大暑是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)幾分2022

時(shí)間：2022-03-30 15:32:32 藝潔4659由分享

大暑是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)幾分2022最新

大暑是屬于夏天的節(jié)氣，排行整個(gè)季節(jié)的第六個(gè)，緊隨小暑之后。那2022年大暑是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)幾分呢?下面給大家分享關(guān)于大暑是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)幾分2022，歡迎閱讀!

2022大暑是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)幾分

開始時(shí)間：2022年07月23日 04:06:49

結(jié)束時(shí)間：2022年08月07日 20:28:57

農(nóng)歷時(shí)間：六月廿五，星期六

“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對(duì)小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺(tái)風(fēng)頻繁。

什么是大暑

大暑，二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，根據(jù)《月令七十二候集解》中的解釋︰“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”簡(jiǎn)而言之，暑，就是熱，大暑就是非常熱。每年我國(guó)各省份的年度高溫天氣就是出現(xiàn)7月上旬到8月上旬大暑時(shí)節(jié)中，由此可見無(wú)論古時(shí)候還是現(xiàn)在大暑都是沒(méi)有爭(zhēng)議的熱。

大暑節(jié)氣的由來(lái)

大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120度。

《通緯·孝經(jīng)援神契》︰“小暑后十五日斗指未為大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也?！?/p>

這時(shí)正值中伏前后，中國(guó)大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期，也是喜熱作物生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期。中國(guó)勞動(dòng)人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢;二候土潤(rùn)褥暑;三候大雨時(shí)行?！笔郎衔灮鹣x約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產(chǎn)卵于枯草上，大暑時(shí)，螢火蟲卵化而出，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說(shuō)天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說(shuō)時(shí)常有大的雷雨會(huì)出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過(guò)渡。

大暑養(yǎng)生要點(diǎn)及養(yǎng)生方法

1、精神調(diào)養(yǎng)

注重“心靜”，保持心情平和。

2、起居調(diào)養(yǎng)

大暑暑濕交蒸，避免烈日下暴曬，預(yù)防中暑;避免汗出后即吹冷風(fēng)，寒邪侵襲而出現(xiàn)感冒、關(guān)節(jié)疼痛等疾病;注意休息，適當(dāng)午睡，保持精神充沛和心情舒暢。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

可以選擇早晨或傍晚在河邊、花園里進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步等，避免運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

宜進(jìn)食溫軟食物，切忌任性進(jìn)食寒冷食物、不知饑飽，可多喝熱米湯、熱粥、綠豆湯等養(yǎng)胃生津，益氣消暑。

大暑節(jié)氣吃什么消暑

1、應(yīng)季的蔬菜水果：苦味的蔬菜比較適合在暑天吃，例如苦瓜、黃瓜、豆芽等等。水果方面常見的有西瓜、荔枝、哈密瓜、提子、桃子等等，幫你輕松度過(guò)大暑。

2、青草豆腐：指的是采用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎制成豆腐形狀、冷卻后即可食之，清涼解毒，生津止渴。