白露節(jié)氣是什么季節(jié)
白露節(jié)氣是什么季節(jié)大全
到了白露就算是真正入秋了，白露基本結(jié)束了暑天的悶熱。 白露時節(jié)，天高云淡，氣爽風(fēng)涼，早晚的溫差較大，晚上會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到?jīng)鏊那锾煲呀?jīng)到來。下面是小編為大家?guī)淼陌茁豆?jié)氣是什么季節(jié)，希望大家喜歡！
白露是什么季節(jié)
白露是二十四節(jié)氣之一，當太陽到達黃經(jīng)一百六十五度時為白露節(jié)氣。白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，秋天的第三個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始。
“白露”是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令。白露的“露”是一種自然現(xiàn)象。節(jié)氣至此，白晝陽光尚熱，水汽蒸發(fā)，太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上。
到了白露就算是真正入秋了，“白露基本結(jié)束了暑天的悶熱。進入“白露”，晝夜溫差較大，晚上會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到?jīng)鏊那锾煲呀?jīng)到來了。
白露的意思和由來
露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。我國盆地二十四節(jié)氣的氣候中，白露有著氣溫迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點，深刻地反映出由夏到秋的季節(jié)轉(zhuǎn)換。
其實，氣象學(xué)表明：節(jié)氣至此，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細小的水滴。
非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經(jīng)早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。
白露是哪個季節(jié)的現(xiàn)象
秋季
天氣漸轉(zhuǎn)涼，會在清晨時分發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結(jié)在上面，所以得名。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。
白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經(jīng)早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。
白露養(yǎng)生
防過敏，勿露體
秋天的草木開始凋落，大自然披上了一層薄薄的“秋霜”，很多人趁著涼爽外出旅行。但在旅行途中有些人由于本身是過敏體質(zhì)或不斷吸入外界過敏原，常出現(xiàn)類似感冒的癥狀，其實是“花粉熱”。
為了預(yù)防以上癥狀，請?zhí)崆皽蕚浜每惯^敏藥物，保持鼻腔清潔;盡量減少戶外互動;調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。在戶外活動，盡量不要逗留太久，回來后及時洗個熱水澡，去除身上殘留的過敏原。
俗話說：“白露身不露，寒露腳不露”，意思是白露過后，穿衣服就不能赤膊露體了。因為白露節(jié)氣后陰盛陽弱，要注意增強人體的抵抗力。建議穿薄衣外套，要注意四肢、腰腹部、足部的保暖，雨天也盡量不要穿涼鞋或濕腳走路，勿讓寒氣侵入身體。
多日照，調(diào)室溫
居住的房屋要保持充足的日照，早上多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新潔凈。晴天時，及時晾曬被褥、衣服，若遇上雨天，晾干的貼身衣服要吹干后再放入衣櫥。
若室內(nèi)太干燥，也可以放加濕器或者放一盆清水在房間某個角落里。最重要的是，告別了夏天，就要及時和空調(diào)(冷氣)說再見了，睡覺時盡量不要開空調(diào)了，以防空氣干燥引起咳嗽或口干舌燥等。
白露的氣候
白露即為典型的秋季氣候，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥的方法很多，可適當?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。
春捂秋凍是一條經(jīng)典的養(yǎng)生保健要訣。當然，秋凍并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血較差，如果血管一下子受到冷空氣刺激，很容易發(fā)生血管痙攣，使血流量進一步減少，易引起組織壞死和糖尿病足，再加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發(fā)，冷空氣刺激更易誘發(fā)心腦血管疾病，甚至導(dǎo)致心梗等后果。因此，糖尿病患者最好不要秋凍。除此之外，像體質(zhì)較弱的老人和兒童、心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關(guān)節(jié)炎患者都不適合“秋凍”。
早晚溫差大就應(yīng)該及時添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，對外部刺激敏感。若防護不當，晚上睡覺暴露腹部或愛美穿露臍裝，寒氣極易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐;天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹，還會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病。腳部分布著人體的6條重要經(jīng)脈，并且腳遠離心臟，血液循環(huán)最為不暢。所以，有“寒從腳起，熱從頭散”的說法。研究證實，雙腳受涼是引發(fā)感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等病癥的元兇。因此，白露應(yīng)注意腳的保暖，鞋襪宜寬松、舒適、吸汗。