2016世界微笑日時(shí)間

　　世界微笑日，讓我們嘴角上翹，我們用微笑對(duì)抗地心引力帶來(lái)的面容衰老，也用微笑釋放善意，與世界和睦相處。在你對(duì)別人的微笑里，也會(huì)看到世界對(duì)你微笑。這樣美好的特權(quán)，何必吝嗇!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的2016世界微笑日相關(guān)資料，供大家參考!

　　2016世界微笑日時(shí)間：5月8日 農(nóng)歷四月初二 星期日

　　1948年，國(guó)際紅十字會(huì)規(guī)定將國(guó)際紅十字會(huì)創(chuàng)始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛(wèi)生組織把這天訂立為“世界微笑日”，希望通過(guò)微笑促進(jìn)人類(lèi)身心健康，同時(shí)在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進(jìn)社會(huì)和諧。

　　世界微笑日，是唯一一個(gè)慶祝人類(lèi)行為表情的節(jié)日，這一天會(huì)變得特別溫馨，在對(duì)別人的微笑中，你也會(huì)看到世界對(duì)自己微笑起來(lái)。

　　微笑的作用及練習(xí)方法

　　作用

　　1.微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂(yōu)慮、穩(wěn)定情緒，可以使動(dòng)脈弛緩，加快血液循環(huán)，起到與胸部、腸胃、肩膀周?chē)纳象w肌肉運(yùn)動(dòng)一樣的效果。研究證明，笑有強(qiáng)心健腦、促進(jìn)呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。

　　2.微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關(guān)系的催化劑.微笑是無(wú)聲的問(wèn)候，它是心靈相通的陽(yáng)光，傳遞著親切與尊重的訊息，為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍。

　　3.微笑，傳遞給人的是愉快和友善的情感信息，溝通著人們的情感，化解著人際之間的矛盾，代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑，是和藹的體現(xiàn)、親切的象征，往往比言語(yǔ)更真實(shí)、更富魅力，也是一個(gè)人良好綜合素養(yǎng)的自然流露。面露平和歡愉的微笑，說(shuō)明心情愉快，充實(shí)滿(mǎn)足，樂(lè)觀向上，善待人生，這樣的人才會(huì)產(chǎn)生吸引別人的魅力。

　　4.經(jīng)調(diào)查研究，皺一下眉頭需要牽動(dòng)20塊肌肉，而笑一笑只需要牽動(dòng)13塊肌肉，由此可見(jiàn)，笑一笑可以延緩衰老，同時(shí)，也給人一整天的愉悅心情。

　　練習(xí)

　　1.蓮花坐姿，自然呼吸。

　　2.呼氣，將腹部收緊，盡量拉向脊柱。

　　3.吸氣，一邊呼吸，一邊將腹部放松，讓氣體將腹部充滿(mǎn)，然后讓氣體充滿(mǎn)胸部。(此時(shí)腦海中可以想象一些優(yōu)美而寧?kù)o的畫(huà)面，比如一望無(wú)邊的草原、海上日出等)

　　4.呼氣，嘴角逐漸放松，進(jìn)而整個(gè)面部都放松。

　　5.從頭開(kāi)始多做幾遍。

　　關(guān)于微笑的句子

　　1、 微笑是煩惱的克星，一笑解千愁。微笑是人類(lèi)的朋友，幸福在招手。看一部喜劇，觀一抹游云，聽(tīng)一曲古韻，賞一首詩(shī)魂，寫(xiě)一段美文，做一個(gè)快樂(lè)的人。世界微笑日，祝你快樂(lè)!

　　2、 微笑是雨天里的一把傘，撐出溫暖;微笑是心靈中的一座橋，架出情意;微笑是黑夜里的航標(biāo)，指點(diǎn)方向;微笑是生命里的陽(yáng)光，灑落溫暖。世界微笑日，愿生活中的我們都能綻放微笑，傳遞美好。

　　3、 笑聲帶來(lái)了歡樂(lè)，微笑是情感展現(xiàn)。聚在一起歡歌悅，倍感親切溫馨懷。氣氛活躍皆融洽，五彩生活幸?；?。微笑是友誼橋梁，是感情聯(lián)絡(luò)紐帶，笑臉相迎朋友情，欲說(shuō)先笑見(jiàn)面親。5.8世界微笑日：親朋好友歡暢笑，快悅無(wú)限十年少。

　　4、 微笑是一種魔力，它可以化解猜疑;微笑是感情的大使，可以使彼此相親相愛(ài);微笑是溝通的杠桿，可以拉近心靈的距離。世界微笑日，讓美麗的微笑在生命的周?chē)印?/p>

　　5、 微笑是一抹陽(yáng)光、一束鮮花、一汪清泉、一縷春風(fēng)、一種真情的萬(wàn)般期待;微笑是一聲問(wèn)候、一個(gè)信念、一番智慧、一股力量、一腔熱血的真情流露，這是心與心的契合，這是情與情的交融，執(zhí)著的微笑，情誼無(wú)限。世界需要和平，國(guó)家需要安定，人民需要幸福，請(qǐng)大家一起微笑。

