜歡摘一些野菜帶回家。不過,那些生長在大路旁的野菜最好不要隨便采摘。因為它們很有可能長期受大量汽車的尾氣排放污染而鉛含量超標(biāo)。被污染過的河水邊的野菜也不要食用,謹(jǐn)防食用后造成中毒。

  清明節(jié)踏青注意事項:踏青登山需量力而行

  心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結(jié)核、發(fā)熱、急性感染以及結(jié)石活動期的病人不宜登山。另外,平時很少鍛煉的人,不要一鼓作氣地爬上去。老人出游時最好拄拐,一旦摔倒,需立即就醫(yī)。帶兒童出游時,家長更需看護好兒童,禁止其攀爬,以防出現(xiàn)意外。

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