五一馬上就要到了，喜歡旅游的您是否已經(jīng)安排好行程了呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下五一旅游攻略,歡迎閱讀。

　　五一旅游攻略1、事先計(jì)劃

　　但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個(gè)頭疼腦熱、風(fēng)吹日曬就難免使身體異樣，影響了游玩的好心情。所以事先對(duì)可能的意外做足準(zhǔn)備，省得半途措手不及。事先做好周詳?shù)奈逡宦糜斡?jì)劃，尤其是制訂應(yīng)急計(jì)劃，可以使你在碰到險(xiǎn)情時(shí)沒那么緊張。

　?、俾糜尉€路的選擇，年齡不同，對(duì)應(yīng)的線路就有很大的不同。年齡大的人應(yīng)該選擇旅途奔波少，時(shí)間相對(duì)寬松的行程，主要以休閑活動(dòng)為主，最好有人陪伴。小孩應(yīng)該選擇趣味性多，以娛樂為主的旅游線路。

　?、谝鶕?jù)自己所選線路的不同，攜帶相應(yīng)的戶外裝備、生活用品及充足的食物。再次我們都希望整個(gè)旅途平平安安、開開心心，所以要準(zhǔn)備少量的應(yīng)急藥品，以備不時(shí)之需。

　?、圻x擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個(gè)旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經(jīng)營實(shí)力雄厚的旅行社。消費(fèi)者最好選擇行業(yè)主管部門監(jiān)制的正式合同文本。內(nèi)容一般包括：旅行的時(shí)間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)旅行社自行制定的不公平格式合同還可以拒簽。

　　五一旅游攻略2、旅行衛(wèi)生

　?、俾眯型局杏捎跅l件受限，很多人不注重健康，比如手的衛(wèi)生，大家應(yīng)盡量并經(jīng)常用肥皂和水洗手。

　?、诔缘臅r(shí)候也要格外注意，病從口入，應(yīng)遵循“燒、熱煮、蒸、去皮”的原則，選擇衛(wèi)生條件良好的餐館進(jìn)餐。

　?、垡?yàn)闉E用毛巾和其它衛(wèi)生用品，而惹性傳播疾病上身的例子實(shí)在屢見不鮮。特別在旅游旺季，發(fā)生的機(jī)率更高。

　　因?yàn)槿松夭皇欤糜螘r(shí)很難找到一家衛(wèi)生狀況能十分放心的旅館，為了防患未然，最好自帶毛巾，如果忘了帶，在當(dāng)?shù)刭I兩條最好，以免惹病上身。

　　此外，洗澡時(shí)最好不要使用旅館的浴缸，采用淋浴的方式是比較妥當(dāng)?shù)摹?/p>

　　④五一外出旅游，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設(shè)備，但由于客流周轉(zhuǎn)快，無論是時(shí)間還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求，難以保證對(duì)餐具進(jìn)行有效消毒。一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂觀。因此，出行時(shí)最好隨身攜帶消毒用品(用具)。

　　目前市場上的可以隨身攜帶的消毒用品有消毒液、消毒紙巾、便攜式消毒儀等。需要注意的是，在購買便攜式消毒儀時(shí)應(yīng)選擇帶保護(hù)裝置的消毒儀，以免紫外線直射皮膚和眼睛。

　?、菰诼猛局衅穱L各地名吃和特色佳肴，無疑是五一旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲，或者不管衛(wèi)生不衛(wèi)生，就去吃一些小地?cái)偟氖称罚蛘呤翘厣〕砸淮纬詡€(gè)痛快，這樣對(duì)胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。

　?、尬逡宦猛静惋嫅?yīng)選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生腸道傳染病?？诳蕰r(shí)盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時(shí)不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。

　　五一旅游攻略3、旅行安全

　　在山道上發(fā)生擁堵時(shí)，身體盡量貼靠山側(cè)，一旦處于人數(shù)過于集中的環(huán)境中，盡量選擇上風(fēng)口站立。

　　在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應(yīng)的急救藥品，可以使你心里塌實(shí)，即使真的出現(xiàn)事故，這些用具也不會(huì)使你手忙腳亂。

