愛(ài)眼日手抄報(bào)資料及圖片
2016年6月6日是第21個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日,愛(ài)眼日的目的在于宣傳預(yù)防措施對(duì)于保護(hù)眼睛的重要性。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶給大家的關(guān)于全國(guó)愛(ài)眼日手抄報(bào)內(nèi)容資料及圖片欣賞,希望對(duì)大家有幫助!
愛(ài)眼日手抄報(bào)資料1:全國(guó)愛(ài)眼日的目的
設(shè)立全國(guó)愛(ài)眼日的目的是為了普及科學(xué)用眼知識(shí),提高青少年眼健康水平,預(yù)防眼疾;同時(shí)為了更好的開(kāi)展宣傳活動(dòng),每年的全國(guó)愛(ài)眼日都會(huì)確立一個(gè)相應(yīng)的主題,2016年全國(guó)愛(ài)眼日主題為呵護(hù)眼睛,從小做起。
全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)期間,全國(guó)各地將組織動(dòng)員醫(yī)療機(jī)構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務(wù)人員大力開(kāi)展義診、咨詢(xún)、專(zhuān)題講座等,為群眾提供眼保健服務(wù);充分利用學(xué)校和家庭等場(chǎng)所,幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
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愛(ài)眼日手抄報(bào)資料2:預(yù)防視力疲勞方法
1、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)健康水平。
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng),消除疲勞,保持精神愉快開(kāi)朗、樂(lè)觀
3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢(shì)要端正,保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,及時(shí)治療,需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。
5、堅(jiān)持做眼保健操,保證充足睡眠時(shí)間。
6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣。
愛(ài)眼日手抄報(bào)資料3:近視眼防治要點(diǎn)
引起學(xué)生近視眼的因素有很多,但主要因素是由于學(xué)生閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)書(shū)眼距離太近、連續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)引起的。因而在防治學(xué)生近視眼方面,最為主要又為簡(jiǎn)便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。
五要:
讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正;眼與書(shū)薄要距離一市尺;連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字半小時(shí)后要休息片刻;做好課間十分鐘的戶(hù)外休息;每天要做好兩次眼保健操。
五不要:
不要躺著或彎身看書(shū)和做作業(yè);不要在光線太暗或過(guò)強(qiáng)處看書(shū);不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū);不要寫(xiě)或看過(guò)小的文字書(shū)刊;不要玩游戲機(jī)或多看電視。
總之,眼睛是心靈的窗戶(hù),從小做起,從我做起,從現(xiàn)在做起,愛(ài)護(hù)你的眼睛最為重要。
愛(ài)眼日手抄報(bào)資料4:青少年學(xué)生改善視力方法
1、經(jīng)常做眼保健操。
2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3、看電視的距離不小于3米。
4、每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
5、學(xué)生每天閱讀、看書(shū),頭部與書(shū)本的距離最好不小于30厘米。
6、每天寫(xiě)作業(yè),坐姿不正趴著、低頭、歪著腦袋寫(xiě)字的學(xué)生,最好用防近視筆,糾正錯(cuò)姿。
7、學(xué)生晚上閱讀,寫(xiě)字臺(tái)燈不宜太亮,用普通燈泡20瓦是最適合的,用三基色節(jié)能燈3瓦最適合。
8、不要在強(qiáng)光、陽(yáng)光下寫(xiě)作業(yè)。
9、不要戴別人的眼鏡。
10、已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時(shí)要求度數(shù)準(zhǔn)確。
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