　　6、 微笑，使陌生人感到親切;使朋友感到安慰;使親人感到愉悅; 使愛(ài)人感到幸福。使一切都變的溫婉美妙，多姿多彩，世界微笑日，盡情微笑吧，讓生活更加美好。

　　7、 恬靜的微笑把真誠(chéng)的音符播撒，開(kāi)懷的微笑把快樂(lè)的節(jié)拍蔓延，會(huì)心的微笑把美麗的心情繼續(xù)，甜蜜的微笑把幸福的感覺(jué)傳遞。世界微笑日，愿五彩繽紛的微笑在你的世界里蕩漾。

　　8、 笑一笑，十年少，頭發(fā)斑白人不老;笑一笑，快樂(lè)到，煩惱憂(yōu)愁腦后拋;笑一笑，人緣好，陌生之人成故交。世界微笑日到了，愿你的生活多歡笑!

　　9、 微笑如日融化冷漠，微笑如火溫暖隔閡，微笑是手撐起天空，微笑是愛(ài)親密你我。笑吧，幸?？鞓?lè)的密碼你就獲得。世界誒微笑日，愿你笑口常開(kāi)，好運(yùn)常來(lái)。

　　10、 微笑是一種國(guó)際通用的語(yǔ)言，不用翻譯就能打動(dòng)人們的心弦;微笑是一種藝術(shù)，具有穿透和征服一切的自信魅力;微笑是一縷春風(fēng)，它會(huì)吹散郁積在心頭的陰霾;微笑是一種樂(lè)觀，它能將浮躁沉淪的人心靜好。世界微笑日到了，愿你歡笑多多，微笑多多。

　　11、 微笑是一首溫婉流行的歌謠，每一個(gè)音符都流露出動(dòng)人的真誠(chéng)。一次定格的微笑，便是一幅雅俗共賞的風(fēng)景畫(huà)，溫馨含蓄而不失斯文。一張微笑的臉龐，便是一種豁達(dá)清新的心靈表述，溫婉親和而不失麗質(zhì)。世界微笑日，快樂(lè)微笑吧，讓生活更加美好。

　　12、 幸福的詮釋是微笑，快樂(lè)的意義是微笑，溫暖的真諦是微笑，挫折的鼓勵(lì)是微笑，堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑，是微笑讓生活充滿(mǎn)希望，是微笑讓生活多姿多彩，世界微笑日，一起快樂(lè)微笑吧。

　　13、 微笑猶如陽(yáng)光揮灑大地的盎然，猶如清風(fēng)撫摸樹(shù)林的溫暖，猶如夕陽(yáng)燃燒天空的熾熱，猶如浪花沖刷礁石的激情，微笑是心涼天空永不凋謝的鮮花，世界微笑日，甜蜜微笑吧，讓微笑成為生活的注腳。

　　14、 人生如畫(huà)，有了微笑的畫(huà)卷便添了明亮的色彩;人生如酒，有了微笑的美酒便飄著醉人的醇香;人生如歌，有了微笑的歌聲便多了動(dòng)人的旋律;人生如書(shū)，有了微笑的書(shū)籍便有了閃光的主題。世界微笑日，攜微笑一起上路，讓人生五彩斑斕。

　　15、 用感激去點(diǎn)綴昨天，用信心去點(diǎn)燃明天，用微笑去把握今天，讓微笑感染你我他，讓微笑在生命的四季里快樂(lè)生長(zhǎng)，蔓延出美麗幸福的圖畫(huà)。世界微笑日到了，今天你微笑了嗎?

　　16、 你的微笑是陽(yáng)光照耀，我的微笑是好運(yùn)開(kāi)道，他的微笑是健康關(guān)照。一人一個(gè)微笑匯成億萬(wàn)人的歡笑，幸福就會(huì)來(lái)到。

　　17、 微笑，似蓓蕾初綻，聚真誠(chéng)、善良而洋溢，感人肺腑;微笑，似深谷幽蘭，并優(yōu)雅、浪漫而色彩，不采而佩;微笑，似火焰風(fēng)姿，賦熱烈、溫暖而奮發(fā)，集思廣益。在順境中，微笑是對(duì)成功的嘉獎(jiǎng);在逆境中，微笑是對(duì)創(chuàng)傷的理療;在生活中，微笑是對(duì)強(qiáng)者的肯定;在人性中，微笑是對(duì)自愛(ài)的認(rèn)同。世界微笑日，別忘了對(duì)身邊的人微微一笑。

　　18、 早晨起床笑一笑，一天伊始心情好;出門(mén)見(jiàn)人笑一笑，溫馨問(wèn)候都送到;工作起來(lái)笑一笑，好運(yùn)到來(lái)煩惱消;下班回家笑一笑，全家開(kāi)心樂(lè)淘淘。世界微笑日，愿你常微笑，生活幸福又美好!