　?、俟晒穷i骨折：尤其易發(fā)生于老年人身上。若受損傷就不應(yīng)繼續(xù)負(fù)重，須馬上去醫(yī)院拍片檢查。

　?、谑滞蠊钦郏憾嗍窃诮O倒、滑倒時(shí)本能地用手掌撐地所致。傷后病人會(huì)感覺受傷的手腕劇烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移動(dòng)。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書，將手腕托住，避免手腕的反復(fù)擺動(dòng)。不要自行按摩和反復(fù)練習(xí)活動(dòng)，應(yīng)盡快由醫(yī)生將骨折復(fù)位后，進(jìn)行石膏固定。

　?、埘钻P(guān)節(jié)韌帶損傷和踝關(guān)節(jié)骨折：這種損傷常常是在跑動(dòng)和下山時(shí)發(fā)生。傷后即使能行走，也應(yīng)避免負(fù)重。有條件的話，可立即敷以冰塊，以減少出血及腫脹，切忌按摩及熱敷。應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。

　?、芨呱椒磻?yīng)：發(fā)生高山反應(yīng)，導(dǎo)致急性缺氧時(shí)可注意休息、吸氧，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　其他創(chuàng)傷，如不慎摔傷、碰傷，情況不嚴(yán)重可以貼創(chuàng)可貼，情況嚴(yán)重者可根據(jù)情況去醫(yī)療單位就診。

　　五一旅游攻略4、旅行疾病

　?、倨冢郝猛局畜w力消耗大，容易產(chǎn)生疲勞感，這個(gè)時(shí)候可以通過吃和休息來緩解，比如喝幾杯熱茶，攝取一些高蛋白食物或著堿性食物，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。

　　洗澡也可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有效消除疲勞。

　　可用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿、手臂、雙肩，使肌肉得到放松。

　　乘車時(shí)不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。

　?、跁灒喝菀讜灤?、暈車、暈機(jī)的人出發(fā)前不要吃得太飽，并可在出發(fā)前服用暈車藥物，如果在旅行途中感覺身體不適，應(yīng)盡快去附近醫(yī)院就診。

　　對(duì)于暈車的人，在開車前半小時(shí)，就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動(dòng)的景物。

　　一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時(shí)，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。

　　坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

　?、鄹篂a：一般腹瀉與旅游時(shí)不注意飲食衛(wèi)生或受涼導(dǎo)致。這時(shí)候要注意多補(bǔ)充液體、清淡飲食，情況重者，及時(shí)去附近醫(yī)院就診。

　?、芨忻埃阂话愀忻八幾⒁舛嘈菹?、多喝水、飲食清淡。但如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)候，要及時(shí)去附近醫(yī)院就診。

　　五一旅游攻略5、旅游購物

　　在異地購物切忌沖動(dòng)從眾，景區(qū)內(nèi)、路邊店盡量做到店可進(jìn)、物則可不買或少買。即使要購買，也應(yīng)該選擇信譽(yù)較好的正規(guī)商場。

　　旅行社收費(fèi)發(fā)票、景點(diǎn)門票、旅游途中購物發(fā)票等消費(fèi)憑證，是消費(fèi)者維權(quán)的必要證據(jù)，消費(fèi)者應(yīng)妥善保管好。尤其對(duì)旅行社途中擅自更改項(xiàng)目所產(chǎn)生的費(fèi)用，更要索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時(shí)投訴舉報(bào)提供依據(jù)。

　　在五一旅游過程中，一旦消費(fèi)者的合法權(quán)益受到損害，請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)叵M(fèi)者組織或旅游主管部門投訴，也可以向相關(guān)行政部門申訴，還可以向法院起訴。

　　五一旅游攻略6、旅游保險(xiǎn)

　　該項(xiàng)合同屬于國家強(qiáng)制性保險(xiǎn)范疇，由旅行社代消費(fèi)者向保險(xiǎn)公司投保，旅行前，消費(fèi)者一定要查看是否有旅行社與保險(xiǎn)公司簽訂的針對(duì)此次旅游的《意外保險(xiǎn)合同》，以防范風(fēng)險(xiǎn)。