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重陽節(jié)要吃什么

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重陽節(jié)要吃什么

  重陽節(jié)快到了,你知道重陽節(jié)要吃的東西嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹的重陽節(jié)要吃的東西,歡迎閱讀。

  重陽節(jié)要吃的東西

  1.石榴

  重陽節(jié)吃石榴也正是時(shí)候,石榴形狀如瘤,皮內(nèi)有子,秋季果實(shí)成熟時(shí)采收食用,其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶,十分惹人喜愛,石榴鮮食味甜微酸,加工制成飲料也清涼可口。石榴含有豐富的維生素,其中維生素C以及維生素E族的含量居高,蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣等含量也不低,其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。

  2.無花果

  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),無花果中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛,可抑制癌細(xì)胞生成,可預(yù)防肝癌、胃癌的發(fā)生,延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化,最終可致腫瘤壞死、退化。無花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無機(jī)鹽和人體必需的氨基酸等營養(yǎng)成分,能提高機(jī)體免疫功能。

  3.橘子

  橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維eu——果膠,它可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈。

  4.山楂

  山楂又名山里紅、紅果、胭脂果,是薔薇科山楂屬中的果實(shí),有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲,改善睡眠,保持骨骼和血液中鈣的恒定,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,使人延年益壽,故山楂被人們視為“長壽食品”。

  5.獼猴桃

  獼猴桃有著“水果王”之稱,是一種高檔的水果品種,10月就可成熟上市,重陽節(jié)吃正好合適。獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值非常的高,它除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外,最引人注意的是它的維生素C含量,據(jù)分析,每百克果肉含維生素C100~420毫克,在水果中居于前列。此外還含有多種氨基酸。

  重陽菊花酒的做法

  來源:《本草綱目》。

  配方:白菊軟苗。

  制法:春末夏初,收白菊軟苗,陰干搗末,和無灰酒服之。

  主治:治丈夫婦人久患頭風(fēng)眩悶,頭發(fā)干落,胸中痰壅,每發(fā)即頭旋眼昏,不覺欲倒者,是其候也。

  用法:先炙兩風(fēng)池各二七壯,空腹取白菊末一方寸匕和無灰酒服之,日再服,漸加三方寸匕。若不飲酒者,但和羹粥汁服,亦得。

  說明:注另用“秋八月合花收暴干,切取大斤,以生絹袋盛盛,貯三大斗酒中,經(jīng)七日服之,日三次,常令酒氣相續(xù)為佳。”

  重陽節(jié)放風(fēng)箏原因

  風(fēng)箏又名紙鳶、鷂子。自古相傳,重陽時(shí)有放風(fēng)箏的習(xí)俗。那么重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏呢?

  據(jù)史料中記載與古詩的描述,北方人放風(fēng)箏多集中在清明時(shí)節(jié),而南方人則多集中在農(nóng)歷九月初九重陽之時(shí),福州也因此一直保留著重陽時(shí)一定要登高放風(fēng)箏的民俗活動(dòng)。為何南北方差異如此之大?為什么南方人多在重陽時(shí)放風(fēng)箏?這是因?yàn)榉棚L(fēng)箏因其對(duì)氣候風(fēng)力的要求,本身就帶著強(qiáng)烈的節(jié)令性有關(guān)。

  由于北方在清明節(jié)前三個(gè)月內(nèi),風(fēng)向最穩(wěn),一旦清明過后,季候風(fēng)襲來,黃沙漫漫,因此人們以清明為分界線,習(xí)慣在那時(shí)放風(fēng)箏,久而久之就成了一種習(xí)俗。與之相反,因氣候的關(guān)系,農(nóng)歷九月,南方季風(fēng)漸強(qiáng),時(shí)節(jié)秋高氣爽,正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié),南方人則養(yǎng)成重陽節(jié)時(shí)放風(fēng)箏的習(xí)慣。

  據(jù)《漳州府志》記載:“九月登高,童子作紙鳶放于野,方言謂之‘放公叉’。”《廈門志》中也有記載“重陽,登高放風(fēng)箏”一說。

  傳說,重陽時(shí)放風(fēng)箏是為了“放晦氣”,風(fēng)箏飛得越高越遠(yuǎn),則晦氣也隨之高飛遠(yuǎn)離,更有甚者,還要專門將線燒斷,讓風(fēng)箏消失于云天之外。廣東《鶴山縣志》載:“于秋初放紙鷂,是日(九月九日)以火斷其線,任其隨風(fēng)而去,謂之‘流鷂’,以除疾病云。”

  可是與之相對(duì),另有一種解釋則說重陽放風(fēng)箏是“放吉祥”、“放福氣”,風(fēng)箏飛得越好,則福氣越濃,放風(fēng)箏者不僅不能弄斷絲線,還要千方百計(jì)保護(hù)之,因?yàn)槿羰墙z線斷了,則“吉祥”、“福氣”也隨之飄向遠(yuǎn)方。兩種解釋針鋒相對(duì),讓人莫衷一是,不禁莞爾。

  雖說“九九重陽放風(fēng)箏”的習(xí)俗與氣候節(jié)令有關(guān)。但是經(jīng)過漫長的歲月與傳說的渲染,放風(fēng)箏,不僅僅成了娛樂的項(xiàng)目,也成了重陽節(jié)必做的一件事。相傳這源于漢代桓景與費(fèi)長房的故事。農(nóng)歷九月初九,桓景向費(fèi)長房求取除邪祛瘟的藥,迷路山林,后經(jīng)鴿子引路,才找到費(fèi)。后人為紀(jì)念此事,以紙糊鴿子,登高時(shí)隨帶上山發(fā)放,有祈福去除晦氣之意。

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