愛眼日手抄報資料及圖片
2016年6月6日是第21個全國愛眼日,愛眼日的目的在于宣傳預(yù)防措施對于保護眼睛的重要性。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶給大家的關(guān)于全國愛眼日手抄報內(nèi)容資料及圖片欣賞,希望對大家有幫助!
愛眼日手抄報資料1:全國愛眼日的目的
設(shè)立全國愛眼日的目的是為了普及科學(xué)用眼知識,提高青少年眼健康水平,預(yù)防眼疾;同時為了更好的開展宣傳活動,每年的全國愛眼日都會確立一個相應(yīng)的主題,2016年全國愛眼日主題為呵護眼睛,從小做起。
全國愛眼日活動期間,全國各地將組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員大力開展義診、咨詢、專題講座等,為群眾提供眼保健服務(wù);充分利用學(xué)校和家庭等場所,幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識和方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
愛眼日手抄報圖片欣賞(5張)
愛眼日手抄報資料2:預(yù)防視力疲勞方法
1、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),堅持戶外活動,增強健康水平。
2、經(jīng)常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀
3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢要端正,保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配合適眼鏡矯正視力。
5、堅持做眼保健操,保證充足睡眠時間。
6、改善營養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。
愛眼日手抄報資料3:近視眼防治要點
引起學(xué)生近視眼的因素有很多,但主要因素是由于學(xué)生閱讀書寫時書眼距離太近、連續(xù)時間太長引起的。因而在防治學(xué)生近視眼方面,最為主要又為簡便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。
五要:
讀書寫字姿勢要端正;眼與書薄要距離一市尺;連續(xù)看書寫字半小時后要休息片刻;做好課間十分鐘的戶外休息;每天要做好兩次眼保健操。
五不要:
不要躺著或彎身看書和做作業(yè);不要在光線太暗或過強處看書;不要在走路或乘車時看書;不要寫或看過小的文字書刊;不要玩游戲機或多看電視。
總之,眼睛是心靈的窗戶,從小做起,從我做起,從現(xiàn)在做起,愛護你的眼睛最為重要。
愛眼日手抄報資料4:青少年學(xué)生改善視力方法
1、經(jīng)常做眼保健操。
2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3、看電視的距離不小于3米。
4、每天睡眠時間不少于8小時。
5、學(xué)生每天閱讀、看書,頭部與書本的距離最好不小于30厘米。
6、每天寫作業(yè),坐姿不正趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生,最好用防近視筆,糾正錯姿。
7、學(xué)生晚上閱讀,寫字臺燈不宜太亮,用普通燈泡20瓦是最適合的,用三基色節(jié)能燈3瓦最適合。
8、不要在強光、陽光下寫作業(yè)。
9、不要戴別人的眼鏡。
10、已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時要求度數(shù)準確。
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